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咳風邪対策に”ハチミツと胡椒とヨガ呼吸” - TanaLife
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咳風邪対策に”ハチミツと胡椒とヨガ呼吸” - TanaLife
昨年の暮れのヨガレッスンにて。 師「たならいふさん最近調子どうですかー?」 ↓ た「先月ひいた風邪で... 昨年の暮れのヨガレッスンにて。 師「たならいふさん最近調子どうですかー?」 ↓ た「先月ひいた風邪で咳が残ってあまりヨガできてませぬ〜💦」 ↓ 師「逆に××やったほうがええで。あと××効くらしいで」 ↓ 苦しんでいた咳が収まった事をここにお知らせいたします。ヽ(´▽`)/ 呼吸法で悪い気を出す 寒暖の差があると風邪を引くのは仕方のない事だと思っていますが、僕は風邪をひいてしまうと冬の間は咳が残っちゃうんですよね〜。発熱や鼻水は収まったのに咳だけ残ってのどが痒かったりつかえた感じがしたり。で、咳し続けていると苦しいし腹筋やら肋骨やら痛くなるし、突発的に熱とか出ちゃうし…。 少しでも早く治したいからヨガもセーブしていたのですが、先生からは何と呼吸法の練習はした方が良いとアドバイスいただいたので、それからは練習再開することとしました。身体の中の悪いもの出しちゃいなさいと。 あえて………吐くっ!