エントリーの編集
![loading...](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/common/loading@2x.gif)
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
![アプリのスクリーンショット](https://b.st-hatena.com/bdefb8944296a0957e54cebcfefc25c4dcff9f5f/images/v4/public/entry/app-screenshot.png)
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
子どもの睡眠
最近、新聞で「赤ちゃんも現代人、夜型が増えている」との記事がありました。これは赤ちゃんにとっては... 最近、新聞で「赤ちゃんも現代人、夜型が増えている」との記事がありました。これは赤ちゃんにとっては良いことではありません。昔から「寝る子は育つ」ということわざがあるように子どもには十分な睡眠が必要です。 子どもの睡眠を話す前に大人の睡眠について少し説明します。人の睡眠は脳波上その深さによって1度から4度に分けられます。4度が一番深い眠りになります。この静かな眠りの他にレム睡眠というものがあります。それは静かに眠っている時に急に目玉がクリクリと動き出す急速眼球運動(Rapid Eye Movement略してREMレム)がみられる睡眠です。この眼の動きの睡眠をレム睡眠といい、眼の動きのない睡眠をノンレム睡眠といいます。 ノンレム睡眠は動物型睡眠と呼ばれ大脳皮質の活性を反映し、その疲労回復と関係があるといわれています。またノンレム睡眠時に成長ホルモンが分泌されることがわかっています。赤ちゃんもよく