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プロテイン生活1ヶ月経過|みつばちまぁや
お恥ずかしながら、夫婦の贅肉量がすごいのです。 なんとかせねばと思うものの、運動する時間は取れず、... お恥ずかしながら、夫婦の贅肉量がすごいのです。 なんとかせねばと思うものの、運動する時間は取れず、一念発起して運動してみれば腰を痛めて1週間通院、その間は一切運動ができずさらに太る、なんてこともザラ。 そう、太っている上にぎっくり腰が癖になっているのです、この夫婦。 色んなサプリも試してみるものの効き目などない状態。 そんな夫婦が、令和直前の4月30日から1ヶ月にわたって「プロテイン」を飲み始めた話をします。 ■「食事と置き換えダイエット」はやりたくないえぇ、まぁ、ぶっちゃけ食事が一番の楽しみですから、「1日1食をこの〇〇と置き換えるだけで痩せる!」系のダイエットはしたくないんです。 デブが生意気言ってごめん。 そんな中で始めたプロテインですが、普通に牛乳に溶かして飲むだけ。 本当なら「食事と置き換えるとさらにダイエット効果が得られる!」とありますが、それだけは勘弁してください。普通に食事
2020/05/22 リンク