面倒なコトを先送りしないための10のセルフコントロール術

日本中のなまけものさんへ。 始められない、続けられない、だらだらしてしまう。世間ではネガティブなイメージがある「なまけもの」。でも、なまけものだって成功できる！ 今日から始められるほんの小さな工夫を紹介しているのが、書籍『なまけもののあなたがうまくいく57の法則』だ。 Vol.1では「毎日の生活を変えてみる」というテーマから10の法則をピックアップ。ズバリ、なまけものはひとつの才能です！！ ０１. 部屋の汚れを バロメーターにする 家が散らかっているということは、それだけストレスがたまっている証拠で、怠け癖が顕在化している証拠だと考えられる。汚れは小さいうちに処理してしまわないと、どんどん「どうでもいいや」という気分になってなまけもの度が上昇していく。０２. 常習性のある浪費に 手を出さない たとえば、海外ドラマやテレビゲームをやり始めたら時間を忘れて没頭してしまうので、予定もスケジュール

[A1riron]

最初の10日頑張ると『習慣』になる。つまり自分のカスタマイズ。

[kovazax]

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