ベストな睡眠時間

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n-sega 十分休息したと感じ、集中できるようになるには、ほとんどの成人は平均7～8時間の睡眠が必要である

health
sleep

2007/12/30 リンク

kkobayashi 言われなくても分かってるよｗ

2007/12/19 リンク

suzaku-s まあそりゃそうなんでしょうけど。そういえば最近の健診で不整脈が…。

health

2007/12/19 リンク

walkinglint > 予防の観点からいえば、われわれの知見では、毎晩7～8時間の睡眠を確保することが健康にとって最適ということになる

2007/12/19 リンク

honobon なら一日28時間くらいにしてください

2007/12/19 リンク

shiroho あれもっと短い方が寿命が長くなるんじゃなかったっけ？

2007/12/18 リンク

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