こんにちは、なっちゃんです。 いつも、Twitterで応援してくれているみなさん、ありがとうございます。 たくさんのリプライ、リツイートをいただきまして、毎日とっても励みになっています 胃と腸を切っていて「食べる」のが、とても大変なうちの旦那さんのために、食べやすく、体に優しいお料理をけなげに毎日作っている私のコーナーで～す。 旦那さんと同じように、胃や腸を切った方々にも参考になるかなぁと思います。 ぜひ、見ていってくださいね。 さぁ、お正月も終わったし、そろそろエンジンをかけ直して、がんばったお料理を紹介しちゃいます(^^♪ さぁ、お正月も終わったし、心機一転！ また美味しいものいっぱい作るわよ！ よ～し、その調子で頑張って～。 俺もガンバって体重増やすぞ～。 ♡おうちごはんの紹介♡ バターチキンカレー・ヨーグルトケーキ・人参の中華サラダ 魯肉飯・行田市のB級グルメ『ゼリーフライ』・抹茶

今年2回目のレシピです～。 今回は栄養満点のビーツを使ったポタージュです。 さぁ、『なっちゃんのレシピ』はじめるよぉ～(^^♪ おぉ、ビーツのポタージュ。 ロシア料理の「ボルシチ」に使われる赤い野菜ですね。 栄養価満点、楽しみだなぁ。 ・・・『ビーツ』のこと知らなかったくせに。 ♡今週のレシピ紹介♡ 材料（２人分） 作り方 ポイント まとめ ♡今週のレシピ紹介♡ 第７回目はTwitterでご要望いただきました『ビーツのポタージュ、豆乳カプチーノ仕立て』のレシピです。 見た目も素敵💕しかも栄養価が高い、体にとっても優しいポタージュなんです😊 ビーツ缶詰は、ちょっと高いんですが1缶300円ぐらいでコーヒーショップ『カルディ』にも置いてありますよ🥫 リンク 材料（２人分） A たまねぎ　　　1/4個 バター　　　　大さじ2 B 白だし　　　　大さじ１ 水　　　　　　1と1/2カップ 塩　　

こんにちは、なっちゃんです。 いつも、Twitterで応援してくれているみなさん、ありがとうございます。 たくさんのリプライ、リツイートをいただきまして、毎日とっても励みになっています 胃と腸を切っていて「食べる」のが、とても大変なうちの旦那さんのために、食べやすく、体に優しいお料理をけなげに毎日作っている私のコーナーで～す。 旦那さんと同じように、胃や腸を切った方々にも参考になるかなぁと思います。 ぜひ、見ていってくださいね。 今週もがんばったお料理を紹介しちゃいます(^^♪ さ、今週はまた頑張ったよぉ。 新メニューもぞくぞく投入よ！ 今週も見たことないメニューがあったね。 楽しみだなぁ。 ♡おうちごはんの紹介♡ ポークノルマンディとサフランライス・ビーツのポタージュ、豆乳カプチーノ仕立て・いちごのババロア 中華おこわ・梅しそチーズの鶏ささみ春巻・白だし中華春雨スープ・抹茶テリーヌ ピラ

今日も旅について書きます。 旅で得られるもの、得たいものの二つ目は ②旅をすることでより強い自分になれる。 です。 旅先では、自分の思うようにはいかない場面が多くなります。 また、いろいろなトラブルに巻き込まれます。これがその人を強くし、日常の自分とは違う自分を感じさせてくれます。 例えば、ロストバゲージ。預け荷物が届かないと、計画が大いに狂いますよね。私も何回か経験があります。 荷物が届けられるまでの間にどうやって過ごすか、何をして何をしないか、等考えを巡らし、決断します。 盗難もトラブルの1つですね。私は自分の不注意でバッグを盗まれたことがあります。 深夜移動中のバスにショルダーバッグを置きっぱなしにして、休憩地でトイレに行ってしまったのです。 中に貴重品が入っていなかったのが幸いでした。 諦めていたのですが、旅の途中でそのバッグが見つかったとの連絡が入り、急遽予定を変更。 旅の最終日

今日も旅に関して書きます。自分の好きな「一人で初めての土地を訪れる旅」で、得られるもの・得たいものです。 ①旅は人に新しい機会を与える。 旅は新体験の連続です。これが旅の一番の醍醐味だと思います。 自ら積極的にアクションを起こさなければならない環境に置かれる。 新しい人と会ったり、新しいこと、新しいものに出会える。 自分にとって重要なものを気づかせてくれたりする。 日常と異なる環境では、新たな気づきの機会は多いと思います。 個人的な話をします。 私の旅は、フライトや宿を自分で予約し、旅先で一人気ままに過ごすのが基本です。なるべくお金をかけないというのもルールの1つです。 現地のツアーに参加することも好きです。 ですが、出国から帰国まで団体行動をするようなツアーは好きではありません。 自分の行動範囲が制限されますし、かかる費用も割高になります。 ですが、ある旅では、その基本から外れ、後者のツ

はじめに この記事は糖尿病の方、生活習慣病を改善したい方、ダイエットしたい方におすすめ！糖尿病以外の方はスロージョギングだけ見てくださいね！ 前回から2カ月間、運動療法として「早歩き」を試行したが、血糖値は0.1ポイント上昇してしまった。落胆した私を見て管理栄養士さんがすすめてくれたのがスロージョギング。 それでは早歩きの効果検証報告、スロージョギングとは何か、そしてこの先2カ月間の目標を紹介します。 早歩きの効果検証：成果は？ スロージョギングを始めるキッカケ スロージョギングの効果 スロージョギングの走り方 これから2カ月間の目標 早歩きの効果検証：成果は？ 検査結果の推移 血糖値HbA1c 6.5％をさらに下げようと、あまり腰に負担のかからない早歩きを昨年12月から取り入れた。名付けて「早歩きウォーキング」。 早歩きウォーキングの概要 1分間に136歩、距離にして107m 100ｍを

はじめに この記事は糖尿病の方、生活習慣病を改善したい方、ダイエットしたい方におすすめ！スロージョギングはウォーキングができる方なら誰にでもできる運動。 前回の記事でスロージョギングを試行すると書きました。 あれから2カ月経過し、いつものクリニックで定期検診しました。その結果を踏まえて「スロージョギングはどの程度血糖値改善に効果的なのか」についてご報告します。 スロージョギングとは 設定目標は達成できたか？ ウォーキング＋スロージョギングの詳細 血糖値改善効果は得られたのか？ 更なる血糖値改善を目指してこの先どうする？ 試行した運動療法と改善策（最新順） スロージョギングとは ウォーキングは、 いわゆる「気をつけ」の姿勢で歩く かかとから着地し、つま先で蹴り出すように歩く 歩幅は広くとる 通常のジョギングは、 背筋は真っ直ぐ、アゴを引いて 足裏全体（踵でもつま先でもない）で踏み込むようなイ

