コミック別年間売り上げランキングをもとに代表作品のコミックスだけで年間の印税収入を計算 計算方法は以前にTVタックルで紹介された 500円(1冊)×売上部数×0.1 売上部数はオリコンで発表された2015年推定売上部数

12月5日に放送されたスマステで紹介された2015年ヒットランキング ベスト14 14位 Tottiの3色わたがし 原宿の新名物となった食べ歩きスイーツ 今年8月にTotti candy factory原宿店がオープンすると女子中高生を中心に爆発的にヒットした。 13位 餅入り和風アイス ハーゲンダッツ史上初の餅入りアイス！！ 人気がありすぎて一時販売休止だったが12月8日から販売再開 12位 メロンパンの皮焼いちゃいました 4000万個売れたメロンパンの皮だけの商品！！ 11位 BALMUDA The Toaster パン好きにはたまらない究極のトースター 水を入れることでスチームを発生させて、水蒸気でパンを多いながら焼くのでプロが焼いたような美味しいトーストが作れる家電 10位 RIZAP 結果にコミットするプライベートジム 高額だがトレーニングだけでなく食事管理も徹底して行うことでダ

本に関する記事を毎日のように送り出しながら面白さを感じるのは、ネットのニュース記事などと比べて時間の流れ方の異なる点である。 予期していたかのようにタイムリーに出されたものもあるが、少し時間を経たからこそ全貌の見えてきたもの、社会的な関心事ではないが特定の層にはズバッとささるもの、時代の流れを全く読まなかったから生まれてきたものも、大半を占める。 時宜を得たものと突然変異、過去と未来、つながりと孤独、異なる2つの視点が隣り同士に並ぶ本棚こそが美しい。そこで今年HONZでよく読まれた記事の中から、各月ごとに上位2冊の書籍をピックアップし、2015年を振り返ってみた。 1月：「イスラム国（IS）」とホッケ 2015年は年明けから物々しかった。1月7日にイスラム過激派がフランスの「シャルリー・エブド」を襲撃。1月20日にはついに日本人が「イスラム国（IS）」の人質になる事件も起き、日本中を震撼さ

12月5日に放送された世界ふしぎ発見アクティブ脳活！頭を元気にする秘密で紹介された脳ヨガのやり方と有田式禅呼吸法と脳機能を改善する効果が期待できる調味料 間々田佳子先生による顔ヨガと白澤教授の手指体操を合体させた脳ヨガ 脳を活性化する効果が期待できる脳ヨガ 脳ヨガのやり方 1.親指と小指を交互に伸ばす ※ストレッチさせることを意識する 2.指の動きに合わせて舌を動かす 3.さらに目を動かす 出来ないことを続けることが大事なのでゆっくり丁寧にやってください 脳のアンチエイジングが期待できる瞑想 瞑想をしている人は25歳の時と同じレベルで脳の体積を保っているというデータもある 有田式禅呼吸法 1.下腹部を意識してゆっくり息を吐く 2.時間をかけてゆっくり息を吐く 3.目を閉じないで20分間続ける 食べて脳活 脳機能を改善する効果が期待できるオメガ3を多く含むヘンプシードオイルがアメリカでは流行

ヨソで言わんとい亭でカリスマトレーナーが筋トレダイエットの裏技を暴露し、無料で家で出来る筋トレダイエット法を紹介 紹介してくれたのは痩せる正しい腹筋法と糖質制限ダイエット中にオススメの料理 間違った腹筋 よく腹筋を鍛えるためにやっている起き上がる運動はほとんど腹筋を使っていない 間違った腹筋gif動画 腹筋が伸びている状態と腹筋が縮んでいる状態 腹筋が一番伸びている状態 息を吸い込んでお腹をへこました状態 腹筋が一番縮んでいる状態 息を吐き出しお腹を縮めている状態 この一番伸びている状態と一番縮んでいる状態を繰り返すのが正しい腹筋のやり方で間違った腹筋のやり方だと足と腰の部分までが動いてしまっているので腰を痛めやすく、腹筋にもあまり効果的ではない効率の悪いトレーニングになってしまう 正しい腹筋のやり方 正しい腹筋gif動画 寝転がった時に息を大きく吸い込んでお腹をへこます 息を吐きながら腹

