健康にいい！蒲鉾(かまぼこ)に含まれる栄養と健康効果8選について 蒲鉾(かまごこ)とは、タラ類、サメ類、イトヨリ、ベラ類などの白身魚に砂糖や塩、みりん、卵白などを加えて練り合わせ、蒸すまたは焼いたもののことで、練り物製品の一つとして様々な料理に利用されます。蒲鉾はそのまま食べるほかに、煮物や炒め物、揚げ物、和え物、卵とじ、ピカタ、茶碗蒸し、チャーハン、汁物などで食べると美味しいですよね。そんな蒲鉾には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は蒲鉾に含まれる栄養と健康効果8選についてお伝えしていきます。 健康にいい！蒲鉾(かまぼこ)に含まれる栄養と健康効果8選について 蒲鉾(かまぼこ)に含まれる栄養と健康効果8選について 免疫力アップ 疲労回復 貧血の予防 認知症の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 老化防止 美肌効果 最後に 蒲鉾(かまぼこ)に含まれる栄養

お題「#おうち時間」 おさやです。 世間はGWですが、私は通常通りお仕事です。 新型コロナウイルスで、世界中の物流が混乱していますが、EC事業の本業にはあまり影響が出ていない様子。 いつものGWなら、国内の発送が止まるため、海外輸出などの取引も少しスローペースになるのですが、今年は全然違います。 むしろ、翻訳依頼が増えていて、私の手首や腰が悲鳴を上げ始めています😅 さて、先日人生初となるダンボールで自家製ピザを作りましたが、2枚中1枚は失敗に終わりました。 そこで、保育園自粛を楽しんでいる子供たちと一緒に、平日ではありますが、リベンジ自家製ピザを作ってみました！ 結果、リベンジ大成功😁 今日は、成功の裏側に潜む私の小さな悩みごとを3つシェアさせていただきます。 この記事を読んで、外出自粛の疲れがちょこっとでも取れますように💖 ダンボールで自家製ピザが作れるよ ダンボールで作ったピザ窯

こんにちは。KALです。 車中泊での旅行を楽しんでいる私たち夫婦にとって、「東北旅行」は特別な場所です。 9年前の東日本大震災によって、壊滅的な状況に陥った太平洋沿岸の町々。 私たちは、4年前から1年に一度、東北の被災地を巡る旅を続けております。 なぜでしょうか？ 大震災から年を経るごとに、3.11前後にはニュース等で被災地の「今」が報道されるものの、普段はあまり現地の状況が伝わっては来ません。 私たちも、3.11の報道をみて、あらため震災の恐ろしさとともに、そして今でもまだ続いている復興にむけての取り組みを再認識しています。 そんな中、4年前に就職した息子の配属先が仙台に決まったことで、これも何かの「縁」と感じ、これを機に、被災地への旅をしよう！できるなら毎年続けよう！と決めたのです。 そうすることで、いつまでも震災を身近に感じ、常に意識する。また、土地土地の施設やお店に立ち寄り、現地の

長崎ちゃんぽんは家庭の味 長崎ちゃんぽん この頃はちゃんぽんの美味しい店など、グルメ情報が発信されたりしていますが 昔の長崎では、ちゃんぽんは家で食べるものだったようです。 長崎の母の実家に行った時、おばあちゃんによく作ってもらったものです。 今では時々無性にたべたくなって、近くのリンガーハットに行ったりしますが(^^;) ちゃんぽんよりファンが多いかも～「長崎皿うどん」！ もう一つちゃんぽんと並んで地元で愛されているのが皿うどんです。 一言で皿うどんと言っても、中身はお店によってさまざまでなかなか奥深いのです。 もっとも簡単な分類は、麺の太さではないかと思います。 ≪太麺タイプ皿うどん≫ もとをただせば皿うどんとは、ちゃんぽんを出前用にアレンジするために始まった料 理と言われています。 ちゃんぽん用の麺を炒めて、野菜や魚介にとろみをつけたあんにして乗せたもの。 ≪細めんタイプ皿うどん≫