音楽漬けの青春時代。僕の音楽活動の土台がここにあります。(笑)。 【今週のお題】青春の１ページを更新しました！！よろしければご覧下さいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp

地獄の年度末も終わりますね。しかし！地獄の年度始めの始まりですね(泣) さて、世間は春休みですね。春休み何日目ですかね？うちには、今頃になって通知表を持って来た娘ちゃんもいます（笑）なかなかやるな！まぁ、いっか！ そんなこんなでいつもうちは、バタバタしてる訳です。 それでは、本題にいきますね。 バニシングツインだった双子の息子くんの通院日に病院に行きました。色々検査やテスト、聞き取り等をして来て、結果のお話しを聞いてきました。 まだまだ未知の世界なバニシングツインです。以前にもバニシングツインの二重人格について不思議に思っていました。参考に読んでください。 turibakapapa.hatenablog.com ほんとに不思議だらけな、双子ちゃん、そして未知の世界なバニシングツインです。 病院での検査等の結果は、数値だけで見ると知的障害の部類に入るとの事でした。療育手帳と特別児童扶養手当の

こんばんは。 9月も3分の1が終わってしまいますね。本当に時間が経つのが早いです。 あなたはどんな一日を過ごしましたか？ 私は朝から晩まで仕事に注力することができました。本当にヘトヘトになって帰宅。ようやくこの時間にPCを立ち上げビールを飲み始めました。 木曜日は重要な曜日だと思っています。この日を乗り越えれば金曜日の仕事が楽になります。逆に仕事がはかどらないとなると、金曜日に負荷がかかり、週末に悪影響を与えうる。 その意味で、今日はベストな時間の過ごし方ができたと思っています。ビールも美味いです。 今日も柿ピーの話を続けます。 自分が好きな対象は書くことが苦になりませんね。皆さんにも楽しんでいただけるよう、ためになる内容も書いているつもりです。お付き合いいただければありがたいです。 私の柿ピーの食べ方は、袋の端を切り、そのまま口の中に柿ピーを流し込む、というものです。 私にとってはこれが

こんばんは。 週末の土曜日、あなたはどのような一日を過ごしましたか？ 私は戦略的朝寝坊から一日をスタートしました。疲れがたまっており、いつもより2時間長く寝ることを昨晩のうちに決意。 不本意なかたちではなく、意思決定したうえでの朝寝坊であれば、罪悪感もありません。これはお勧めですよ。 とはいえ、週末の朝寝坊の機会が多くなっているのは事実。根本的なところにメスをいれたいと思っています。 今日も柿ピーの話を続けます。 昨日は　柿ピーをどこで食べるか？　というお話をしました。 家飲みのお供としか考えていなかった柿ピーを仕事中に食べたことで、幸せを感じる機会を増やすことができた、そんな体験をお伝えしました。 この「どこで食べるか？」に関連して、常々考えていたことがあります。 それは「なぜ、柿ピーは海外ではポピュラーではないのか？」ということです。 私は旅好きで、多くの土地を訪れるのようになったのが

【原文】（クリックで展開） 【原文】 此の江戸男、うつかりと旨《むま》い所を覗いたる皃《かほ》、板《いた》に取り付きて離れず。 無理《むり》に引き離さんとすれば、五体《ごたい》砕けるがごとし。 泊《とま》り合はせし旅人《たびびと》寄り集《たか》つて、「是は不思儀《ふしぎ》」と見物する内に、日が長《た》けると、思ひ／＼の東西に出て行く。 後には此の男 壱人《ひとり》、「痛《いた》や、絶《た》へがたや」と男泣《な》きして立ち竦《すく》ミけるを、亭主《ていしゆ》聞き付けて、 「是《これ》只事《ただごと》に非《あら》ず。 立ち聞きすれば、堅牢地神《けんこんぢしん》頭《かしら》を痛《いた》め給ふと申し、殊《こと》に太神宮参詣の人、不浄《ふじやう》なる事を覗きたる神罰《しんばつ》なるべし。 何時《いつ》か其の皃《かほ》離《はな》れ申すべき時節《じせつ》、知れざる事なれば、宿《やど》を致した不祥《ふしや

いっちゃんです。 初めての人はこちらからどうぞ。 自己紹介です。 smile-elife.com ↓前回↓ smile-elife.com 前回に引き続き、ダイエットに欠かせないYouTube YouTubeチャンネルで筋トレダイエット タビワダンス ダンスしながら楽しく筋トレできます。 ご夫婦でYouTubeされてます。 筋トレガッツリ、と言うよりも楽しく踊りながら筋トレや有酸素運動をする。 3分〜の短めの動画が多いので、自分好みに組み合わせやすいです。 私は可愛いお二人見てニヤニヤしながら踊ってます。 可愛いけど、結構しんどいよ。 youtu.be みおの女子トレ部 つむらみおさんの明るいキャラクターで楽しく筋トレ。 でも、めっちゃキツイ。 それでも頑張れる。 トークも楽しいです。 めっちゃ勉強になるし、やる気になる。 みおさんのダイエット情報、しっかり聞いて取り組む方が効率良い。 y

こんばんは。本日もお立ち寄りいただきありがとうございます。 昨日は「アンガーマネジメント」についてのお話をしました。今日も続けます。 ・アンガーログをとる 怒りや苛立ちを感じたらすぐに、メモを取る。 私は使っていない手帳を常に携帯し、メモを取ることにしました。 ・感情日記を書く アンガーログを参照しながら、その出来事の振り返りと、今後の対応について箇条書きで記載する。 この2つを日々のタスクとして掲げたのが昨年の11月。 始めてから約4か月が経過しました。 何が起こったか？ 実はあまりアンガーログに記載できていません…。 アンガーログを習慣化できていない、ということではありません。正確に言うと少し趣が異なるのです。 記載できていないのは「あまり怒りや苛立ちという感情を持つことがないため、書くことがない」という理由からです。 これは、アンガーマネジメントを意識したことによる影響なのか、たまた

