「外出時の暑さ対策」僕が真夏の散歩で使っているおすすめアイテムと知恵 - ようの読書記録

早すぎる梅雨明けと共に、信じられないくらいの暑さがやってきました。 普段から散歩を心がけている私にとっては、冬よりも辛い時期です。 さらに言えば、真夏よりは雨の方が散歩に適しているとさえ感じています。 そんな酷暑の夏の散歩、少しでも快適になれるアイテムと知恵についてご紹介します。 実際に私が使っているアイテム以外にも「これは便利そう」と思っている最新デバイスについても触れていきます。 「散歩したいけど暑くて無理。」 「夏になると散歩が出来ない。」 「運動をして健やかに生活したい。」 一つでも対策を増やすことで、確実に暑さ対策ができます。 せっかくの夏。楽しく過ごしてください。 夏の暑さを侮るべからず 夏の暑さ対策の基本「道具要らず」 1.時間帯を調整する 2.太陽が出ていない時に歩く 3.水分 暑い夏の散歩にはこれを使っています。「4つのアイテム」 1.手持ち扇風機「ハンディ」 2.腰に取

[fukujipaisen]

暑すぎて、何も考えず外に出たら危ないくらいの気温になってきましたね😅💦 首に巻く保冷剤気になってます🙋🏻