あしうらうちゅうのみこと

新年あけましておめでとうございます あしうら宇宙リングの旅立ちが全国的に喜びの声と共に拡大しているようで 何より嬉しいです。 「なんだかわからないけれど、これつけていると足がポカポカするのよ〜」など 理屈はさておき、うれしい反応があるようです☆ さて、テーマの「４０分歩く」ですが、４０分連続で歩く事を初めて見ると 代謝はもちろん、あしうら宇宙リングやあしうら宇宙ソールの体感がより 感じられるのでは？と近頃、私の周りでは「４０分歩く会」なんていうのが 始まり出しました。 信号などで一時停止してしまうともったいないので、その場で足踏みして続けます。 ２０分までがアップ時間なのでそれからの２０分はまさに燃焼の時だそうです。 たしかに、この寒い冬でも２０分歩いていると太ももあたりがなんだかポカポカしてきます。 からだも軽くなりはじめる時間！ この４０分歩く中に、メリハリをつけて歩くとより！効果的な