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愛情ホルモン「オキシトシン」の癒しの効果が凄い!ストレス緩和、不安を減少、心臓機能の改善、感染症などの予防に!
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愛情ホルモン「オキシトシン」の癒しの効果が凄い!ストレス緩和、不安を減少、心臓機能の改善、感染症などの予防に!
■ オキシトシンとは!? 最近女性誌を中心に「オキシトシン」という言葉をよく目にすることが多くなりま... ■ オキシトシンとは!? 最近女性誌を中心に「オキシトシン」という言葉をよく目にすることが多くなりました。 オキシトシンは幸せホルモンの一つで、ストレスを抑えて多幸感に包まれながらリラックスすることができます。 このため、何かとストレスの多い現代社会をより良くいきるために、できるだけ効率よく分泌できることが求められます。 そのためにも日々の生活中で意識する必要があります。 肌に触れたりする軽いスキンシップによって、脳がオキシトシンを増やすと.... 【オキシトシンが増える身体への効果】 (1)血圧の安定 (2)心臓機能アップ (3)治癒力のアップ 【オキシトシンが増える心への効果】 (1)血圧の安定 (2)心臓機能アップ (3)治癒力のアップ ■ ハグをするとオキシトシンの分泌量が増える オキシトシンは、別名「抱擁ホルモン」や「愛情ホルモン」ともいわれています。 人間関係によい影響をもたら