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ライフハックと健康に関するfudafootaのブックマーク (2)

  • 将来は、細菌だらけの地下鉄で健康的に通勤できるかも | ライフハッカー・ジャパン

    Popular Science:週末にニューヨークの地下鉄で席に座ろうとしたら「あんたの汚いバッグが俺の脚に当たったんだけど。謝れよ。じゃないと、殴るよ!」と怒鳴られました。お兄さん、ごめんなさい。だけど、どんなに怖がっても汚いバイ菌から逃れることはできません。 毎日、何百万人もが利用する、地下鉄の座席の表面には、かなり多くの微生物(細菌、古細菌、菌類)が付着していると、ワイルコーネル医科大学の遺伝学者Christopher Masonさんは言っています。 人は、細菌によって病気になることもありますが、健康でいられるのも体内の細菌(微生物群)や、作り上げた環境のおかげであることが、次第に明らかになってきています。地下鉄は、世界中の人々の通勤手段ですが、そこが新たな細菌をつくり出していることは、あまり知られていません。 今年、Masonさんと研究チームは、人間や動物を含め、植物、バイ菌など、

    将来は、細菌だらけの地下鉄で健康的に通勤できるかも | ライフハッカー・ジャパン
    fudafoota
    fudafoota 2015/07/17
    タイトルの意味がわからずに本文を何度も読んでしまった
  • プログラミングよりも健康づくり? Googleが社員に求める3大必須スキルとは - ログミー

    IVS 2015 Springのセッションの前に行われたインフィニティ・ベンチャーズLLP・小林雅氏とCampus for H・石川善樹氏による特別対談。書籍『最後のダイエット』を出版したCampus for H・石川氏は、オフィスワーカーの健康について、Googleの社員教育で実践されている、寝ること・体を動かすこと・料理することの3つの要素と仕事との関連性を解説。自然に健康になりながら、仕事のパフォーマンスを高める方法を紹介しました。 予防医学の一番のテーマは「オフィスワーカーの健康」 小林雅氏(以下、小林):IVS特別番組、今回は……。 ジャン! 『最後のダイエット』でございます。 今回『最後のダイエット』の著者である、石川善樹さんにお越しいただきました。よろしくお願いします。 石川善樹氏(以下、石川):よろしくお願いします。 小林:僕が石川さんを知ったきっかけはですね、TEDxU

    プログラミングよりも健康づくり? Googleが社員に求める3大必須スキルとは - ログミー
    fudafoota
    fudafoota 2015/07/09
    血糖値を一定に、ってのはいいアドバイスだ
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