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具沢山つゆだく親子丼・きゅうり塩昆布 | emi ほのぼの Blog
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具沢山つゆだく親子丼・きゅうり塩昆布 | emi ほのぼの Blog
親子丼親子丼は 鶏肉・卵が一緒になることで 実は 一品で 三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)が... 親子丼親子丼は 鶏肉・卵が一緒になることで 実は 一品で 三大栄養素(タンパク質・脂質・炭水化物)がバランスよく含まれているのです。また 親子丼にお漬物・汁物などをつければ栄養バランスもよくなりますよ♡ 具沢山つゆだく親子丼・簡単きゅうり塩昆布ということで バランスよく栄養がとれる おつゆたっぷり具沢山親子丼と簡単きゅうり塩昆布レシピをご紹介致しますね♡ 我が家の 親子丼定食メニュー 具沢山つゆだく親子丼お味噌汁(豆腐・わかめ)きゅうり塩昆布具沢山つゆだく親子丼材料 (2~3人分) (具材) 鶏もも肉・・1/2枚(小さめの一口大に切る)新じゃがいも・・1/2個(皮付きのままイチョウ切り)人参・・1/3個(薄い半月切り)椎茸・・1枚(太めの薄切り)新玉ねぎ・・1/4個(薄切り)卵・・2個ネギ・・少々(合わせ調味料) 水・・400ccねこぶだし(だしの素)・・適量