熊本県西部にある天草諸島は、キリシタン信仰や文化と歴史的に縁が深く、当時の信仰をしのばせる場所が多く残るエリア。なかでも「﨑津(さきつ)集落」は、2018年にユネスコ世界文化遺産「長崎と天草地方の潜伏キリシタン関連遺産」の構成資産の1つとして登録されたことで注目を集めています。そんな﨑津集落の魅力を、散策と船上クルージングの両方で楽しめるガイドツアーに参加してきました。
![世界遺産の天草・﨑津集落で、美しい教会と海上マリア像に出合う旅│観光・旅行ガイド - ぐるたび](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/56ea48b66af4acc6c542ed31f234b6e14953f9b4/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Frimage.gnst.jp%2Fgurutabi.gnavi.co.jp%2Fimage%2Fpublic%2Fimg%2Farticle%2F00%2F71%2Fart002426%2Farticle_art002426_og_facebook.jpg%3F1542764764)
2022-10-02 筋トレするなら「フルレンジ」が効果的という最新エビデンス 筋トレの科学 筋トレで関節を動かす範囲のことを「可動域(レンジ)」といいます。 関節を全可動域にわたって動かすことを「フルレンジ」、部分的な可動域で動かすことを「パーシャルレンジ」といいます。 アームカールの場合、しっかり伸ばしたところ(0度)からしっかり… 2022-09-21 筋トレによる筋力増強の効果を最大化する「タンパク質の摂取量」を知っておこう!【最新エビデンス】 筋トレの科学 筋トレによる筋肥大の効果を高めるためには、タンパク質の摂取が欠かせません。 なぜなら、筋トレしただけでは、筋肉は大きくならないからです。 筋肉のもととなる筋タンパク質は、24時間、いつも合成と分解を繰り返しており、合成量と分解量が等しいことで… 2022-08-28 筋トレで筋肥大の効果を最大化するには疲労困憊まで追い込むべき
常寂光寺(じょうじゃっこうじ)は、秋になるとモミジが境内一面を彩る嵐山随一の紅葉スポット!紅葉が茅葺きの仁王門を赤く染める様は、何とも雅やかで京情緒に溢れています。 苔が美しいことでも知られる常寂光寺。苔のグリーンに癒されながら小倉山を登ると、見晴らしを楽しむことも! 今日は、風光明媚な常寂光寺の見どころをたっぷりとお届けしていきます♪ 紅葉の名刹「常寂光寺」の歴史 仁王門を染める鮮やかな紅葉 美しい竹林と苔の世界 真っ赤なモミジに包まれる多宝塔 常寂光寺は情緒ある紅葉が楽しめる! 紅葉の名刹「常寂光寺」の歴史 常寂光寺は、嵐山のシンボルである竹林から歩いて5分。静かな山奥にひっそりと佇む隠れ家のようなお寺です。 江戸時代に作られたという山門が、その入り口。門を閉じても、格子の隙間から参道を見渡せる開放的な造りになっています。 常寂光寺は、慶長年間(1596〜1614)に日蓮宗大本山本圀寺
型によって寝心地が変わりますが、それ以上に、使い勝手が大きく変わります。 そのため、あなたの生活スタイルやライフステージに合わせてどの型を選ぶかがとても重要になります。 何がどう違うか、お伝えしていきます。 薄型ノンコイルマットレスの特徴(敷布団のように手軽に使えて安価)寝心地はベッドマットに比べてやや劣る床置きからロフトベッドまで用途が広い床置きだとベッド不要で軽い生活スタイル日中部屋を広く使える取扱いや処分が手軽折りたたみ可能なものもある洗浄クリーニング不可安価(2万円前後)このような特徴から薄型ノンコイルマットレスは、ワンルームの大学生や若い社会人におすすめです。また、出産を控えるカップルにもおすすめです(赤ちゃんが生まれたら床で寝るのが安全なため)。 脚付きマットレスの特徴(マットレスとベッドが一体化していて手軽)寝心地はベッドマットレスに比べて劣るコンパクトで部屋を広く使える分割
