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【高たんぱく質含有ヨーグルト】オイコスプロテインがすごい【筋トレ、ダイエットに最適】 | わたろぐ
筋トレ、ダイエットなどボディメイクに興味があれば、やはり「低カロリー」「低炭水化物」「低脂肪」「... 筋トレ、ダイエットなどボディメイクに興味があれば、やはり「低カロリー」「低炭水化物」「低脂肪」「高タンパク」の条件で栄養を考えるべきでしょう。 代表格はサラダチキンですが、それだけだと単調になり飽きてきてしまうもの。またプロテインを継続的に、というのも一般の方にはハードルが高いかもしれません。 もっと手軽にとれるもので、上記のような好条件をかねそなえた食品を探していきたいものです。 スポンサードサーチ おすすめギリシャヨーグルト「オイコス」 そこでオススメなのが、「ギリシャヨーグルト(水切りヨーグルト)」。 その中でも、最近ひそかに話題になっているヨーグルトがあります。その名もオイコス プロテイン(プレーン味は税込165円)。 いくつかのフレーバーがありますが、栄養バランスだけをみれば断トツのオススメは「プレーン砂糖不使用」のもの。シンプルなパッケージです。 栄養成分表示ラベルをみると驚き
2020/01/31 リンク