グローバルメニュー設置に挑戦‼ アラフィフシンママ介護士のかなやんです♪ 今日は公休日なので、ブログのカスタマイズに時間を使いました。 カッコイイブログのような。。。 グローバルメニューにしたいなぁ(´艸｀*)　願望ですが(笑) お手本のコードを手順通りコピペして。。。 これまたお手本のデザインCSSコードを手順通り張り付けて変更を保存！ ブログを確認すると。。。 キチンと表示されている～(^○^)♪ やった！出来た♫ そう思ったのに、メニューが開かず ページが見つかりませんと表示が　Σ(･ω･ﾉ)ﾉ!!! その後何度やっても同じ～(ノД`)・゜・。 今日は諦めて、作戦変更♫ とりあえず サイドバーにカテゴリー設置 出来ないことは一旦諦めて、また調べなおしてからにして(笑) 苦肉の策ですが、初心者かなやんにでも簡単に出来そうな。。。 カテゴリーをサイドバーに表示することに変更♫ こちら👇

F1といっても自動車レースではありません。First Filial Generation　雑種第一世代の略です。現在の野菜の種はほぼこのF1種となっており種の袋には1代交配とかF1と記載されています。 判りやすく言えばスポーツの得意なお父さんと頭脳明晰のお母さんから文武両道の子供を作り出すようなイメージです。 これについてはよっしーさんが実際の栽培結果から判りやすく書かれていらっしゃいますので参考にしてください。 yossinoen.info 2年前に通信販売で皮が薄くてサクランボ食感のミニトマト「プチぷよ」の苗を買って育てたのですが美味しかったので種を取って昨年育ててみました。 www.tkh3872.com 1代交配の場合は遺伝したい特性が人工的にコントロールされていてそれぞれの種はそれほど差が無く同じ特徴をもつのですが、この1代交配のものから自然にとった2代目の種は本来残したくなかっ

ぼうこう炎にきをつけよう ある日の夜 寝る前に紅茶をマグカップに いっぱい飲んでしまったのです 理由を話すと長くなるので 割愛させていただきます さあ、たいへん 寝る前にトイレに行って就寝 そこまでは、いつもと変わらない行動です www.dorifamu.work 夜中に目がさめました 頭の中はボっとしていますが 真っ暗な中をトイレを無事に終わらせて またまた、就寝 すぐ、目が覚めるんです 今度はお腹に圧迫感 我慢していたの？みたいな ベットから起き上がり トイレを済ませたのですが 圧迫感が残っています やばい、やばい ぼうこう炎（尿路感染症）？ ひとまず、寝る 朝起きて、やはりトイレへ 夜中よりも圧迫感は消えています 寝る前に水分の摂りすぎが原因 熟睡できない 一歩間違えたら、病気にもなりえる 仕事をしているうちに お腹の圧迫感は完全に消え去り 恐れていた、ぼうこう炎もなさそう ひとまず

前回のブログに温かいコメントをたくさん頂き 感謝いたします 喜怒哀楽の怒哀ばかりで申し訳ありません 皆さんのコメントでとても気持ちが救われました そして 松山千春の「あなたが僕を捜す時」を聴いて 泣いてしまいました （YouTubeで探しだせませんでした） 「　あなたが僕を捜す時 ・・・・・・ 愛しているさいつだって 生きている ・・・・人は皆　幸せさ あなたが涙を流す時 腹をたてたり笑ったり たとえ自分を投げ出しても 愛しているさいつだって 生きている　それだけで ・・・・・ そそぐ陽差しが感じますか あなたの道が見えますか 愛しているさいつだって 生きている　それだけで 人は皆　幸せさ 生きている それだけで　人は皆　幸せさ 　」 今日は、ちょっと日常の私にもどり ドジな私を公開？かな 昨日は同僚と2人 糖尿病性腎症の勉強をしてきました 午前の仕事を終えて、地下鉄で待ち合わせをしました

オリンピックサッカー競技はFIFAワールドカップより大会規定が厳しい。 試合間隔は中2日（決勝戦は中3日） 登録メンバーは18名 正直、若い選手でもかなりキツイ日程だ。 日本サッカー協会は東京五輪でメダル獲得を目標にしているが、ここでは五輪でベスト４になるためにGS（グループ・ステージ/リーグ）で必要な成績はどの程度なのか、過去5回の五輪サッカー競技データから考察してみた。 データを調べて分かったが、ベスト4になる為のGS成績の目安は、あくまでも過去のデータだが次の3点である。 GS１位 GS失点1以下 GS３勝 グループステージで3勝すると3位以内が確定。ウソでしょう？ 意外と思いませんか？ 東京五輪ではどうでしょう？ それではこれらのデータを具体的に紹介しましょう。 GS１位チームのベスト４確率は？ GS失点1以下のチームのベスト４確率は？ GS３勝チームのベスト４の確率は？ 参考：G

オリンピックサッカー競技は男女ともFIFAワールドカップより大会規定が厳しい。正直、若い選手でもかなりキツイ日程だ。 試合間隔は中2日（決勝戦は中3日） 登録メンバーは18名 日本サッカー協会は東京五輪で男女ともメダル獲得を目標にしているが、ここでは東京オリンピック女子サッカーでベスト４になるためにGS（グループ・ステージ／リーグ）で必要な成績はどの程度なのか？ 参加12カ国となった北京五輪からの3回の五輪サッカー競技データを活用してベスト4への道を探ってみた。データを調べて分かったが、ベスト4になる為のGS成績の目安は次の3点。 GS１位 GS失点1以下 GS３勝 ただ、確実性の高い目安は見当たらないが、グループステージで3勝すると3位以内が確定。 それとジンクスになりそうなデータが見つかった。東京五輪ではどうなるか、気になる点の一つだ。 それではこれらのデータを具体的に紹介しましょう。

黄砂でも近所の方は関係なく洗濯物を干しています。 大気は煙っていますが、実際どうなんでしょうか(・・? さてコンビニに買い物に行った後、ドラッグストアに行って 買い物をすると、コンビニのレジ袋を見てレジの店員さんは 顔が曇ります( 一一) （この人、レジ袋の中に物をとってないかしらとか 他店で買い物するなんて、ここで買いなさいよとかかな(・・?） こんな時エコバッグが良いですね！要らぬ気を使わせないで済みますが こんな時に限ってエコバッグを持ってないんですよね( ；∀；) 話題は変わりますが、ニュース番組のWBSが２２時からになりました。 エンディング曲が聖子ちゃんではなくなりました… まあ心機一転で仕方ないですよね。 大江アナは、引き続きなのでよかったですよ！ このところ初夏並みの暑さですが、体調に気を付けていきますよ(^_-)-☆

