100km歩いても疲れない!? 陸上自衛隊が教える足トラブルが無縁になる秘技 | となりのカインズさん

池田竜也 防衛省 自衛隊東京地方協力本部所属の陸上自衛官。練馬駐屯地で10年以上訓練を重ねた後、広報係に就任。趣味で身につけたwebやデザインの知識を生かしながら、SNS発信や採用イベントの企画・運営など、幅広い業務を担当。

[Gelsy]

根本さんに24.5㎝の足に合う靴を支給してあげて欲しい。女性隊員にもちゃんとサイズの合う靴が支給されているのか心配になる

[aaaikaaa]

現代のランニングシューズはゲルやらカーボンやらで進化しているが、自衛隊員の履いているブーツも等しく進化されてほしい。

[maniwani]

自衛官然りサラリーマン然り、官民問わず組織の中で働く人が仕事の質を上げるために自腹を切って購入したものが経費として認められるかってモチベーションの点でも重要だと思うけど、自衛隊は厳しそうだな。

[strbrsh]

このテクニックにたどり着くまでに心身ともにボロボロになりながら乗り越えてきたことを想像すると頭が下がる。自衛隊にお金回しても個人のこういうとこには使われないだろうな。

[yingze]

レンジャー徽章の上に空挺徽章もあるんですけど、この人。

[laranjeiras]

登山やっててたどり着いたのが硬めの熱成形インソール。足と靴が密着するようになりズレ系のトラブルが減った。捻挫防止のテーピングはかぶれもあるから肌との相性が大事。度重なるテーピングで足は無毛になったw

[shifting]

パウダーの上にワセリンがイメージつかないな。パウダーとれないのかな

[hitac]

登山関連で聞く話に近いけど、違いは圧倒的な装備の質。アマチュアで登山やトレッキングやってる人の方が何倍も装備がいい。自衛隊員がおばあちゃんの知恵みたいなカネのかからないやり方で何とかしてるのはちょっと

[kokorosha]

八王子から横浜まで歩くのをやろうと思っているからめっちゃ参考になった！！！

[hiroomi]

”ベビーパウダーの上からワセリンで保湿してあげれば完璧です。”うわーすごい。

[eeeeeeeeeeee]

昔100km歩いたことあるけど、確かに足が傷むんだよな。この対策知ってたらだいぶ違ったと思う。

[kkobayashi]

すげー過酷だな・・・

[naka-06_18]

こういうことを想定する足で稼ぐ行動規定になっているんだろうな、ただ辛い

[zakinco]

はよ災害救助隊に変更しな。

[ueshin]

はてぶがバズったのがナゾ。行軍は濡れたままで歩くからカビまで生えるんだってね。ハイカーの私は10km歩くだけでへろへろなのに100㎞歩くのかよ。ここに上げられているやり方は、ひどい目にあったからこそだよな。

[mohno]

100kmも歩いたことないけど、50kmでも足にトラブルがなかったことはないなー。ふやけちゃう。/いい対策法があっても、もうそこまで歩かないだろうとは思う。

[BigHopeClasic]

兵隊は歩けなくなったらイコール死だから足を守る工夫はいくらあっても足りないんだけど、こんな工夫をする余地もなかった旧日本軍は酷いよな（まあその点に関してはどの国の陸軍も大差なかっただろうとはいえ）

[aoiasaba]

足のまめ

[peatnnuts]

自腹でQOL上げてるのは自衛隊も一緒なんだな。特に公務員だとより厳しいんだろうな。 いつもありがとうございます。

[Shinwiki]

脚が比較的楽で行軍できてしまうと、脚の悲鳴に気付かずに膝が死ぬんです。

[tsutsumi154]

行軍ソックスてのを歩きそうな時は履いてるけどなかなか調子がいい

[moronbee]

"一度テーピングとワセリンで予防しておけば、擦れることなく100kmは快適に歩けます。" 強い

[kohgethu]

こういう人たちって「基が異常に身体が強い」から、絶対に参考にしちゃダメなヤツだよね。

[Pokopon]

阿闍梨さんの草履より手間が大変そうだけど参考にはなりそう。

[Goldenduck]

登山用品てまともなの揃えると服と雨具だけで5万超えとかになるのでそこまで良いのを支給できないのはわかるんだけどもうちょっと何とかならんのか

[iasna]

パウダーの上からワセリンは初めて知った。

[rekishi_chips]

足腰は丈夫に越したことはないですよ

[mas-higa]

全く参考にならなかった。(100km 歩くための対策)

[Caligari]

カビが生える…は悲惨だな

[tettekete37564]

米軍の人とも熱く語り合うぐらいだからブーツの進化とかそういう話じゃ無いと思うよ。ブーツに関しては柔軟性と強度が第一になるんじゃ無いかな。

[hecaton55]

冬場になると乾燥で足の裏にダメージが来るのでワセリンは手放せない。ベビーパウダー使うと良くなるかは気になる

[kakaku01]

大人数に供給できる装備は規格・コスト・調達の面で大きな制約がかかるので個人の装備の方が質が上ということは普通にある。まあ予算を増やしまくってるんだからこういう足元を改善しろよというのはその通りだけど。

[taiyousunsun]

以前元自衛官YouTuberの動画見たことがあるけど、靴下や中敷は自腹で買うので基地の売店に売ってるそうだ。

[theNULLPO]

自衛隊ってこういう系統には金かけてなさそう。「足らぬ足らぬは工夫が足らぬ」の太平洋戦争期の精神

[nekonyantaro]

非常に有用な情報。自衛隊は兵器ばかりでなく個人装備にも金を配分して欲しい。そしてこの記事をホームセンターのマガジンに載せるという編集担当者の目の付け所もなかなか。

[k-takahashi]

“一般人の私たちも足マメや靴擦れができ、痛くて歩けなくなったら困るので、自衛隊に伝わる秘密の策を知りたい”　普通は「休め」だが、事前・事後の対策の整理記事

[ALM0ND]

テーピング、ベビーパウダー

[aceraceae]

旅行のときとかに応用しよう

[fourddoor]

えー、asicsとかMIZUNOとかでガチシューズ作ってあげてほしい 自衛隊御用達、民間でも人気出そう（それがダメなのか…？）

[hihi01]

ここまでして訓練してる自衛隊員に感謝しかありません。ありがとうございます。