カレーハウスCoCo壱番屋(ココイチ)は、ご飯を減らす代わりにカリフラワーを使用した糖質オフメニュー「CoCo de オフカレー」を12月1日から全国で販売開始します。 3パターンの「CoCo de オフカレー」を提供 同社は、食・楽・健康協会が提唱する「ロカボ」の基準「1食で20~40グラムの糖質量」を満たすメニューを開発。カレーライスで多くの糖質を含む「ご飯」の量を約30グラムに減らし、代わりに糖質の少ない「カリフラワー」を約120グラム使用することで、1食あたりの糖質を約半分に抑えたとのことです。 ラインアップは、トッピングを各2種類ずつ組み合わせた「ほうれん草&フライドチキン」「ミニハンバーグ&チーズ」「イカ&ソーセージ」の3パターン。カレーソースは「ポークソース」で、変更も可能です。価格は各690円(税込)。 カレーハウスCoCo壱番屋 ※上記の価格は、埼玉県、千葉県、東京都、神
今回は、アメリカのアマゾンで絶大な高評価を誇るパイロットボールペン G-2のレビューを翻訳しました。 日本のアマゾンではレビュー投稿数も少ないこのG-2ですが、アメリカのアマゾンではレビュー投稿数7,871件、評価の平均は5点満点中4.6点(2018年11月23日現在)と、非常に高い人気と評価を獲得しています。レビューの内容もかなり情熱的ですよ。一見、平凡なボールペンのどこにそれほどの魅力があるのか、どうぞレビュー翻訳を読んで確認して下さいね。なお、米アマゾンに投稿されたレビューの集計は下図の通りです。 ● 「完璧なペン G-2」 女性 評価:★★★★★ 私は68歳になります。これまで色々なペンを使ってきましたが、最高のペンがこのパイロットG-2です。 私は元教師です。もう引退しましたが、それでも、ペンは私にとって大事な道具なのです。残念なことに、私が現役の教師だった頃に、こんなペンはあり
どうも、MMです。 今回はアメックスプラチナなどの 世界で評価と信頼感のある ステータスカードは、 旅のお守りになる価値がある! という話をシェアしたいと思います。 前半は貴重なアメックスOBの方のアメックス保有の安心メリットをご紹介、 後半はわたしも同じくイタリアで遭遇した職務質問のピンチに アメックスの価値が活かされたエピソードをご紹介しております。 【アメプラ、海外職務質問のピンチを救う価値あるカード☆】 【アメプラ、海外職務質問のピンチを救う価値あるカード☆】 元アメックス社員さまの海外でアメックス持ってて良かったあというエピソード アメックス勤務経験者=アメックスOBのid:arisugawagさまの貴重なブログ バックパッカー服装でまさかのホテル入室拒否?事件をアメックス・ゴールドが救う アメプラ等ステータスカードに救われた人生初の「職務質問」経験 ミラノ行き電車乗車の前日、ス
今週のお題「読書の秋」 寝る前に本を読むことが習慣になっている私と娘。 娘も大きくなり、読み聞かせをしなくなり、一人で本を読むようになってからは、同じ時間にそれぞれ好きな本を読むというリラックスタイムに。 おしりたんていシリーズも何度も読んでいたので、そろそろ違う本に・・・と思って選んだのがコチラ。 「ふしぎ駄菓子屋 銭天堂」 ふしぎ駄菓子屋 銭天堂 posted with ヨメレバ 廣嶋 玲子 偕成社 2013-05-15 Amazon 楽天ブックス www.kaiseisha.co.jp ポプラ社主催の12万人の小学生が選んだ『こどもの本』総選挙でも9位に選ばれているようです! おしりたんていは5位、6位、11位、12位、14位にランクイン! やっぱり大人気!(↓4巻はお友達に貸し出し中) おしりたんてい むらさきふじんの あんごうじけん (おしりたんていファイル) posted wi
地元で愛される老舗そば処で ランチは定額丼セット! 新清水駅から徒歩1分の老舗そば処。歴史を感じる外観ですが、お蕎麦・うどんの他にも丼ものやセットも提供しています。 特にランチがお値打ち。かつ丼や天丼とミニ蕎麦 or うどんのセットが650円から提供されており、お腹にしっかり貯まるボリュームです。 レトロな落ち着く店内で、シンプルな美味しさの蕎麦や丼メニューを味わえます。 店舗紹介 おそば処 真砂:雰囲気 おそば処 真砂:メニュー お手頃ランチセット カツ丼おろしそばセット 温そば 天丼 店舗情報 関連記事 店舗紹介 おそば処 真砂:雰囲気 外観 実に分かり易い看板に暖簾、店頭ショーケースと老舗そば処そのもの。新清水駅周辺は割と老舗が多いので、ある意味気軽に利用できるお店揃いです。 専用駐車場はありませんが隣に有料パーキングがあります。 ディスプレイ ディスプレイのボックス自体はレトロです
