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あなたも!新型鉄不足 肌荒れ不眠、うつ状態 : ためしてガッテン - NHK
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あなたも!新型鉄不足 肌荒れ不眠、うつ状態 : ためしてガッテン - NHK
鉄分不足によって引き起こされるものと言えば「貧血」・・・と思いきや、それだけではありませんでした... 鉄分不足によって引き起こされるものと言えば「貧血」・・・と思いきや、それだけではありませんでした。 実は、肌荒れ、睡眠障害、うつ、疲労感などのさまざまな症状を招く“新型鉄不足”の存在が明らかになってきたのです。 いつもの健康診断を受けているだけでは分からない隠れ鉄不足のメカニズムや予防法など、最新情報をお伝えします! ●番組ディレクターからひとこと 驚異の鉄ワールド 地球には「水」よりも豊富に「鉄」があるなんてことご存じでした? この番組の取材を始めるまで、私は全く知りませんでした。 実は地球は鉄の塊。「水の惑星」ならぬ「鉄の惑星」だったのです。 原始の生きものたちは豊富にある鉄を利用することで、生き長らえ、進化を遂げてきました。 その名残は、もちろん私たち人間にも脈々と受け継がれています。 鉄がないとあらゆる体の機能に異常があらわれてしまうのです。 あなたの健康を陰で支える、驚きの鉄ワー