フーディアで結婚式までダイエットする

結婚を控えた私がフーディアでダイエットに成功しました。 そんな私の体験です。皆様の参考になれば幸いです＾＾ 会社などでストレスがたまったり、疲れがたまると、わたしは食に癒しを求めてしまいます。 そんな暴飲暴食が重なって1年で20キロ増。 そして、太った事や体重が減らない事が更なるストレスになって暴食がエスカレートし、悪循環に陥っていました。 こんな私ですが、3年間付き合ってた彼と先月結婚したのです*＾＾* コンプレックスのかたまりでネガティブになりがちな生活…そして結婚！ 彼のためにもキレイになりたい！キレイにウェディングドレスを着たい！ こんな自分に自信を持つために、私はダイエットを決意しました。 まず私は自分はどんなスタイルになりたいか、体重はどれだけ落としたいかをイメージしました。 痩せたら、好きな服が着られる。自分に自信がもてて、キレイになる…などなど 思いつく事を具体的にノートに

[sunazuna]

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