いよいよです！ モリヒロ『真ラーメン祭り絆』 今日から11/4まで開催ですね！！ 本日11/2の朝は快晴！！！！ 少し興奮気味です！ 個人的に前売り券も3日分購入してあるので準備も万端です！ 一応全種類のラーメンを食べる予定ですので、後日まとめてですが 写真や感想を公開させて頂こうと思います。 と、いってもラーメン通でもないし、文章力もないのでちぐはぐなブログだと思いますが…汗 去年はとみ田と無鉄砲のコラボラーメンだったので凄い行列になってました。 開演10時からなのに10時には凄い列になっていたのを覚えてます。 去年のとみ田×無鉄砲のコラボラーメン 今回はとみ田さんはコラボせず、他の2か所でコラボラーメンが提供されることなので、多分列もうまく分散するのかなと思います。 とは、いえどの店舗も列は長いので『朝一だから余裕でしょ』と思って足を運ぶ方も覚悟したほうが良いと思います！ 遠方からいら

11/3　左右　最新アルバム　『ファイト』　発売されました。 www.sa-yuu.com 沢山の音楽あり、聴く人も色んな音楽を選べるし今はサブスクもあり、色んな音楽が聴ける時代になったなと思います。 でもそれは思い入れが薄くなってしまった気もします。 自分もそこそこおじさんになりますが、やはりCDを買って聴くのは楽しみです。 １曲１曲の思い入れであったり、アルバムという一つの作品を楽しんだり。 Amazonプライム会員などでもあるので色々無料で音楽も聴けるのですが、やはり買った音楽はなぜか思い入れが違います。 最近、COCK ROACHというバンドも通販のみでのCDをリリースしました。 defectiveness.hatenablog.com こんな便利で聴き放題もある時代に不便。 でもそれがこのバンドの良さでもあるし、それでも手に入れたい人もいる。 手にした作品は素晴らしく、感動もやは

個人情報の保護について 「https://defectiveness.hatenablog.com/」（以下、当サイト）を利用される方は、以下に記載する諸条件に同意したものとみなします。 個人情報の収集について 利用者は匿名のままで、当サイトを自由に閲覧する事ができます。お問合せ等、場合によっては、利用者の氏名やメールアドレスなどの個人情報の開示をお願いする事があります。しかし、利用者の個人情報を利用者の許可なく、当サイトから第三者へ開示・共有する事はありません。 広告の配信について 当サイトはGoogle及びGoogleのパートナーウェブサイト（第三者配信事業者）の提供する広告を設置しております。その広告配信にはCookieを使用し、当サイトを含めた過去のアクセス情報に基づいて広告を配信します。 DoubleClick Cookie を使用することにより、GoogleやGoogleのパー

COCK ROACH　アルバムとしては１５年ぶりの新作『Mother』 cockroach.jp 2019年11月1日についに発売されました。 自分は運よくフラゲという形で手元に届きました。 11/6時点でホームページを見るとまだ届いていない方も多数おられるようなので なるべくネタバレといいますか、詳細についてあまり多くは語らないように心がけますがご注意してお読みください。 今回の新作『Mother』は無限マイナス、博士と蟋蟀、遠藤さんのソロとして弾き語りなどの活動を経て発売される作品でもあり、メンバーチェンジはありましたが復活という形でリリースされた作品です。 その作品『Mother』が発売されることは本当に嬉しかったです。 不思議と不安もなくやはり1曲目から『COCK ROACH』でした。 むしろ色々進化です。 メンバーチェンジ、ブランクありながらのこの作品は進化以外何物でもない。 な

／ 「#ClearMorning」本日発売🌟 ＼ ついに本日発売！#小倉唯 13th SG「Clear Morning」 c/wには小倉唯作詞の「pyu❤︎a purely」を収録💿 そして✨ 本日21:30よりインスタライブを生配信📲 ▷https://t.co/gOiNlLjsUf ※配信が始まるとストーリーズからご覧いただけます ぜひご覧ください👀💓 pic.twitter.com/yemmiQq0CJ— 小倉 唯 Official (@OY_A_Official) 2021年3月31日 ☀️「#ClearMorning」☀️ いよいよ本日発売です…(^-^)🌈 今夜 21:30〜はインスタライブを配信するので、覗きに来てね〜〜( ´ ▽ ` )/https://t.co/U8geP4P5R0 ▶︎MVhttps://t.co/PheYcQZdni ▶︎特典・イベントht

「ゲゲゲの鬼太郎」とは？ 「ゲゲゲの鬼太郎切手」の価値とは？ まとめ おすすめの切手買取業者BEST3 「ゲゲゲの鬼太郎」とは？ 2005年～2013年の8年に渡り、第1集～第20集の「アニメヒーロー・ヒロインシリーズ」切手シートが発行されたことは、ご存知の方も多いと思います。 このシリーズの第9集として発行された「ゲゲゲの鬼太郎」切手シートについてご紹介したいと思います。 「ゲゲゲの鬼太郎」と言えば、私が思い出すのは小学生の夏休み期間中、毎年のように再放送があってよくアニメを見ていたことが記憶にあります。 この切手シートの猫娘は私が小学生の頃、アニメで見ていたものよりバージョンが新しいものになっていて、バージョンが変わるたびに猫娘が可愛くなっていく仕様が面白いと感じています。 私がアニメで見ていた頃は第３期から第4期ぐらいだと思うのでこの変遷には驚かされますね。 人間を襲う妖怪を鬼太郎が

経験・継続は力なり NARSEのお仕事に限らないのでしょうが 経験ってとても重要なことだと思います 私がNARSEのお仕事を始めた時の時代は現在の医療とは違う事が多くあります 医療技術の進歩に伴いエビデンス（治療効果、医療全般に於いて良いと判断できる証拠・根拠）の変化がありますが その変化が何故？ということも理解しやすくなります 経過がわかれば把握しやすいというわけです 現在ではNARSEのスタンスは多様化していて老若男女の溝は学習、学びで埋める必要があると考えます 同じ目的、目標に向かい企業理念に沿った動きが出来れば その現場は発展していくでしょう 企業理念が明確な職場は発展していきます これは、私が以前勤務した病院で学んだことです 倒産した病院があるコンサルタントが入ったことで3年後には黒字の病院に発展しました 簡単に言うと、職員やその家族を受診、入院させたい病院を作ろう そんな理念で

