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押す・回す・温める！自宅で簡単にできる、目にいい体操・ストレッチ方法まとめ | コンタクトレンズのメニコン
fumikony 2020/04/15
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老視ってどんな状態？老視のセルフチェック方法と若々しい目を保つ方法 | コンタクトレンズのメニコン
fumikony 2020/03/31
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これって眼精疲労？目の疲れのセルフチェックの方法と対処法 | コンタクトレンズのメニコン
目の疲れ、かすみ、乾燥などの症状は、目を酷使する方によくみられます。このような症状の原因は様々ですが、その1つに眼精疲労があります。なかなか目の疲れが取れないという方は眼精疲労のセルフチェックをしてみましょう。この記事では眼精疲労のセルフチェックの方法や対処法などについて、わかりやすく解説します。眼精疲労のセルフチェック眼精疲労はデスクワークで長時間パソコンを使用している方や、スマホ、テレビ、読書などで目を酷使する方に多くみられます。単なる目の疲れであれば、睡眠をとることで改善が期待できます。しかし良質かつ十分な睡眠をとっているのに目の疲れや痛みの症状が残る場合は眼精疲労が疑われます。次のような症状が現れていないかセルフチェックしましょう。目の奥が痛む目の奥が熱い目がかすむ目の疲れを感じるまぶたがけいれんする目の乾きを感じる涙がよく出るものが見えにくくなった頭痛がある
fumikony 2019/04/26
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