特集上映『生誕100年特別企画「市川崑映画祭―光と影の仕草」』が、2016年1月16日から東京・角川シネマ新宿で開催される。 東宝、日活、大映などで数多くの作品を手掛け、2008年に92歳で逝去した市川崑。市川の生誕100周年を記念して行われる同イベントでは、市川の大映時代の監督作を中心に全27作品が上映される。 上映作品には、今回初めてデジタル化される『犬神家の一族』『野火』をはじめ、三島由紀夫の小説『金閣寺』を原作にした『炎上』や1960年に『キネマ旬報ベスト・テン』第1位に輝いた『おとうと』のデジタル復元版などがラインナップ。さらに、市川を敬愛する岩井俊二が手掛けたドキュメンタリー映画『市川崑物語』も上映される。各作品の上映日や詳細はオフィシャルサイトをチェックしよう。 角川シネマ新宿でのみ使用可能な前売鑑賞券は現在販売中。前売鑑賞券には購入特典として特製ポストカードが付属する。なお

そのままでもちょっとしたおかずになるサバの缶詰は、炊き込みごはんの具にしたりパスタに入れたりと、和洋問わずさまざまなアレンジを加えて楽しむことができます。献立に迷った際にも頼りになりそうな、サバ缶のアイデアレシピを集めました。 ■ ごはんが進む！ サバ缶そぼろ ▽ http://can-maruha-nichiro.jp/recipe/soboro/soboro-saba.html ▽ http://can-maruha-nichiro.jp/recipe/all-list.html マルハニチロのサイトでは、サバ缶を使ったいろいろなアレンジレシピが見られます。「こんがりしっとりさば缶そぼろ」は、ごはんのおかずに、おつまみに、パンのトッピングにと、さまざまな応用が効くレシピ。砂糖、みそ、酒とサバ水煮缶を混ぜ、魚焼きグリルでこんがり焼き上げます。 ■ サッと作れるサバ缶パスタ ▽ 鯖缶を使っ

11月18日に放送されたマツコ&有吉の怒り新党で紹介された新・3大プロ野球 引退試合の粋なお膳立て 2013年10月3日 広島東洋カープ 前田智徳 1983年10月22日 読売ジャイアンツ 堀内恒夫 2007年10月4日 ヤクルトスワローズ 鈴木健 2013年10月3日 広島東洋カープ 前田智徳 孤高の天才の最後をアシストしろ！ 23歳の時にアキレス腱を断裂する大けがをした前田選手だったが、天才と称されるバッティング技術で2000本安打を達成した偉大な選手 10月3日の引退試合では8回裏に代打出場することになったが、残念ながらピッチャーゴロで最後の打席が終わった。 これでプロ野球選手生活が終わったかと思われたが、9回表の守備で広島ベンチの粋な計らいをし選手生活の晩年は代打出場が多かった前田選手が、現在の広島カープの本拠地マツダスタジアムが会場以来初めて守備につくことになった。 動画 対戦相

11月14日に放送された世界一受けたい授業で紹介された15分で分かる自律神経が整う超簡単トレーニング 冬場は年末の忙しさ、室内外の寒暖差から自律神経が乱れやすいので特に注意！！冬に調子が上がらない冬バテを自律神経を整えることで予防。 自律神経には心拍数を上げ、興奮させる交感神経と、心拍数を下げ、リラックス状態にする副交感神経があり、現代社会ではストレスから交感神経優位の人が多い。 1:1の状態が理想 自律神経の整え方1 怒られてイライラした時は階段の上り下りをすると良い 血流を改善することで副交感神経が高まる。 ※疲れない程度が重要！建物１階分の階段を２往復程度が目安 自律神経の整え方2 イライラしたらため息をつけ 吐く息が自律神経のセンサーに作用し安定させてくれる。 深呼吸も良いが吐く息が短いと逆に交感神経を上昇させてしまうので注意！！ 今回登壇した順天堂大学 小林弘幸教授のベストセラー

