エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
エゴマ油の効能と特徴
α-リノレン酸が豊富に含まれている、シソ科の植物、えごまについて調べた情報を紹介しています。えごま... α-リノレン酸が豊富に含まれている、シソ科の植物、えごまについて調べた情報を紹介しています。えごま油に関する商品の紹介も。 オメガ3系の必須脂肪酸です。 α-リノレン酸は、炭素数18、二重結合数3の多価不飽和脂肪酸でn-3系と呼ばれるグループを代表する脂肪酸です。えごま油、シソ油、フラックス油などのように、豊富にα-リノレン酸を含む植物油(60%程度)は食用油としての販売量はまだ限られています。その為大変貴重なものとなっております。また、α―リノレン酸は私たちのからだに絶対欠かせず、体の中では作れない、食品からとらなけばいけない為、必須脂肪酸と呼ばれています。α―リノレン酸は体内でEPA,DHAに変換されます。EPA,DHAは魚の油と同じ成分で特に青魚に多い成分として知られています。