この先どうしたらいいのかわからないと悩んだらこれを読んでください。 – 筆子ジャーナル

「私はこれからいったいどうしたらいいんだろう」と悩んだときの、解決法をお伝えします。 ときどき、長文の人生相談メールをいただくことがあります。差出人は自分の生活や人生に関して深い悩みがあり、不幸を感じており、どうしていいかわからない人たちです。 メールの文字数、2000文字～4000文字。うつぎみで、抗うつ薬を飲んでいるという人も少なくありません。 メールには個人的な事情がつづられており、「私はこれからいったいどうしたらいいんでしょう？」「私の考え、間違っていますか？」「筆子さんならどうしますか？」という質問が続きます。 この記事はそういう人たちへの返事です。 人によってかかえている問題はさまざまですが、私ならこうします。 ステップ1：とりあえずちょっと休む いろいろな悩みが押し寄せてきて、どうしたらいいの？どうする？とおろおろするときは、とりあえず、考えるのをやめて、ちょっと休んでくださ