気分が落ち込みがちなことが続いたので心療内科に行きはじめてみた - 📦田中、仙台に生きる📦

この記事はなに？ 治療を開始したので経緯とかまとめてみたくなったやつ 気持ちの整理として文章に起こしたくなったやつ 近い境遇の人の参考になったり、改善に向けて背中を押すことになればいいなと思ったやつ まとめ 気分が落ち込んでパフォーマンスが落ちることが増えたように感じて、心療内科に行き始めた 検査をしたところ、ストレス耐久値の最大値が下がっているらしい。あと僕の脳の特性がストレスに過敏らしいことがわかった うつになりかけと診断された 投薬治療を開始して、経過観察することになった 経緯 去年から新しいことをやり続けてて、安定的な日が減った 睡眠時間が減ったり、偏食が増えた 慣れない仕事が続いた 直近大きなストレスとなる出来事が立て続けに重なった 症状 目標が立たなくなった 予定を立てて遂行するのが下手になった 人に何か言うことがとても不安に感じる 集中力が続かない 頭が真っ白になりやすくなっ

[FromAtom]

僕も精神がズーンしたことあったけど、「好きでやりたいこと」ですらストレスになってつらたんだった、病院やお薬の力にしっかり頼って無理せず美味しいラーメン食べ続けてほしい。