風呂ナシ生活のスゝメ
風呂のない家に住んで半年が経つ。 今のところ、不自由はしていない。 最初に風呂なしの家に住もう、と思ったのは、家賃をおさえる意味ももちろんあったけれど、 単純に、銭湯通いをしたかったからだ。 生活の中に、自分だけのリズム、自分なりの、人生の起点を作りたかったからだ。 昨年の11月ごろの私は、いろいろなものや人に振り回されていて、ボロボロだった。 十二指腸潰瘍になって、仕事を辞めた当時の私は、あばらが浮くほどやせこけ、夜中に胃の痛みで飛び起きるせいで昼間はいつも朦朧としていた。 人生の中に、一日の中に、自分の基準がどこにもなかった。 仕事や人間関係で膿むのは、それ自体が問題なのではなくて、 自分を棹さす地点を、どこにも持っていないからだ、と思った。 昔、家をもたず、京都や東京をふらふらしていた時の経験で、銭湯のよさは感じていた。 どうせひまな人生だ。 銭湯に行く、その３０分とか１時間の時間を
僕がこれまでに泊まって「素晴らしい！」と感じた北海道の旅館・ホテル13選 | ロプログ
こんにちは、ロプロス(@ropross)です。 もうすぐ夏休みということで、北海道への旅行を計画している方もいると思います。 そこで、北海道を愛するあまり移住してしまった私が、これまでに実際に宿泊したことのある旅館・ホテル・民宿のなかから、「これは素晴らしい！」と感じた宿を、いくつか紹介していきたいと思います。 「価格」「温泉」「食事」「部屋」「環境」の5項目について、★5つで評価していますが、それぞれ宿泊プランによっても違ってくるので、あくまで参考程度に考えてください。 「価格」については★が多いほど安い宿ということになります。「環境」は自然や風景、雰囲気、情緒などを総合して評価しました。 最初はランキング形式にしようと思ったのですが、どこも甲乙付け難いいい宿だったので、順位は付けずに並べていきますね。 ※掲載している写真は、私が撮影したものと、「じゃらん」からお借りしたものがあります。
脇腹ヤセを実現してくびれを取り戻す1日10分のドSストレッチコース | ダイエットなら美wise！
ウエスト周りや下腹の脂肪を落としてくびれを作る実践的なストレッチエクササイズメニューをご紹介！ 記事前半では脇腹・横腹のストレッチ方法、記事の後半では脇腹を鍛える全4ポーズ10分程度のドSエクササイズメニューという構成になっています。 慣れないうちは辛いかもしれません。 最初のうちは1ポーズから始め、慣れてきたら全て行うようにすると効果的です！ 脇腹のお手軽ストレッチ 日頃定期的なスポーツなどに取り組んでいない方は、脇腹の筋肉を伸ばす機会があまりないと思います。 そんな状況下で急にエクササイズなどを行うと怪我をしてしまうことも…。 事前に脇腹のストレッチを行いましょう！ 足裏を合わせた状態であぐらをかき、体側を図のように左右に倒すことで、脇腹のストレッチのほか、お尻の筋肉（大殿筋）や内ももの筋肉（内転筋など）のストレッチも同時に行うことが出来ます。 自宅で体幹トレーニングなど軽めの筋トレを
２ｃｈの天才「YouTube動画をリアルタイムで共有できるチャットつくったった」 : IT速報
1:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/17 02:45:45 ID:iJKwc9Il0! みんなで一緒に動画見たくなって作った 来てみて http://snhr.chips.jp/youtube/top.php http://www23359ue.sakura.ne.jp/ 3:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/17 03:17:17 ID:iwNlU+O+0 もっと詳しく説明しろよ 4:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/17 03:27:28 ID:27TzibZ00 とりあえずお笑いのとこに入ってみたけど どうすりゃいいのこれ？ 5:以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします 2013/07/17 03:29:46 ID:siC2+MZk0 なんか本格的じゃん 6:以下、名無しにかわりましてV
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本当におもしろい洋画教えろ：キニ速
