【ライフスタイル】自分時間を多めに持つと流れが好転する！？ - ksakmh’s blog

【ライフスタイル】自分時間を多めに持つと流れが好転する！？ 前回の投稿では 今までより1時間ほど 朝に自分時間を多く取れるようになったことを 書きました（🔻） 【ライフスタイル】自分時間を多めに持つと流れが好転する！？ 効果 今までの私はというと その時間に モーニングページ（ジャーナリング）の時間を を長めにとるようにしたり ストレッチしたり ボーッとする時間 ゴロンゴロンする時間 自分のやりたいこと（ノートを書く、ノートについて調べるなど） など 他の人からすると無駄な時間に見える 一見生産性がないかもと 感じる時間こそを 許し、実行しています すると ノートを書いているときや ふとした時に そういえば！ と気づいたのですが 日常の変化を感じるのです 効果 ものごとが予定以上に進み どんどん完了できている 無理なくサクサク、スルスルと これって本当に不思議 今までの私はというと どち

[smile-haru]

確かに私も朝ヨガがじっくりできた日はその後もサクサク物事が片付きます。自分時間の先取り、大事ですよねー✨

[santa-baking]

自分時間、大切ですね。そして、今日のお供のマフィンも！　(*^▽^*)