”ふれあい恐怖症候群”はどうすれば治るのでしょうか？

深刻なお悩みですね。 拝読していますと、あなたには自分への評価が低いように感じます。自分はこれくらいの価値しかない。自分はいてもいなくても良い存在。そう思ったら怖くて人と一緒にいられないのも当然だと思います。 ただその価値を決めているのはあなただと私は思うのです。あなた自身は、今までの経験で自分を判断しているとは思います。ですが、それはあなたというたった一人の人間が判断しているに過ぎません。 本当はそうじゃないかも知れないのです。あなたはもっと素晴らしい人かも知れません。 そんな馬鹿なと言われるかもしれませんね。実際にこういう経験があったし、こういうことも言われてきて、全部事実を元に自分を判断しているんだと。 ですが、全ての人の価値観はその人の主観でしかありません。あなたがどんな経験をされたとしても、それは結果的にあなたフィルターを通して記憶に蓄えられています。あなたが見えてる世界は虚像か