小児栄養学 〜その１：マクロビオティックなど菜食主義はこどもの健康に有益か？〜｜ドクターキッド(Dr.KID)

菜食主義と聞くと健康に良さそうなイメージがありますが、こどもは成長・発達に十分なエネルギー源が必要なため、菜食主義が必ずしも健康的とは限りません。 両親がマクロビオティックなどの食事療法をしていると、そのまま小さなお子さんにも、同じ食事療法がされているケースがあります。 私個人の小児科医としての経験から 随分と前のことですが、胃腸炎で傾眠傾向がひどいため受診された幼児を外来で診察しました。 あまり普段みないほどぐったりしていたので、点滴前に血液検査をしたところ、ひどい低血糖（血糖値が10以下）と鉄欠乏性貧血（Hb 6台）が見つかりました。 日常診療では見ないほどの低血糖と貧血であり、私は不思議に思いました。 ご家族に事情を聞くと、ご両親のアレルギー体質の改善のためマクロビオティックを１年前に始めていたようです。 子供も同じ食事を摂取し続けていたようです。 おそらく、過度な食事制限のため鉄欠

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こどもの菜食主義は、健康にメリットがあるか分かりません。 一方で、栄養学の知識なしに、過度な食制限をすると成長や発達に悪影響がでます。