こんにちは!ココです。 今回は僕が小学4年生の時に給食が食べれなかったことが原因で、担任の先生に蹴っ飛ばされた話を書いていきたいと思います。 最近ニュースで給食を無理に食べさせてたことが原因で、登校拒否になってしまった、という内容のものをよく見ます。 そのニュースを見て僕は思い出したくない過去を思い出してしまいました。 僕は給食を全部食べたかった。 でも食べれなかったんです。 先生はそれを最後まで理解できなかった。 体験談を綴ります。 ある日の給食の時間に実際に体験したこと僕は幼いころから戻しやすい体質でした。 少し心配ごとがあったり、食べる直前に少しグロテスクなものを見ると、食べている途中に気分が悪くなり、食べることが出来なくなるのです。 小学4年生の時に担任になった先生は、いかにも体育会系で強面の先生でした。 ある日の給食の時間、僕は直前に見たハチの死骸を思い出して給食が食べれなくなり
嫁さん評価 ★★☆☆☆ 「そんな食べ方するん? そこまでお酒好きなの! でも興味をそそるのもあるわね」 娘(20歳)評価 ★★★☆☆ 「ふーん、バニラアイスが甘いからお酒と一緒に食べるのもありかもね。でも、そのままの方が食べやすいかなぁ(笑)」 シメパフェならぬシメアイス、飲んだ後に食べるアイスクリームもこれまたウマい。で、酒好きの私としては自然とこう考える。「家にある各種アルコールをアイスにかけて食べてみたらどうか?」って。でもって、 シンプルなバニラアイスにあれこれかけてみましたわ。 まずは、前に聞いたことがあった「本みりん」をたらたら~っと。みりんといってもあなどったらあかん、アルコール分13.5%、日本酒並みにある。もうこれは“もち米のリキュール”やね。 特別なみりんでなくて大丈夫やけど、「みりん風調味料」やなくて、しっかりコクのある「本みりん」の方で。琥珀(こはく)色でええ感じや
「筋トレをするとモテる」 はたして、これは本当なのでしょうか? 子どもは高い場所や暗い場所を怖がります。不思議なのは高いところから落ちた経験もなく、暗い場所で怖い思いをしていないのに、子どもがこのような場所を怖がることです。 狩猟採集時代のヒトは森林や草原で生きてきました。安易に高い木や岩場に登ると、誤って落ちて命を失う可能性があります。安易に暗闇のなかで動き回ると獣に襲われて命を落とすでしょう。これに対して、高いところを怖がったり、暗闇を怖がって回避したヒトは、命を失うことなく、子孫を残すことができました。危険の多い狩猟採集時代では「恐怖」という感情をもったヒトが生存に有利であり、進化の過程で選択されてきたのです。そのため、その末裔である僕たちには恐怖という感情が生得的にインストールされています。 これは恐怖という感情だけに限りません。喜びや悲しみ、不安や怒りといったすべての感情が生存や
連日報じられている通り、今月19日、日産自動車元会長のカルロス・ゴーン氏が、金融商品取引法違反(有価証券報告書の虚偽記載)容疑で逮捕された。 今回明らかになった同氏の不正報酬は、2011年から2015年で約50憶円。その後、直近3年分でも30億円が過少記載されていたことが明らかになるなど、その全貌が見えるまでにはしばらく時間がかかるだろう。 事件を受け、帝国データバンクが20日、企業概要データベースの中から、日産自動車と国内主要連結子会社16社と直接取引がある取引先を調査・分析したところ、全国全業種合計で3,658社にのぼることが判明(個人経営、各種法人等含む)。 ゴーン氏逮捕の衝撃は今後、こうした多くの関連企業に、深刻な影響を与える恐れがある。 事件発覚以降、ゴーン氏に関する有識者の見解や分析が、連日各メディアから溢れ出る中、当時、日産や関連企業の下請け工場の2代目経営者として現場に立ち
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