2023年10月23日、あるいはゴリラは筋トレしない - sekibang 3.0

4時半ごろに起きる。昨日結構強めのトレーニングをしたはずなのに胸にいっさいの疲労感がない。不思議。しかし眠いので6時ぐらいまで英語をやってまたソファでウトウトする。このぐらいのユルい感じでも良いことにする。 sekibang.hatenadiary.com 土井先生の新刊を読んでから、自然に生きることについて考えている。とくに体を鍛えることについての疑問が湧いている。生活に必要のない筋力をわざわざ鍛えることの不自然さ（ゴリラは筋トレなんかしない）と、そのような不自然な行為をしなければ不調に陥る可能性が高まる、という現代社会（パソコンポチポチ社会）のジレンマがある。トレーニングに関しては程度の問題があると思うが、生活から反することによって変化を求めることで生じる身体への負荷も考えものだ。実際、トレーニングのときに顎に力が入るせいで自分はかみ合わせがどんどん変わってきている。自然にかみ合わせは