東京・銀座 ソニービルでは11月16日～12月13日、12月4日公開の映画『007 スペクター』にあわせて、「映画『007 スペクター』公開記念イベント」を実施する。 8Fコミュニケーションゾーン OPUS(オーパス)では、『007 スペクター』の予告編や映画のメイキング、インタビューなどの特別映像を200インチのスクリーンで上映。また、本作のボンドガールであるマドレーヌ・スワン役のレア・セドゥが着用したドレス等の衣装を展示する。また、第1作目から前作の第23作目までの過去作品制作の歴史が分かる007ワールドのパネル展示や、カタログ作品展示も行う。 さらに1Fエントランスホールでは11月27日～12月13日の期間、『007 スペクター』の撮影で実際に使用されたランドローバー史上最速かつ最もパワフルな「レンジローバー・スポーツSVR」を展示する。レンジローバー・スポーツ SVRは雪深い山道で

立命館大の田畑泉教授（５９）＝スポーツ健康科学＝が考案した「タバタトレーニング」が、世界中で注目を集めている。短時間で高強度の運動を行う方法が、アスリートだけでなく民間にまで普及。動画サイトにそのトレーニングの様子が多数アップされ、英国大手メディアもＤＶＤを発売するなど、大きく展開が広がっている。 「タバタ」は、１日に１回、両手をついて足だけ左右に跳びはねるといった２０秒の激しい運動と１０秒の休憩を８回繰り返すプログラム。極度の疲労を伴う運動で１分間の心拍数を２０歳基準で１８０回前後まで引き上げ、有酸素運動と無酸素運動両方の効果を引き出すことができるという。 田畑教授は１９９０年、スピードスケート日本代表にフィットネスコーチとして参加。伝統的に実践されていた自転車トレーニングを分析し、持久力と瞬発力を同時に鍛えられることを発見した。 ９６年にアスリート向けの練習方法として論文で発表。

10月21日にフジテレビ系で放送されたホンマでっかTVで紹介されたありがとう日記でポジティブな考え方になる方法や悲観的な人が楽観的になる方法 ありがとう日記とは 一日の終わりに悪いことではなく良いことを思い出し、些細なことでもいいので"ありがとう"と思えることを書く。 物を拾ってもらった。ありがとう お母さんが料理を作ってくれた。ありがとうなどの簡単な感謝で良いそうです。 このありがとう日記をつけると肯定的な考え方になる。 悲観的な人が楽観的になる方法 面白い研究で、晴天と雨の日の絵などを並べて表示した場合、 楽観的な人は、良い光景ばかり注視 悲観的な人は、悪い光景ばかり注視 する傾向があるそうです。 悲観的な人に良い光景ばかり注視するように8か月間トレーニングをしたら、悲観的な人が楽観的に改善されたそうです。 悪い部分を探すのでなく、良い部分を探す癖を普段から付けたほうがいいかもしれませ

徐々に肌寒くなってきたこのごろ、「足の冷えが気になる」という人もいるのではないでしょうか。寝る前に足が冷えているとなかなか寝付けなかったり、外出時、地面からの冷気で全身が冷えてしまったり……。「たかが冷え」といえども侮れません。今回は通販サイトで気軽に買える、足元を暖かく保つ靴下を紹介します。色違いや種類違いで集めて、毎日ぽかぽかの足元で過ごしたいですね。 ■ 重ねなくても暖かい　かぐれの「綿×シルク5本指ソックス」 ▽ アーバンリサーチ公式ファッション通販｜URBAN RESEARCH ONLINE STORE ナチュラルでシンプルな商品がそろう「かぐれ」では、重ね履きしなくても暖かいというシルクの5本指靴下を販売しています。内側がシルク、外側が綿の二層構造で作られた靴下は、薄手ながら十分な保温効果があるそう。もこもこした足元が苦手な人にもおすすめです。 ▽ かぐれ｜URBAN RESE

本日の主役はアボカドです！ アボカドの栄養価が極めて高いという情報を得たはらぺこグリズリーは、 栄養価が高いものを美味しく食べられたら 一石100鳥ぐらいになるんじゃないかと思いました。 しかし筆者はアボカドを醤油を付けて食べる程度で調理したことがほとんどありません。 とりあえず 「こういう柔らかい果肉はニンニクと醤油の辛さと砂糖で辛じょっぱくしとけば旨いだろ！」 と半ば適当に下記のレシピで作ってみました。 しかし一口食べると結果は予想を遥か超えるタダごとではない美味さで思わず感動してしまいました。 あまりに美味しくできたので先にtwitterでつぶやいてしまいましたよ！ https://twitter.com/cheap_yummy/status/653157407909003264 twitterのつぶやきを見て分かる通りレシピは「簡単すぎてもはやレシピと呼べない！」 と思ったので「ア

