人付き合いが苦手な人が人に関わろうとするとき | 生きづらい。それでも生きていく

どうにか会社には行っているが、コミュニケーション能力に自信がないし、人付き合いが苦手だ。 なるべく人と関わらないように、傷つかないように、最小限の付き合いをするようにしてきた。 踏み込みたくないし、踏み込まれたくない。 そういう人間だしそれでいいと思ってきたが、最近少しずつ外に出て初対面の人やよく知らない人にも会うようにしている。 全く人間関係を持たないで生きるって不可能だとか、そういう理由もあるけれど、スピリチュアルの集まりに出るようになって、少しずつ変わってきているのかなと思う。 それでも人前に出ることや人前で話すことは、私にはハードルが高くて、そういう集まりが終わって家に帰ってくると、気持ちがひりひりすることも多い。自己嫌悪でたまらなくなる日もある。 つまらない話を聞かせてしまうのは申し訳ないと思うと気後れするし、口下手で言いたいことをうまく伝えられない。ネガティブなことを言って浮い

[nandenandechan]

「反省は必要だけど、自責はいらないと思っている。」本当に。気にしすぎが結局は悪い方向に行くのだろうけど、慣れなんだと私も思う。仕事ではあまり人見知りが出てこないのはある程度パターン化してるのだと思う。

[cancamayum]

失言が結構あって、それがつらい。 沈黙が怖くて何か話さなくちゃと思うと焦って、思いついたことをよく考えずに言ってしまったり、相手の触れられたくないところに直球を投げてしまったりする。

[take--chan]

もっと言うと、反省ではなくて、「分析」→「対策」→「行動」、所謂PDCAサイクルなんですね。内に篭るとネガティブスパイラルになるので、どこかで行動して表に出てくることが大事だと思います。