食養生のこと＊食事って、大切② - こぎくや便り

みなさまこんにちは。 こぎくでございます。 ご訪問ありがとうございます。 人の健康のことを心配していたら、自分が揺らいでおりました（汗） お灸と黒糖しょうが湯と湯たんぽで養生して、やっと浮上。 黒糖しょうが湯は、この日買ったもの⇨☆ ひとつ残っていてよかった。 また買いに行かねば。 ＊＊＊ ところで。 先日の記事へのアクセスがとても多くて、私、ちょっと、おののいております(;・∀・) 糖尿病への関心の高さがうかがえますね。 私自身、空腹時に震えることがあったり、血糖値スパイク？と思えるほどの食後の眠気があったり、身内に糖尿病患者が多かったり、などなど、不安材料が多くあるため、これを機に糖尿病のことを知っておきたいと思い、調べたことを書き留めておこうと思います。 ※あくまでも素人がネット検索した内容の覚え書きですので、その旨ご承知おきください。 １．糖尿病の概要 ※Ⅱ型糖尿病についての基本的

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糖尿病は自分でも知らないうちに進行してしまう病気と聞きますからね…食生活がいかに大切か分かりますm(_ _)m💦✨