おくすりＱ＆Ａ：睡眠改善薬 日本OTC医薬品協会

２～３日程度の服用にとどめてください。 OTC医薬品の睡眠改善薬の使用目的は「一時的な不眠の次の症状の緩和：寝つきが悪い、眠りが浅い」であり、寝つきが悪い等の症状が長く続いたり、数日毎に症状が繰り返し現れる場合は一時的な不眠とは言えません。その様な症状が現れる場合は医療機関を受診してください。 医師から処方される睡眠薬（睡眠導入薬）は日常的な不眠（不眠症）を対象としますが、OTC医薬品の睡眠改善薬は、寝つきが悪い、眠りが浅いなどの一時的な不眠を対象にしています。OTC医薬品の睡眠改善薬は、医師から処方される睡眠薬に比べ、ゆるやかに眠りを導くような効き方が期待できます。