MARU×MARU情報局です。 本日は鹿児島県日置市吹上町の『吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】』の家族風呂情報です。 吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】基本情報 〒　：８９９－３３０３ 住　所：鹿児島県日置市吹上町湯之浦910 電　話：（０９９）２９６－２０２０ ～源泉１００％へのこだわり～ 『湯舟に生のままの源泉が、空気に触れることなく流れ込み、それが1年を通して適温に保たれている。』 この条件を貫くため、オーナー自らが『湯守り』として毎日管理を行っております。 成分を損なわない湧きたての源泉、石鹸・シャワー要らずともいわれる美肌湯で『本物の温泉体験』を存分にお愉しみください。 鹿児島市の中心部より車で約４０分 宿泊もできる、吹上温泉 湖畔の宿 【みどり荘】の家族風呂へ入りに行って来ました。 車じゃないと行きにくい場所にありますが、公共交通機関を利用の方は送迎も有ります！！！ 駐車場へ車を

飛竜頭って何？という方もいらっしゃるかもしれません。 関西での呼び方だそうで、関東でいうがんもどきです。 先日も手作りがんもを作りましたが、またまた食べたくなって、今度は蟹飛竜頭を作ることにしました。 www.madameokami.net そう、蟹がんもでもいいのですが、なんか蟹だと飛竜頭って感じがしませんか。 さぁ、作ろう！と思って、材料を揃えていたら、「あれ？蟹缶ない・・・」ということで、目にとまったのが、帆立缶。 帆立缶も焼売に使ったり、味わいがとってもいいので、これでも美味しくできるはず。 そして、今回、自粛要請でやっているお店も少なく、山芋も近所では、手に入らなかったので、山芋を使わないレシピを考えてみました。 美味しい帆立飛竜頭（帆立がんもどき）のレシピ 材料（４人分） 作り方 最後に 美味しい帆立飛竜頭（帆立がんもどき）のレシピ 飛竜頭 材料（４人分） 材料 木綿豆腐　１丁

どうも、パパリーマンのともです。 (@PAPA_RIMAN) 市販のわらびもち買ってみたけど、全部くっついて食べにくい。どうやって食べるのが正解なの。と悩んではいませんか？ いつもより安く売っていたので即買いです この記事では、市販のわらびもちを簡単に美味しく食べられるたった1つの完ぺきな方法を教えます。幼少期からこのわらびもちが大好きで食べ続けてきた僕が紹介する方法なので間違いありません。 ラクラクな後片付けの方法も教えちゃいます！ それではさっそくいきましょう。 目次 美味しく食べる方法 ポイント解説 ラクラク後片付けの方法 まとめ 最後に 美味しく食べる方法 ①わらびもちをザルに開ける しっかり全部くっついてしまってますね～ ②水でさっと洗う これが重要です！水洗いでわらびもちが1つ1つ離れます 水洗い！これが重要です！ ③器に入れる 耐熱性の器が推奨です。理由はのちほど。 ④付属の

とある日の ホテル 空は青く澄んでいます。 世の中が大変になっているとは思えないくらいいい天気。 教祖🙏🏻 on Twitter: "地球が掃除しているとしか思えない私はサイコパスなのか…" 地球が掃除しているとしか思えない私はサイコパスなのか… — 教祖🙏🏻 (@mokomokotanuki_) 2020年4月26日 実は自分も同じ感覚を持っていました。 科学的でもないし、根拠があるわけでも決してありません。 地球や自然の自浄作用といいますか、均衡を保とうとする作用があるように感じたのです。 普段、エビデンスを大切にしているだけに、声を大にして言うわけではありまえん。 あくまで、直感的に肌間感覚として感じただけです。 ですが、同じように感じている方は少なくないんですね。 www.newsweekjapan.jp フランシスコ教皇は先ごろ、イギリスのカトリック系メディアに対し、今回