はじめに パスポートには何も挟まない パスポートはショルダーバッグに入れない 車を離れる時は座席に荷物を置いたままにしない 財布はズボンの後ろポケットに入れない 財布はバックの底に入れておく 美術館等ではバッグは体の前で抱えて持ち歩く 観光地で署名や寄付などに応じない クレジットカードは2枚持って行こう 外務省海外安全ホームページで安全情報チェック 【パリ市内観光関連記事】 まとめ はじめに 「旅にトラブルはつきもの」とよく言われているが、盗難・スリ・ひったくりなどのトラブルに巻き込まれたくないですよね！海外旅行での3大被害が「置き引き・スリ・ひったくり」。 日本でも普通に発生しているが、日頃から警戒心の少ない私たちには、不慣れな旅先ではそうしたトラブルに巻き込まれるリスクが極めて高くなる。 旅を楽しむのが最大の目的ではあるが、トラブルにあっては旅そのものが台無しになる。でも対策はある。経

新譜紹介 Psychedelic Porn Crumpets「And Now For The Whatchamacallit」 オーストラリア出身で3rdアルバム。渋谷さん曰く「音楽のおもちゃ箱をひっくり返したような ごちゃごちゃな音作り」。バンド名にあるように、70年代のサイケデリック・サウンド、メロディーはポップ。サマーソニックにも登場するそうです。 Keen for Kick Ons? Psychedelic Porn Crumpets オルタナティブ ¥250 provided courtesy of iTunes ワッチャマコーリット アーティスト: サイケデリック・ポーン・クランペッツ 出版社/メーカー: Pヴァイン・レコード 発売日: 2019/07/17 メディア: CD この商品を含むブログを見る Africa Express「EGOLI」 デーモン・アルバーンが率いるア

ロックフィッシュといえばワームですね 人それぞれ使い方があると思いますが私なりの使用方で行きますね、 同じかたちの物を揃えて入れ物に入れています。 カラーローテーションしやすくする為です。 カラーローテーション　なんのためにするのか聞かれる事もあるんですが、 こちらはグラスミノーです。 水の色は気にしてみた事ありますか? 水の色に近い色の物を使うとシルエットだけ残る形になりますね。透明のホロの物を使ったり、また、透明な水に透明のホロのワームでも、シルエットにホロみたいな形になりますね。 これがワームのナチュラルカラー 小魚は外敵から身を守る様にシルエットになる様な模様が多いですね、 派手な色や、夜に強い夜光などは見つかりやすい為、アピールカラー これを、 ナチュラル系とアピール系を少しづつ変えていく戦法でいつもやっています。 ナチュラル系から少しアピール系でアピール系みたいな感じで変えてい

はじめに ヨーロッパ旅行（主にフランス）では移動・観光にTGV・列車・飛行機・バス・ライドシェア・現地オプショナルツアーなども利用したが、何と言っても車が便利である。 それでは主にフランス国内をドライブ（レンタカー）旅行する場合のメリット・デメリット、おすすめ旅行地域、注意事項などを紹介したい（監修はフランス在住歴40年の弟）。 なお、パリ旅行ではパリ旅行満喫予算3泊25万円、そのコツと予約サイトなど紹介 及びパリ観光モデルコースの姉妹版、 そして、パリ近郊日帰り・前泊・1泊をお考えの方、旅行先選びが簡単で①追加費用がわずか②節約できる裏ワザを紹介したパリ発小旅行プラン集、さらに、 フランス旅行に役立つ実用的且つお得な情報が得らえるおすすめサイト集、これらも合わせてご覧いただければ幸いです。 長距離移動・観光手段とメリット・デメリット 観光地での移動・観光手段とメリット・デメリット フラン

いきなり重ーいお話ですが、、 10数年前から7～8年ほどPTSDで苦しんでました。 心的外傷後ストレス障害というもの（トラウマ）です。 苦しくて苦しくてお布団にしがみついて泣きながら堪えてました。 その時に自分の性分を考えました。 お薬に頼れば依存症になっちゃうな。。 人に頼れば、頼りっきりで生活もままならない状態になってしまうだろう。。 自分を見つめると、自分の身体の細胞に生気がなく 自分の心は生卵みたい、、 殻が壊れるとぐちゃぐちゃになってしまうような そんな感じでした。 崩れちゃいけない。 子育てしなきゃ、、 母に心配かけられない。。 そんなことを思いながら１日１日踏ん張りました。 暇な時間があると死の世界に吸い込まれそうで恐怖で暇な時間を作らないようにしました。 こんな時期があったにも関わらず、崩れていないどころか強くなっている自分を考えると 私って強いんだぁー。と思ったりします。

ども。coltです。 いつも読んでいただきありがとうございます😊 今回も早速モンストの話題から。 上方修正きたよ！！（２回目） 検証！！ 上方修正した 木属性獣神化【モンストクローバー】を試運転してみた。 モンストクローバーの変更点について。 モンストクローバー VS ヒヒイロカネ ステージ序盤（１〜５） ステージ終盤（６〜８） モンストクローバーのSSを使ってみた（ヒヒイロカネ編） 検証！！ 初実装の火属性獣神化【バーソロミュー・ロバーツ】を試運転してみた。 ロバーツについて。 ロバーツ VS サキミタマ ステージ序盤（１〜５） ステージ終盤（６〜８） ロバーツのSS使ってみた（サキミタマ編） 上方修正キャラ 木属性【モンストクローバー】と新獣神化 火属性【バーソロミュー・ロバーツ】の使用感まとめ。 上方修正きたよ！！（２回目） 2021.03.25 一部キャラクターの上方修正を実施！

こんにちは、四十雀です。 今回、新しいカテゴリーとして、「立ちそば紀行」を書いてみることにしました。 私は麺全般が大好き人四十雀で、無論、そばについても、特にアレルギーがある訳ではありませんので好んで食べています。 通常は、手打ち系のそば屋で冷たいそば（もりそば、おろしそば、高遠そば）を食べるようにしていますが、実は、立ちそばも結構好んで食べている・・・というか、食べ歩きをしています。 立ちそばは立ちそばで、手打ち系とは違う、何と言いますか「味」があるんですよね・・・。 今回は、その「立ちそば」にスポットを当て、私の（独断と偏見の入る）食べ歩きレポートを書いてみたいと思います。 なお、「立ちそば」と言ってはいますが、全部が全部立ちながら食べるお店、という訳ではなく、次のようなカテゴライズのもとで書いております。 ①いわゆる「駅そば」のお店 ➁チェーンで展開している「立ちそば」のお店 ③なん

