整理整頓コンサルタントが教えるスペースを生み出すSPACE整理術
SPACE整理術は誰でも手順通りに行えば、文字通りスペースを生み出す手続きである。 個々のステップはどれも、誰もがやったことのあることばかりだろう。 重要なことは、と考案者のジュリー・モーゲンスターン（整理整頓コンサルティング会社「ジュリー・モーゲンスターンズ・タスク・マスターズ」創業者オーナー）は言うのだが、それぞれの段階を順を追って、それぞれ最後までやり遂げることである。 まずは部屋を一つ選んで、試しにやってみるといい。 Sort（分類する） まずは同じようなものをまとめてグループ分けすることから始める。 このステップでは分けることだけに注力する。 たとえば「ああもう、こんなもの！」とまとめて捨てたくなる欲求がどうしても沸き起こってくるが、ここでは我慢する。 それぞれのグループごとに、どれだけ貯めこんできたかが分かれば、捨てるものと残すものの判断は、ずっと簡単に、そして後悔の少ないもの
こうつぶやく→自己非難を無効化し集中力を高めるたった２つの言葉
身体は、我々が扱ううちで最も精巧で興味深い装置である。 言葉で記述すれば、膨大な分量になるほど複雑な動作を、ほとんど意識することなく（あるいは、意識しないが故に）優雅にこなすことができる。 何もトップ･アスリートだけがそうなのではない。 このことは、我々がもはやほとんど意識することなしにやってのける様々な動作、たとえば歩くことを細かく見ていけば分かる。 身体がやってのけることは、当人の言葉の表現力をやすやすと超える。 「やればできる」ことも「言い表すことができる」とは限らないし、たとえ「言葉で説明できる」としても実際に「できる」とは限らない。 このことは、新しい動作を学ぶときには、しばしば障害となる。 説明下手なスポーツ指導者は、まだまだ少なくない。 当人がそれなりの競技者に育ってから（自ら選んで）出会う指導者には選別の圧力が働き、それほど下手な人物は淘汰されるかもしれないが、幼少のときに
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ザッケローニの３４３とバルサの３４３のお話 - pal-9999のサッカーレポート
こんばんは。今週は代表ウィークで、明日はベトナム戦なんで、今日はザッケローニの３４３のお話でもしてみようかと思います。ついでに、バルサの３４３についても触れます。この二つは、色々あって、関係のあるお話なんで。 というわけで、まずはザックの３４３から始めようと思うんですが、ザックの３４３については、季刊「サッカー批評」の２０１０年４８号にイタリア在住ジャーナリストの宮崎隆司の評価記事があって、そこに大体の事は書いてあるんで、ちょっと引用させて貰います。 ザックがミランで成功したときのサッカーのサッカーの特徴と、彼のサッカーの哲学とはどんなものでしょうか？ 当時、まだ若かったアッビアティを起用し、ＤＦは右からサーラ、コスクルタ、マルディーニ、ＭＦは右からヘルベク、アルベルティーニ、アンボロジーニ、グーリー、ＦＷは右からレオナルド、ビアホフ、ウェアの３４３でした。それがシーズン半ば以降、３４１２
『長い終わりが始まる』（山崎 ナオコーラ）：講談社文庫 製品詳細 講談社BOOK倶楽部
著：山崎 ナオコーラ（ヤマザキ ナオコーラ） 1978年生まれ。國學院大學文学部日本文学科卒業。卒業論文は「『源氏物語』浮舟論」。個性のない人物造形に興味がある。その2年後、会社員をしながら書いた「人のセックスを笑うな」が第41回文藝賞を受賞し、2004年から作家活動を始める。目標は「誰にでもわかる言葉で、誰にも書けない文章を書きたい」。フラット派。著書に『浮世でランチ』『指先からソーダ』『カツラ美容室別室』（以上、河出文庫）、『論理と感性は相反しない』（講談社文庫）、『ここに消えない会話がある』（集英社）、『男と点と線』『この世は二人組ではできあがらない』（ともに新潮社）、『男友だちを作ろう』（筑摩書房）、『ニキの屈辱』（河出書房新社）などがある。
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