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コーヒークロロゲン酸の健康説に関する盲点
カフェインと言えばコーヒーを思いつく人は多いでしょう。 ではクロロゲン酸と言えばどうでしょうか? ... カフェインと言えばコーヒーを思いつく人は多いでしょう。 ではクロロゲン酸と言えばどうでしょうか? クロロゲン酸はあまり聞いた事のない名前かもしれませんが、 実はクロロゲン酸もコーヒー成分の中に含まれている一種です。 コーヒークロロゲン酸にはいくつかの興味深い効果があり、 その中でもクロロゲン酸は健康に良いという 健康説が注目されています。 果たして本当に健康に良いのか? コーヒーからクロロゲン酸を摂取するためには 何かポイントがあるのか?も含めて コーヒークロロゲン酸について詳しく解説していきます。 目次 1.コーヒークロロゲ酸について詳しく 1-1.クロロゲン酸とは? 1-2.クロロゲン酸の「クロロ」とは? 1-3.ポリフェノールとは? 2.クロロゲン酸にはどんな効果があるの? 3.コーヒークロロゲン酸が健康に良いという説の盲点 4.コーヒークロロゲン酸を上手に摂取する3つのポイント 5