ビートルズの「ホワイトアルバム」の中の曲「ロング・ロング・ロング」（Long, Long, Long）については ずっと下のほうです 大きな家？小さなアパート？持ち家？賃貸？ 「幸せを感じること」について 毎回、一年前の記事 (読んでくれる人もいなかった記事)を 読み返して書いてみるシリーズです ^_^ 今回は 「どんな家に住みたいか？」 ですよ 私が今までに住んできた家 巨大な家もありました 四畳半一間にも住んでいましたw 賃貸も、持ち家も、ありました https://www.aiaoko.com/entry/okinaietotisanaaparto 皆さんは、いかがですか？ どんな家が好きでしたか？ これから、どんなところに住みたいですか？ 幼い頃はまだまだ日本が貧しくて 同級生の家に行ったら トイレというものがない家だった というのも経験したことがあります 海外住まいだった時には

Amazonより引用 個人的に海外ドラマや映画、アニメなど好きなので視聴しますがドキュメンタリー好きでもあります。 今回はその中でも最近観て面白かったなぁと思った「メイキング･ザ･カット」なのですがこちらはAmazonプライムビデオでの配信です。 内容としては写真のお姉さんとおじ様が司会みたいな立ち位置で、「次の世界的ファッションブランド」を見据えて争う番組です。 テーマが決まり、服を作り審査。脱落者を決めまた次のテーマへ。それを繰り返していきます。審査員もファッション雑誌の編集長やナオミ・キャンベルさんなど一流とされる方々。日本の番組とは違うので「個人的な感想」もバンバン言って嫌いなものはハッキリと「嫌い」と言います。 そして何度も出されるテーマでその都度優勝者が決まり、決まったファッションはAmazonストアで販売されるという画期的なシステム。しかも最終的な優勝者にはブランド設立投資の

平成31年4月6日 晴れ（風強し） こんにちは、四十雀です。 畑の土慣らし終了後、しばらく気温の低い日が続きましたが、4月に入り、ようやく少しずつ気温が上がり始めました。 そこで本日、満を持して、第一次種蒔き作戦を発動することにしました。 発動に合わせ、今回私が選んだ野菜の種はこちらになります。 写真を見ていただければ一目瞭然ですが、実はこの種、100円ショップのダイソーで購入したものです（ふた袋で100円）。 100円ショップで販売されている種でどこまで育つのか、少し興味があるため、今回購入してみました。 また、大根は大根でも、辛味大根も育てることにしました。辛味大根は蕎麦の最高な薬味、きちんと成長してもらいたいものです。 では早速、第一次種蒔き作戦発動と参ります。 最初に種蒔きするのは、カブと大根（辛味大根も含みます。）。 まず、野菜用の化学肥料を準備し、畑の上に撒きます。 分かりづら

Ella MaiとH.E.R.に関連する新譜の紹介。松尾さんはこのお二人を新世代のR&Bディーバの2トップとして紹介してきたそうです。 Ella Mai feat. H.E.R.の「Gut Feeling」は渋谷陽一さんの「ワールドロックナウ」のエンディングソングにもなっていますね。 Mustard「Perfect Ten」 Ella Maiの恩人でありミュージックパートナーのMustardの新譜。 Perfect Ten DJ Mustard ヒップホップ／ラップ ¥1900 Chris Brown「Indigo」 H.E.R.が参加しているChris Brownの新譜。Chris Brownは自分名義で作る作品の権利は全て自分で抑えているそうで、ビジネスマンとしても素晴らしいそうです。 Indigo クリス・ブラウン R&B／ソウル ¥2300 H.E.R.がこれまでのデュエットの実績

あのアークのETFがさらに大きく集中投資することになる。 アークについては以前からテスラなどの一部株式へ偏っていると批判があったが、さらに強まりそうだ。 もう一つは、GPIFが中国国債へ投資するのかという注目される。 アークインベストメント、テスラへさらに集中投資か 年金積立金管理運用独立行政法人（GPIF）が中国国債を購入するのか アークインベストメント、テスラへさらに集中投資か アーク・インベストメント・マネジメントを率いるキャシー・ウッド氏はここ数カ月、少数の銘柄に投資が集中し過ぎると批判されているが、アークの上場投資信託（ＥＴＦ）がその方向へさらに進むことを容易にする変更を行った。 アークは先週の届け出で、ＥＴＦの目論見書を修正し、エクスポージャーと集中リスクを制限する条項を削除。各ファンドの資産のうち単一の企業に投資できる割合の上限（30％）、および各ＥＴＦが保有できる１社の株式

名古屋はなんとなく晴れている朝 風は強くちょっと、肌寒い日曜日です 私の日曜日はその週の食材の買い出しの日 先週は横浜へのとんぼ返りもあり 疲れが取れない日が続いて 久々のお寝坊をしました 休みの朝は日本テレビ系列の 「シューイチ」 その後は中京テレビの 「大徳さん」 を観るのが習慣となっています www.ctv.co.jp 「大徳さん」に出てくるキャラクター ごっついんです（笑） 哀愁ただよう、おっさん 飲み友達はオカザえもんだそうです （オカザえもん・・知ってる？） okazaemon.co 今日の放送内容でびっくりしました 喫茶店でコーヒーチケットを 購入している方は多いのではないですか？ 私ですか・・・ 喫茶店、あまり行きません ひとりで行って、コーヒー☕️飲んでも 美味しくないんです 先日、母がまだ入院していた時 自転車で母の所に行った帰り道 信号で止まっていたときに 前方から歩

いっちゃんです。 必要な物がどうしても見つからない。。 そんな事ってありませんか？ 私はしょっちゅうあります。 しばらく探せば大体は出て来るんですけど。 たまーに、どうしても、どうしても見つからない時があります。 何度も今日１日の行動を順を追って振り返り。 時には２、３日振り返ってみるのだけれど。 振り返っても振り返っても、荒れた部屋がそこにあるだけで、必要な物は見つかりません。 段々腹が立ってきて。 自分自身のだらしなさを棚に上げて怒り心頭。 そのうち と、何をどう頑張るのか全くわからない決意を誰かに伝えます。 「もうお願い、出てきて。いい子だから出てきてね。」 探し物に直接訴えるやり方です。 などと猫撫で声で呼びかけます。 それでも見つからない時。 最後の手段。 おまじないです。 耳を疑いますよね。 いい大人が最後にすがる物がおまじない。 もうこの時は普通の精神状態じゃないんですよ。

