保湿をするときの塗り方を意識していますか？ - とあるアトピー患者の思うこと⤴

アトピー の人の多くは保湿をしていると思いますが、保湿には塗り方があるのをご存知でしょうか？ おそらく皮膚科や薬局で指導されていると思いますが、そうでない方もいるかも知れないので、医学的に効果が確認されている保湿剤の塗り方について書いていきたいと思います。 画像は「https://www.allergy-i.jp/kayumi/kusurinonurikata/nurikata.html」より引用 たぶん知らない人にとっては意外だと思いますが、画像の矢印の方向に塗るのが効果的です。 ヒルドイドまたはワセリンで保湿をしている人が多いと思いますが、やはり塗るだけではなくて塗り方で効果も変わってくるんですよ。 また、保湿って面倒くさいことだと思いますし、この塗り方はさらに面倒くさく時間も必要になります。 僕も40年以上と言う長いアトピー 歴がありますが、そのうち真面目に保湿しているのは直近の約1

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手っ取り早く全身に塗るために手の平で塗っていましたが、指先で塗るより良いと医学的にも言われていたのは知りませんでした。『体のしわの方向に塗る』…少し面倒ですが、今後意識してやってみようと思います。

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ただゴシゴシ塗るだけではダメなんですね(^_^;)　勉強になります！

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保湿が大事ということは、水分補給もアトピーには大事な要素なんでしょうか？

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ワセリンはべたべたしますよね。わたしも部分的にラベンダー化粧水塗るだけです。塗り方は気を付けていますが自己流だったので参考になりました！