屈斜路湖に続いての雄大な自然シリーズは硫黄山と摩周湖です。 知名度では摩周湖の方が有名ですが、硫黄山が一番の当たりでした。 噴煙（水蒸気）を上げている火山にあれだけ近づけるとは、驚きです。 今向かわれることは新型コロナ感染拡大につながりますので状況が改善してからご訪問ください。 また、新型コロナの影響で営業時間が変わっている可能性がありますので、HP等でご確認ください。 硫黄山（アトサヌプリ） 訪問記 アクセス 摩周湖 訪問記 アクセス 1．屈斜路湖砂湯　2．硫黄山（アトサヌプリ）3．摩周湖 硫黄山（アトサヌプリ） 硫黄山は屈斜路湖のカルデラの中にある標高512mの活火山です。 その名の通り硫黄の鉱山として、北海道開拓の頃には鉱山開発が進められていました。 今も噴気孔が1500以上あります。 火山性ガスを含む水蒸気をあげていて、近づくだけで硫黄の匂いに包まれるインパクトある空間となっていま

いっつも遊んでるメンバーと オンライン飲み会やってみました❗ 子供６人 大人７人 zoomは、大人と子供にわけました 大人はパッド 子供はスマホで かんぱーい🍺🎶🍺🎶🍺 ２９(肉)日だったので、つまみのテーマは 肉🎵 我が家は息子のリクエストで 鶏肉の照り焼き 他に ピクルス 生ハム チーズとポテチ パン あと、シーフードスープも、つくったのですが、写真撮り忘れたので レシピ本から これは、お義母さんと旦那さんにも好評だった🎵 お友達のとこも、美味しそうなご飯でした オンライン飲み会やってみた感想は 思っていたよりは、話もできてよかった❗ いつもは、ホームパーティーだから、 掃除したり片付けたり、 招かれたときは、ご飯作って持参して、 と、準備があったけど、 オンラインだと、食事を作るだけなので そこは楽チンだった🎶 みんなの持ちよりご飯が食べられないのは 残念だったけど

生産停止によって約１週間ほどお休みだったわけで、久々に出勤してみたらこの変わり様。 どすこい！ ライン工からジョブチェンジするのかな？若干数名、ものすごく大きくなっていた（顎、横幅）。すごいな、人間って１週間でここまで変われるのね。これって肉体労働をする上での一種の才能だと思いました。そして人種の違いを思い知った瞬間であった。 一応人間っていうのは食べないと大きくなれないわけで・・・はい、私はここまでの人生で太った事がないのです。食が細いんです。というより運動量によって食事量が大きく増減します。そのため、あまり食欲を落とさない様にするために休暇でも運動を続けないといけません。どちらにしたって体重は増えません。 クタクタになるまで動き続けてお腹をグゥグゥ鳴らしていた日は、あの美味しくない寮のご飯でさえバクバクと食べていたのですが、自粛により引きこもり生活がスタートしてからは全然お腹が減らない

お題「大好きなおやつ」 運動不足で太りそう。 どうも、中村夫婦です。 今回はキャンプ料理なのか？ワイルド感ないけどキャンプ道具使うからキャンプ料理か。 とか思っていますけど手間は掛からないのでオススメです！ 用意するのはもちろんお芋！ 今回はシルクスイートです。 個人的には安納芋が美味しいですけど高いのでその辺はお好みで。 あと私たちが使っているメスティンなんですが ポケットストーブとセットになっているもので、よく言われる本体にバリはなく、ストーブも固くて使いにくいとかもなかったので当たりでした。この辺は個体差が出るので次同じのを買ったら残念だったりするんでしょうね。 そしてメスティンに絶妙に合うと評判の網をセットして蒸し料理ができるようになります。 COCOLT メスティン アルミ飯盒 固形燃料ストーブ ポットホルダー キャンプ用品 アウトドア 炊飯 ポータブル飯盒 調理器具 バフ研磨済

