自分に合った生産性向上システムを構築しよう！ | ライフハッカー・ジャパン
皆さんは、生産性を向上させるためにどのようなことを行っていますか？ 周囲の人たちに尋ね回り、仕事術についての数々のセオリーと戯れ、もっと効率的に作業できると約束するアプリを次から次へとダウンロードしたかもしれません。 今回は「どれも役に立たなかった...」と感じている方へ、最も定評のある生産性システムと、メソッドの選び方、自分に合った生産性システムの構築法をご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください。 もし、あなたが自分自身が生産的であろうとするよりも、生産性テクニックについて調べたり試したりすることに時間をかけているのだとしたら、本当の助けにはならないでしょう。ライフハッカーを読んでいるということは、生産性の向上に関心があるに違いありません。だからといって、他の誰かのやり方をそっくり真似する必要はないのです。 様々なテクニックがありますが、これひとつで全てOKという解決策は存在しません
「いま、オレ何したいの？」という状態になったら - 発声練習
なんだこれ？ そしてここからが本題なんだが、しなきゃならないことが分かってるのにそれに取り掛かることができない。具体的には、ペンが持てない。風呂場まで行けない。なにを食えばよいのか分からない。もちろん物理的に手が上がらなかったり、足が動かない訳では無くて。こうして書いてみると今の自分はひきこもりなのか？ そもそも自分はこの状態をどうしたいんだろう。書いて余計に分からなくなってしまった。 本当に何で実験のデータまとめたレポート書くことぐらいできないんだろう。ちょっと前まではできていたのに。 過去のエントリーのどれかがお役にたてれば幸い。 締切や初体験の事柄を迎える緊張により一時的に思考力がおちているとき 締切前に「ヴァァァーーーー」となってしまったとき 得体のしれない「がんばらなきゃ、オレ」に悩まされているとき 努力しなければならないのに方法が分からない ストレスを明確化して軽減するとき 明
アナタのグズグズ傾向を診断するための20の質問 | ライフハッカー・ジャパン
せっかちなヒト、グズグズしがちなヒト。それぞれ、ヒトには性分があるものですが、サッサと取り組めるものと、どうしても先延ばしにしたいもの、対象やシチュエーションによって、行動や態度が変わることもありますね。そこで、こちらでは、アナタのグズグズ傾向を知るための「グズグズ診断」をご紹介しましょう。 心理学系メディア「Psychology Today」では、自分のグズグズ度や、その傾向をチェックするための方法として、以下の20の質問を挙げています。各質問に「当てはまる」（2点）、「やや当てはまる」（1点）、「当てはまらない」（0点）の3パターンのいずれかで答え、すべて回答できたら、合計点数を算出しましょう。ちなみに、このテストは自己診断なので、正直に答えることが、正確性を担保する唯一の方法。あまり「いい子」にならずに、素直に答えてみてくださいね。 質問1: 自然とグズグズしてしまう。 質問2: 自
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