二つの失敗 アラフィフシンママのかなやんです(^^♪ 今週は一気に雪道となり、仕事中車での移動も大変でした。 やっと迎えた金曜日でしたが、疲れが出てしまったのか、明日公休日ということもあり気が抜けたのか。 今までしなかったミスをしてしまいました。 一つ目の失敗 今日最後の訪問で、絶対タブーな発言をしてしまいました。 サ高住にお住いの認知の利用者様で、入浴・シーツ交換・洗濯・掃除・デイ準備・服薬確認・環境整備等を1時間30分で行うサービスです。 最近ADL（日常生活動作）と認知機能が低下し、サービス時間もカツカツな状況が続いていました。 入浴中に、認知症の代表的な症状の繰り返し行動が止まらなくなるのです。 口出し手出しを嫌う方なので、いつも慎重な声掛けを行っていましたが、今日はお風呂から上がる際に全身ゴシゴシ拭きあげては、また頭からシャワーを浴びるを繰り返すこと三度。 既に50分経過で時間も

GRAND SEIKO グランドセイコー SBGT235 ２７０，０００円＋税 主なスペック ケース＆ブレス材質：ステンレス ガラス材質：サファイア 駆動方式：電池式クオーツ 10気圧防水 SBGT235 グランドセイコーのクオーツモデルSBGT235は息の長いデザインで、定番中の定番です。 今までSBGT235を紹介していなかったなんて！ 針とインデックス 単純なシルバーではありません。 濃いグレーのような色が着いてます。 ザ・シンプル 文字盤上のインデックスに数字が使われないのが、グランドセイコーのデザイン文法。 ブレス シンプルながらも、５列のミラーとヘアライン仕上げのコンビなので、動きが出て、装用していて楽しいです。 インデックスが何とも 微妙な色の変化具合が綺麗ですねぇ。 曜日と日付 日付と曜日はあったら、便利。 日付は２ヶ月に１回くらい、手動で変えなければならないのが、ちょっと

おちあいろうの客室は全14室。 （リニューアル直後より少し減らしたようです。） 全てに温泉内風呂を備えていて、グレードの高い客室にはベッドルームや露天風呂も付いています。 客室数は1階より2階の方が多く、足腰に不安のある方などは事前に宿側に相談してみると良いかもしれません。 今回は予算の都合上、最もリーズナブルな客室の中から予約時に空いていた椿をチョイス。 本館1階の大浴場とラウンジの中間にあったので何かと便利でした(^o^) ※部屋の間取り図は公式HPから引用させていただきました。 入口から入ったところ。 ドリンク類や冷蔵庫はこのスペースにあります。 玄関スペースは広々。 館内履きは履いても履かなくてもよいとのこと。 私は足袋のみで移動しました。 コーヒーは自分で豆を挽いて淹れるタイプ。 同行者が淹れてくれました(^o^) 冷蔵庫内のドリンク類はもちろん無料(*^^*) 他のブロガーさん

本日！！！配信シングル「magical mode」と、今までの楽曲サブスク配信開始しました！！！新曲や、サブスクで初めて聴いた曲の感想、良かったら教えてください(*´꒳`*)#花澤香菜 #magicalmode pic.twitter.com/aDHO3xeO8R— 花澤香菜 (@hanazawa_staff) 2021年3月30日 本日、香菜ちゃんの新曲である「magical mode」の配信がスタートしました！ とてもキャッチーでかわいらしい曲になってます！ ちなみにこの曲は「恋愛サーキュレーション」を手掛けた神前暁さん（MONACA）が作曲・プロデュースしてくださっています！ 恋愛サーキュレーションが好きな人は多分みんなこの曲も好きです！笑 そして新曲リリースに加えてサブスクも解禁されました！ これで香菜ちゃんのことを知ってくれる人が少しでも増えるといいなぁ それでは！

育む音楽 由紀さおり「手紙」 1970年の大ヒット曲。昨年12月23日に亡くなった、なかにし礼さんの作詞。歌詞の中に「二人で育てた小鳥を逃がし、二人で描いたこの絵燃やしましょう」という激しい詞。「二人で育てた」という歌詞があるの選曲されたそうです。 由紀さおり COMPLETE SINGLE BOX アーティスト:由紀さおり 発売日: 2009/11/11 メディア: CD The Voices of East Harlem「Gotta Be A Change」 ヴォイセズ・オブ・イースト・ハーレムはニューヨークのイースト・ハーレムのコミュニティセンターにおける子供向けプログラムを発端とするグループ。イースト・ハーレムの子供達を危険や犯罪から守る為、彼らにコーラスグループを組ませて活動させるというものでした。1970年のデビューアルバム『Right on Be Free』に収録されているこ

こんにちは，四十雀です。 今回は琉球の話について，少しつぶやかせていただければと思います。 琉球と言えばかつての沖縄県の呼び名，厳密に言うと，かつて存在していた琉球王国（及び琉球藩），そして戦後，一時期存在していた琉球政府の呼び名，と言った方が正しいのでしょうか？ なぜ唐突に琉球？　とお思いの方も多いかと思いますが，実は今回，ちょっと野暮用で沖縄県の歴史，とりわけ中世～近世あたりの歴史について，少し調べてみる機会がありました。 そこで分かったこと。 いやぁ，私，琉球の歴史というもの，全然知りませんでした。 一応，歴史好きを自負している身，多少日本の歴史を嗜んでいたこともあり，日本（本土）の歴史と何かしら共通項があるだろう・・・程度の気持ちで調べていたのですが・・・全然違いますね。 琉球の歴史を紐解いてみると，まず，本土同様，石器時代や貝塚時代が存在していたとのこと。 その時代の生活自体は，

