スクープな日々

産後に体重増加してしまいました。我が家母乳の育みであったので、赤ちゃんの栄養のためにしっかりお乳をださなくちゃ！と思って食していたらいつしかとんでもない体重に至ってしまったのです。赤ちゃんをかかえてウォーキングする時間もないし、どうしようと思案していたら、親友から酵素ダイエットを提案されました。この頃、飽食の時代（最近では、平成生まれの人も珍しくなくなりました。年号が変わるとすごく昔のような気がしますね）になったといわれていて、、食欲をそそるものがいっぱいあります。食べたくなるものがありすぎて年々体重は増加するばかりです。そこで休日を使って、たまには内臓の休みを設けてデトックスのために、プチ断食を試してみたいと考えています。酵素ドリンクなどを飲んでいることで、どれだけすごいご飯でも我慢することなく食べいいと思っている方が多いようです。しかし、酵素はサプリとは異なるので、脂っぽいものを取りす