コレステロールをどうにかしたい！ - ベンガル娘のお休み処

先月受検した人間ドックの結果で要再検査とされていた項目について、近所の内科クリニックで検査を受けてきました。 白血球の減少については、基準値内まで戻っていました。ほかに、クレアチニン（腎機能）やCRP（炎症反応）というのが基準値を超え高かったのですが、基準値内に収まっていました。なんで上がったり下がったりするのか分かりませんが（風邪でも引いてた？と言われたのですが引いてないし）…とりあえず、これらは問題なしということになりました。メデタシメデタシ。 が、一番問題なのは、コレステロール！ これは数年前から指摘され、その度に食事と運動で頑張ってみますか~ということで、治療（服薬）を先送りにしてきたのでした。で、今回、悪玉コレステロールは高め安定ですが、善玉コレステロールが下がっておりました。悪玉が善玉の2.5倍を超えるとマズイそうなんですが、超えております。 乳腺外科の主治医に運動しろと言われ

[run-maruko]

洋菓子もフライドポテトも大好物なのに、我慢できるのかしら~と不安です。(-。-;)

[medekintan]

私もコレステロール高めです。そして担当の先生も同じタイプでサプリに頼らない、どちらかと言えば嫌い派だと看護師さんから聞きました。なのでシミに効くハイチオールCも病気が分かってから飲んでません。

[KOMOMON]

あぁ…私もLDL高めなので分かります〜。そうなんですね、洋菓子大好きなのでこれが敗因なのですね(;_;) 私も控えなければ。。。貴重な情報ありがとうございました。

[sakusaku-happy]

揚げ物ダメなのはツラい…洋菓子ダメなのはもっとツラい。でも数値改善すれば解禁されるのよね？

[momotooranda]

私もコレステロール引っかかってます。本当はお肉の脂身は好きなのですが、少しだけ我慢しています😅

[nanakama]

私もコレステロール高めです…。油なんですね、難しいなあ(>_<)

[nekoyanookami]

はい私成人病大ありです。主治医曰く「一生食べない訳にもいかないでしょうからたまには食べましょう」と！コレステロールは運動してもなかなか厳しいですよね～。なので食べる量でコントロールと思っています