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コンビニで買える高タンパク低カロリー食!ホルモン鍋!|フィットネスジャンキー改
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コンビニで買える高タンパク低カロリー食!ホルモン鍋!|フィットネスジャンキー改
こんにちは!フィットネスジャンキーです! 今回はこのブログでよく取り上げている、コンビニなどで身近... こんにちは!フィットネスジャンキーです! 今回はこのブログでよく取り上げている、コンビニなどで身近に買える高タンパク低カロリー食品を紹介したいと思います! 今回紹介する食品は、ローソンで販売されている『ホルモン鍋』になります。(他のコンビニでも、もしかしたら売られているのかもしれませんが今のところ見たことはありません。) ローソンで販売されている『ホルモン鍋』 ◆成分表示(実際に商品に記載されている数字は100g換算値なので、内容量240gの値に換算し直した成分を下記に載せています) ・エネルギー 280kcal ・タンパク質 26.4g ・脂質 17.0g ・炭水化物 6.48g ・ナトリウム 1680mg エネルギーが280kcalに対し、タンパク質が26.4gと、申し分ない高タンパク低カロリーぶりです!脂質が今まで紹介してきた高タンパク低カロリー食品よりも多めですが、これはス