仕事先の高齢の利用者さんの施設入居が決まり、その方が今まで住んでいた自宅を片付けていた際に約半世紀前の新聞を発見しました。昭和 44 年（1969 年）〜 昭和 50 年（1975 年）当時の毎日新聞です。 テレビ欄。 一部の番組に【 カラー 】という表記がある。カラーテレビが登場した当時は、まだカラーの番組と白黒の番組が混在していたらしい。 当時の広告も興味深い。 アニメ番組がヤバいですね。フジテレビ６時の「ゲゲゲの鬼太郎」、声に野沢雅子さんが。。 昭和 50 年の夕刊。「カリメロ」「みつばちマーヤの冒険」は朝に放映していたイメージだが、あれは再放送だったのかね。 資生堂スペシァル化粧品。「スペシャル」という英語がまだ一般化してなかったんでしょうか。 新車で 39 万円か・・右下のライトバンタイプが新品で売ってたら買うな・・。 一部カラーの広告。コタツと石油ストーブは現在と基本変わってな

相変わらずワインの事はサッパリ分からない。今回勧められたのはこれ。 Paul Jaboulet Aine Viognier 2018（ポール・ジャブレ・エネ　ヴィオニエ） 今回はね、少し、少しだけ読み方が分かったんですよ。フランス語に慣れてきた！？少しだけですよ。ヴィオニエという品種の白ブドウはドッシリとした味わいでも吞み口は意外とサッパリとの説明を受けました。どんな感じだろうか？皆目見当つかず。 そうそう、お値段なんと１２００円！ここ最近では一番お手頃な価格だ。うれぴ～ 買ってきた食材達 ボイルホタルイカ、安いな～。この頃魚介類の相場が下がってきた気がするが気のせいか？あと生ハムとブリーチーズ。 ぶり～ち～ず？？？ブルーチーズじゃなくて？ 見た目はカマンベールチーズ。どうやら実際にカマンベールに近いチーズのようだ。白カビ発酵したナチュラルチーズの模様。 今回はちまちまと調理していくぅ～⤴

昭和60年3月16日に私たちは婚姻届けを出しました。 そして結婚式を挙げたのが同年4月29日。 で、うちは挙式の日を結婚記念日としています・・・。 毎年　お祝いをしているのですが今年はコロナの影響もあり とり焼きパーティーをしました。たこ焼きではありません。 タコの代わりにとり肉を入れるのでとり焼きです。 家でつくるので豪快です。キャベツの代わりに白菜を使ってみました。 50個くらい食べたでしょうか・・・いい思い出になりました。 来年は、もう少しオシャレにやりたいと思います。 何年か前の結婚式記念日など　↓ www.kazeno-yuh.com www.kazeno-yuh.com

おさやです。 最近、新型コロナウイルスの影響で、翻訳サポートの依頼が急増したり、先日のAmazonアソシエイト騒動などでドタバタしています。 どうやら、私の知らないところで、ストレスが少しずつ蓄積していたみたいですね。 昨日の夜、とうとう私のストレスは爆発しました。 被害者はそう、私の主人です。 「ごめんね」の一言が言えたらよかったな、と思いましたが、時すでに遅し。 主人も私の言動に傷つき、子供たちと早々に寝てしまいました・・・ なぜ私の話が主人に伝わらないのでしょうか？ 今日は、私が伝えたいことが主人に伝わらない3つの理由と解決方法についてシェアさせていただきます。 この記事を読んで、あなたもパートナーとのやりとりがもっとスムーズにいきますように💖 私の話が主人に伝わらない理由3つ 話の目的がわからない 主人に考える時間を与えていない 私が話したいことを一方的に話している あなたが伝え