「サバサンド」は、サバを野菜と一緒にパンではさみ、塩やレモンなどで味付けしたトルコ発のサンドイッチです。「ヨルタモリ」「クッキングパパ」「美味しんぼ」といった人気のテレビ番組・マンガ作品にも登場したサバサンド。いろいろなレシピを試して、食べ比べしてみましょう。 ■ タモリ流サバサンド、基本とアレンジレシピ ▽ 「ヨルタモリ」でタモリが作った「タモリ流サバサンド」のレシピを再現 上記のエントリーでは、人気番組「ヨルタモリ」でタレントのタモリさんが紹介した、タモリ流サバサンドを再現しています。材料はサバの一夜干し、食パン、レタス、マヨネーズとしょうゆで作ったソースのみ。タモリさんによれば、脂がのっているノルウェー産のサバがおすすめだそうです。 ▽ あの「○○サンド」をさらにウマくするアレンジレシピをカミさんに頼んで作ってもらった【料理解析】 - メシ通 | ホットペッパーグルメ タモリ流サバサ

こんばんは！ゆきです♪ 最近涼しくなってきて、鈴虫ないてますし、秋だなーって。こういう季節は深夜徘徊したくなるね！！！さいこー！ 題名、どっかのゆるふわ恋愛漫画みたいな感じにつけてみました。 学生時代にちょろっとお料理教室いってわかったことがあります。お料理って楽しい。 栄養の授業のついでにお料理教えてくれるって感じだったんですけど、その先生、結構大雑把で、毎日嫌にならない料理っていうのを教えてくれました。 大好き！今度会いに行かなきゃ！！！！！ それはさておき、その先生のおかげで、なんとなーく仕事終わってから料理作ってます。料理考えるの好き。食べること好きなんだよなー。 美味しいもの作れて食べられたら幸せの循環！って感じしません！！？？ ここ最近つくったものはこちら〜！！！ ピーマンの肉詰め。面倒だったから、もうしばらくはやらないであろう。こねこね 一汁三菜を目指してるけど、まっっっっっ

10月20日にTBS系列で放送されたマツコの知らない世界で大林千茱萸さんが紹介したマツコの知らないホットサンドの世界！！ 自宅で簡単に作れる残り物ホットサンドの作り方やホットサンド倶楽部が認めたお店で食べられる絶品ホットサンドを紹介されました。 自宅ホットサンドの魅力は残り物でデキること！ １．肉じゃがを食パンの四隅までしっかり乗せる。 ２．トッピングの青のりはもう一枚の食パンに乗せる。 ３．かつおぶしはお好みで ４．食パンを合わせてギュッと力強く押す ５．食パンを型にはめ込み パンと具材を密着させる ６．中火にかけ好みの焼き色になるまで焼く ７．包丁の先で切り込みを入れ、その点線に刃を合わせて一気に押し切ると綺麗に切れる。 ホットサンドメーカーは電気製も良いが直火式は自分で火力を自由に調整でき、焼き色確認しながら作れるのでオススメなのだそうです。 ホットサンドメーカー ニュー・バウルー(

皆さんは普段どれだけ怒っていますか？「怒るなんてかっこ悪い、みっともない」というように、怒ることにデメリットを感じる人も少なくないかもしれません。 でも、「怒る」という感情を持つことは、ネガティブなことばかりではありません。 「怒り」はうまくコントロールすることで、エネルギーやモチベーションに変えることもできるのです。それが「アンガ―マネジメント」です。 今回は日本アンガーマネジメント協会代表理事の安藤俊介さんによる講演・ワークショップから、それらのエッセンスを紹介したいと思います。 怒りのメリット、デメリットとは？ ▲一般社団法人日本アンガーマネジメント協会 代表理事 安藤俊介さん 怒りの感情コントロール専門家。「アンガーマネジメント」の日本の第一人者。日本人としてはじめてのナショナルアンガーマネジメント協会、アンダーソン＆アンダーソン、MFTNY公認のアンガーマネジメントファシリテータ