作り方無限！簡単おいしい「バナナトースト」のおすすめレシピ集 - macaroni

うわぁ…美味しそう！こちらははちみつとバナナのトーストです。 少しゆったりできる朝に、スイートなトーストにブラックコーヒーが嬉しい組み合わせですね！けだるい時にもこれなら食べたくなるかも。。 ところで、バナナを焼くとどうなるかご存知ですか？ 焼いたバナナは思った以上にカラダに良いらしく、免疫力をアップさせたり代謝を良くするというデータがあるのだとか。バナナが持っているポリフェノールや多糖類は温めることでより効果が高まるため美容と健康に良く、さらに水分が飛んで旨味が増し、ほっこりねっとりとした食感がなんとも幸せな食べ物に変化するのだそうです！ さらに、朝一番で焼いたバナナを食べるのは一日の代謝エネルギーが高まるらしいのです。 これはもう、朝ごはんにバナナトースト食べていきたいかもっ。

[saiykhfsa]

わ〜美味しそう！バナナ焼いたら美味しいでしょ〜。やっぱチョコかけたいね。