みんなー！うしるだよー☆ 博多駅にやって来たんだ！ 今回はねえ！日本で3番目に高いタワーの福岡タワーに登って来たんだ！ 3年前の話だけど刮目して見てね♡ 路線バスで福岡タワーを目指しますの！ 福岡タワーにやって来ましたの！ 1階 チケット売り場 5階 展望室 3階 恋人の聖地 百道浜 TNC放送会館 開館時間・休館日・アクセス 路線バスで福岡タワーを目指しますの！ 博多駅から福岡タワーへは、駅近くの博多バスターミナルから西鉄バス306番か312番に乗って向かいます。 306番は6番乗り場から、312番は5番乗り場から乗車します。 ここは、キングオブ深夜バスでコテンパンにやられて降ろされた思い出深いバスターミナルなの・・・ わ～！路線バスなのに高速道路走ってるの！しゅごいの！ ねえねえ！？見てよ紗衣たん！ 周りの迷惑になるで静かにしてくださいまし！ ちょ、ちょ！こめかみに拳銃突きつけるのも周

売ってないから消毒して２～３日使うからーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 手洗い消毒のしすぎで　手がカッサカサ その手でマスクを触るから マスクが　けば立ちまくってて 横から見たら　エクトプラズム放出中

今日は、我が家のおやつを紹介したいと思います。 家にある物で♡ ホットケーキミックスで作る　ゴマスコーン　簡単レシピ♪です。 【目次】 ホットケーキミックスで作る　ゴマスコーン　簡単レシピ♪です。 【目次】 【材料】 【作り方】 【ポイント】 【食べてみての感想】 【材料】 ホットケーキミックス・・・200g オリーブオイル・・・大さじ２ 牛乳・・・70ml ゴマ・・・大さじ３ 【作り方】 ①　ボウルにホットケーキミックスを入れ、オリーブオイルを加え混ぜる。 ②　①のボウルに牛乳とゴマを加え混ぜる。 ③　手でまとめて、ひとかたまりにする。 ④　まな板またはクッキングシートの上に生地を置き、手で形を整えて厚さ1,5ｃｍ位にする。（形は丸でも四角でも、型で抜いても大丈夫です。） ⑤　包丁🔪で8等分する。 ⑥　クッキングシートを敷いた天板に生地を並べてトースターで1５分焼く。 （オーブンでも大

GWの初日。 今日はなんの日？ 『天皇誕生日』から『みどりの日』になり、 今は『昭和の日』となった。 『みどりの日』はいつの間にか５月４日に移動したらしい。 国民の祝日も どんどん新しいものが誕生し、加えてハッピーマンデーだっけ？ 連休を増やそうとしたのだと思うけど、 そのせいで祝日が毎年変わる というおかしな現象が起こるようになった。 ここ数年は 「この日はなんでお休みなんだっけ！？」 と思うことがしばしばある。 でも、 休みが多いに越したことはない。 これも再び働くようになったから言えることだけどね。 約１年前に退職し、 家にいるようになってから、 連休で夫が自宅にいることを散々ボヤいていたのはどこのどいつだ！？！？！？ www.syouyudango.com www.syouyudango.com www.syouyudango.com www.syouyudango.com www

こんにちは、雪猫です(๑❛ᴗ❛๑) 今回は「因島のはっせくゼリー」を取り上げてみたいと思います★ こちらです★ 八朔（はっさく）は広島の因島発祥の果物です。 広島では定番のお土産にもなっているので、食べた事がある方や気になっている方も多いのではないでしょうか。 私も以前から気になってはいましたが、食べたことはなかったんですよね。 チラっと見えるオーラプンプンのパッケージ・・・ さてさて、どんなゼリーなのでしょう♪ 因島のはっさくゼリー詳細 パッケージ 食べてみた まとめ 因島のはっさくゼリー詳細 内容量 ７８ｇ カロリー 1個(78g)当たり59kcal 賞味期限 製造日より8カ月 原材料 はっさく(国産)、砂糖、ぶどう糖果糖液糖、オレンジ、リキュール、ゲル化剤、 PH超製剤、酸味料、香料、酸化防止剤、環状オリゴ糖 販売者 尾道市農業共同組合 製造所 アオハタ株式会社 備考 この製品には洋