野菜ジュースは体に悪いとか、栄養がないと言われている理由 - 日本一のブログ

野菜ジュースって健康的で一つ飲めば一日分の野菜が摂れるとか 半日分の野菜が摂れるとかそういうイメージがありますよね。 野菜ジュースのパッケージにそんな感じの事書いてあった気がします。 僕は、こういう健康的なイメージを持っていたので 小さいころ野菜が大嫌いで野菜を全然食べなかったので 野菜ジュースを飲んで野菜の代わりにしていた時がありました。 しかし、野菜ジュースは体に悪いとか、栄養がない、飲んでも意味がない などマイナスな噂を耳にするようになりました。 野菜ジュースが体に悪い理由 野菜ジュースは濃縮還元をされている 濃縮還元とは何なのか？ なぜ濃縮還元するのか？ 濃縮の種類 濃縮還元のデメリット 香りがなくなってしまう 栄養が失われる その他 砂糖の摂りすぎ 他の体に悪い噂がある飲食物 まとめ 野菜ジュースが体に悪い理由 先ほどもあったようになぜ体に悪いと言われている理由が いくつかあった

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野菜ジュースだって健康的とは限らない。