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ラジオ体操で老化をチェック! - 松本市の鍼灸マッサージ お城のにし治療院
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ラジオ体操で老化をチェック! - 松本市の鍼灸マッサージ お城のにし治療院
もう10年くらい前の事ですが、 娘が小学校へ通い出した1年生の夏休み あの、朝のラジオ体操という儀... もう10年くらい前の事ですが、 娘が小学校へ通い出した1年生の夏休み あの、朝のラジオ体操という儀式がありました。 自分が子供の頃でしたら、近くの神社まで 一人で歩いて行き参加しましたが、 今は、物騒な世の中になったため 低学年の子供は、保護者が一緒に連れて行かなくてはなりません。 そんな訳で、娘と一緒にライジオ体操をしました。 その時私は、40才 バリバリと働き、睡眠不足、休み無しで仕事を何年も していた頃でした。 ラジオ体操をするのは、中学生以来 25年ぶりくらい それでもしっかりと覚えていて 始めてラジオ体操をする娘に 「ほら、こうするんだよ」 などと得意げに教えようと思っていたのですが、 なんと 後屈が出来ない。 腕が回らない。 腕が上に上がらない。 腕が後ろに行かない。 頭の中でイメージしているラジオ体操の運動が 実際には、出来なくなっていました。 これは、かなりのショックでした