ゴーヤ+バナナ+ミルク＝スムージー - 八つの風を受けて

『ゴーヤスムージー』 出来立てを容器のまま、ゴクゴクと飲んでから・・アッ写真！！ もう半分飲みかけてます、すみません。。 二人分材料 ゴーヤ 1/2本 バナナ 一本 ミルク 200ｃｃ(豆乳も美味しい） ゴーヤチャンプル―に半分使って、残りを極々薄く切ってひたひたの水と一緒に冷凍、 もっと薄く平らに冷凍した方が、氷を簡単にパキパキと割ることができます。 わが家は、イワタニのミルサーで、がーーーっと。まずは一人分を。 ミキサーでクラッシュアイスができる方は少しぐらい氷が大きくても大丈夫ですが、 今回も最後に少し氷が残っていました。 バナナのおかげで砂糖も入れずに十分おいしいです。 水を入れずにミルクの量を増やすともっと濃厚な味になります。 ：：： 昨日は母の日でしたね、お仏壇の花も菊の花ではなくカーネーションにしました。 菊の花よりもやっぱり華やかになりますね～～って、お仏壇が華やかになった

[mkm_my]

こないだはMUJIさんのパセリで、今日は、うらさんのゴーヤ♬どちらも美味しそう😋✨

[better-nagi]

アスパラガスが肥料食い。なんか納得します。思えば甘くて滋養のある味がしますよねー(*^^*) スムージー､飲んでみたいです！苦くないの？気になります(≧∇≦)

[mocharina09]

ミックスジュース、久々飲みたくなりました。カーネーションがキレイです。お母さまお喜びでしょうね✨

[MUJI]

うらさんち、もう届いたのですか！うちは固定資産税の通知が届きました💦💦