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血糖値はそれなりだけど、ダメダメだぁ~ ~ちゃんと食事するべし!~
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血糖値はそれなりだけど、ダメダメだぁ~ ~ちゃんと食事するべし!~
ここんとこ。 毎日、少しずつ部屋の片づけをしているんだけど。 疲れている気はしないのに・・・やっぱ... ここんとこ。 毎日、少しずつ部屋の片づけをしているんだけど。 疲れている気はしないのに・・・やっぱり、疲れてるのかなぁ~ ^^; なんか、起きるのが遅いことがおおくて朝食抜きってのが目立つ。 (起きるのが遅い時は食なし・散歩無しになったりで、あまり良い状態とは言えない) で。 しばらくしたら昼食を食べよう!って思うからなのか、起床時の血糖も測らず。 アタシの場合は。 朝食を食べないってことは食前に打つヒューマログも打たないってことでもある。 で。 自己分泌のインスリンが出ている人は、散歩に行くと血糖が下がるかも?なんだが。 アタシは僅かにインスリンが分泌されているようだけども。 その状態で散歩に出かけても血糖が下がらないのをイヤッてほど実証済み。 だもんで、平気な顔をしてるんだけどね。 (インスリンを打たなきゃ、運動しても血糖が下がらないって解ってるから。 いや、かえってジワジワと血糖が上