禁煙を1ヶ月成功させる為のたった3つの秘策を大公開！ - リーマンブロガーの趣味向上委員会

どうも❗️ リーマンブロガーです‼️ 2019年8月19日(月)から開始した禁煙生活🚭 本日で無事1ヶ月を達成する事ができました🤣 ある日それは突然に、そして唐突に始めようと思った禁煙🚭なぜ私は禁煙外来などに通わなくても禁煙を成功させる事が出来たのか？ その3つの秘策を大公開します(=ﾟωﾟ)ﾉ ① 禁煙のキッカケ作り 秘策❶ この瞬間から禁煙開始 初日の過ごし方が重要 秘策❷ 大きく深呼吸する 周りからの監視の目を強化 秘策❸ Twitterで禁煙を発表する ここまでクリアした人は ① 禁煙のキッカケ作り この記事を読んでくれている皆さんの中にも、喫煙歴🚬数十年のプロスモーカーの方は大勢おられると思います💦 きっと皆さんも心のどこかでは『禁煙したい』と思っている、または思った事があるのではないでしょうか(-.-;)y-~~~ 喫煙が及ぼす悪影響は健康被害だけでなく、時間の面や体

[soleil_et_lune]

１カ月達成おめでとうございます✨🚭✨

[ken-j]

1ヶ月禁煙おめでとうございます！

[A---chan]

禁煙1ヶ月おめでとうございます～^^自分も早いもので1年くらい禁煙日数経ったかも・・ｗ

[junkroad]

禁煙したいんですが･･･。１ヵ月は凄いですね。もう達成ではないでしょうか。

[fic-tion]

１か月達成おめでとうございます～。

[hananekochang]

確かに初日が鍵ですね😁