【市民ランナーの練習法】フルタイムで働きながら10km37分→33分一桁まで伸ばした練習まとめ【10000m】 : とある三十路研究職の実験ノート

とある三十路研究職の実験ノート とある民間企業の研究開発者。管理職突入手前の30代。日々のアレコレを思うがままに綴ります。時々マスターズ陸上(短距離)。