【ストレートネック】朝、首が痛い人におすすめの枕紹介【枕まとめブログ】 - おびひろぐ

毎日使っている枕が合わないと感じたことはありますか？ 枕が自分に合っていないと寝心地が悪く感じたり体の一部に負担を掛ける寝方になってしまい、睡眠しているのに疲れが取れにくい身体になってしまいます。無理な体勢で寝続けていると首まわりの神経系への負担にも繋がり、メンタル面にも影響を及ぼします。 朝の寝起きがスッキリしない、頭痛がする、イライラしやすい、気分が憂鬱に感じやすい、などの原因はもしかすると枕との相性が関係しているのかもしれません。 ストレス解消や心を癒す方法には人によって様々な方法がありますが、睡眠の質、枕などの寝具へのこだわりも心身のリラックスに繋がります。 そこで今回は、枕がうつ症状などの精神的な不調と関係している理由や、相性の良い枕がメンタルケアにも繋がる理由を紹介。そしてストレートネックで悩む方や首が痛い方におすすめの枕を紹介していきます。 ◆この記事を読んでもらいたい人◆