尿酸8.2mg/dl 痛風待ったなし！自力で下げたぞ尿酸値「大正製薬健康チェッカー」 - 早期リタイア･アウトドア旅行&日常備忘録「還暦プラス」

昨日はジムで 1時間 汗をかいてきました。 水分を取って有酸素運動は 尿酸 抑制効果アリ！？ 200円の公営ジムなんで・笑、最新のマシンは無いですが、 ステップのヤツを20分、あとは腕と腹筋を鍛えて。 私の 1つだけ健康問題「尿酸」6→7→8→8.2 mg/dl 去年末に 基準値オーバー 痛風 待ったなし！ worldwidetraveler.hateblo.jp 痛風は 突然 足の親指等の関節に 激痛が襲う病 ワタシ的に 直近の深刻な問題として、 スキーシーズン「ハードブーツが履けないぞ！」 先生は「生ビールのせいですね～笑」 笑われたのは「痛風は贅沢病」だって。同情出来ない病かよ！ 今年の目標「尿酸値を自力で下げる」 努力の結果が見えないと 楽しくないので、 大塚製薬の「健康チェッカー」を購入し届いた。 自分で採血し送り返すと 肝機能 尿酸等検査が出来る、 健康オタクには、優れもの血

[Madenokouji358]

おはようございます。『僅か1か月で 8.2→5.8 尿酸値が下がるとは 想定外で嬉しい。まぁ 老人は頑固で「有言実行！」私も極端なのだけど、これでスキーシーズンの「痛風」は回避しました』良い成果で最高😊👍

[aoraku]

全部A判定はすごすぎです！流石✨健康生活見習って頑張ります♪

[tijimi1962]

おはようございます⛄️ 色々探しますねー　いつもながら尊敬いたします😁

[hajimerie]

サントリーパーフェクトに変更されたんですか😆通風はつらいと聞いています。頑張って下さい。