先週のドクター・ジョン（Dr. John）の追悼特集に続いて、ドクター・ジョンがまだ小学生の時にニューオリンズでレコーディングスタジオが作られて、そのスタジオで録音された多くの曲で演奏していたのがデイヴ・バーソロミュー（Dave Bartholomew）のバンドメンバー。そのデイヴ・バーソロミューは6月23日に100歳で亡くなりました。 デイブ・バーソロミューという方、私は知りませんが、バンドリーダであり、トランペッターであり、ソングライターであり、アレンジャーであり、プロデューサーであり、ファッツ・ドミノ（Fats Domino）の圧倒的多くのヒット曲をファッツ・ドミノと一緒に作って、そのレコードをプロデュースしていたそうです。 1940年代終わりから50年代にかけて、ちょうどロックンロールというサウンドが形成されつつある時期で、そのロックンロールを誰が作ったか色んな意見がありますが、デ

2021年度後半に高知で災害訓練予定、建造は見送り 政府は3月30日、災害時などを船内で医療行為を行うことを主な機能とする病院船について新たに増設するのではなく、自衛隊艦船などを活用し2021年度後半に本格的な訓練を行う方針を公表した 訓練は内閣府を中心に関係省庁が連携して医療活動の初動（要因の参集）から患者搬出までの流れを医療従事者約100人、患者役の住民約50人の規模で高知県での実施を予定している 500床、2万トン規模の病院船の建造は、ヘリの搬送可能患者数、入港可能港湾数等からも過大である上、そもそも病院船で従事する災害医療人材不足などの事情から見送る 内閣府担当者は病院船建造は排除せず引き続き検討はするとしたものの 医療従事者の確保 運航要因の確保 平時の活用方策 という3つの課題が先決であると説明した 病院船については2011年の東日本大震災後にも検討されたほか、新型コロナウイル

高校最後の文化祭での出来事。 文化祭最後を自分の歌で締めくくってやろうと企む私。 さてさて、どうなるのでしょうか。 余韻に溺れてしまった話 友人たちの出番 「音楽の夕べ」もあと2組。 友人たちの出番です。 割愛します～っ。 「はい、グダグダでした（笑）」 A子ちゃんの出番 さぁ、A子ちゃんの出番です。 「皆さん、いよいよ最後となりました。3年4組、、、」と A子ちゃんの紹介を途中で出来なくなりました。 す～っと彼女が私の前を通り過ぎる姿を見て、言葉が出なくなりました。 「おいおい、あんた、だれ？」 そんな派手ではないですが、綺麗なワンピース・ドレスに身を包み、 いつも束ねていた髪を降ろし、トレードマークの眼鏡がない。 お化粧は少し濃いようなぁ、、、 しかも裸足、、、 でも、そこには見違えるような？姿になったAちゃんが、、、 「おぉ～Aちゃん、これは何の罰ゲームや」 私は進行しながらも、半分

こんにちは、四十雀です。 私の趣味の一つに、下手の横好きではありますが、写真撮影があります。 主に野鳥撮影を好んで行っていますが、それ以外にも、旅先で見つけた風景や箱物の展示品などなど、要は幅広く色々な物を撮影しています。 ちなみに、今まで撮影した野鳥（の一例）は、次のとおりです。 平成29年冬撮影（郡山市五百淵公園）、カワセミです 平成30年春撮影（郡山市五百淵公園）、ウグイスです。 平成31年4月撮影（三春ダム）、メジロです。 平成31年4月撮影（三春ダム）、ホオジロです。 このような感じの野鳥の写真を撮影することができましたら、色々と掲載したいと思います。 なお、私が使用するカメラは次のとおりです。 ①ニコン　D５５００（ダブルレンズキット） 現在の私の主力機で、標準装備のレンズ２つ（AF-S NIKKOR 18-55mm、AF-S　NIKKOR 55-300mm）の他、望遠レンズが

今日は天気も良く快晴です。山がきれいに見える為旭川市の就実の丘にきました。ここは、私にとって特別な場所です。前から良く来ていた事と妻と結婚する前にも一緒に来ていた、思い出の場所です。大雪山がとてもきれいに見えますよ。 子供たちもお勉強です。山の名前や畑の泥や畑の作物等我が家の特別授業です。我が家なりの課外授業ですね。 旭岳連峰です。 とてもきれいに見えますよ。 十勝岳連峰です。 こちらもきれいに見えますよ。 雲一つなく広く広がる畑と大雪山が見渡せるおすすめビュースポットです。 近年観光で来る人も増えてきています。畑の中に入ったりする事の無い様にしてくださいね。 ゴミはお持ち帰りお願いします。 北海道らしい景色の場所ですよ。 地図も載せておきますね。 ぜひ北海道に来たときはよってみてはどうですか?

百円ショップがコロナショックで在宅もあり、通販で売れているようです。 １００円ではないけど、廉価の商品を買えるサイトをまとめてみました。 大型店で大量に購入する人にはおすすめです。 時代は１００円ショップも通販（大手３社） 通販で急激に業績を伸ばしているオンライン１００円ショップ 引っ越し時や大量の安い商品が必要な時に便利 時代は１００円ショップも通販（大手３社） ダイソー 気になるのが送料です。 ご注文の合計金額が11,000円(税込)以上で送料は無料となります。 合計金額が11,000円(税込)未満の場合別途770円(税込)頂戴いたします。 CanDo 送料がなんと無料。 ただ、ダイソーと比べると欲しい商品がないこともあります。 文具など廉価で購入するなら、いいかもしれません。 セリア セリアはありません。 女性におしゃれだと人気らしいですが、セリアについては通販はこれから可能性がある

今回は音楽ジャーナリストの原雅明さんをゲストに迎えて「コレクティブ・ジャズ」の特集でした。初心者にも解りやすい説明でした。 ジャズにはビッグ・バンドとかラージ・アンサンブルという大きな集団で演奏する形態からトリオとかカルテットのようなスモール・コンボという形態まであるのですが、何れにしても強力なリーダがいてその元で演奏するというもの。 「コレクティブ」はそうでなく一応リーダ的存在はいるけれども、メンバーも流動的だし、コミュニティーみたいなものから成り立っているジャズの集団。2010年代に入ってから特に目立ってきたそうです。実際にグループ名として「コレクティブ」と付けている集団も多くなってきているそうで、ロサンゼルスとロンドンのシーンで盛んだそうです。 ロサンゼルスの中心人物はカマシ・ワシントン（Kamasi Washington）。サンダー・キャット（Thundercat）など個でもキャラ

ふじひろです。 父の〝認知症〟 このひと月で、一気に進行している気がする。 私は家業を継いだ。 長男だから 仕方なく？ 定め？ 全く家業を継ぐ気がなかった。 というか 好きにやりたかった。 大学で〝幼児教育科〟へ進んだ。 幼児教育科では、男は私一人だった。 保父になって保育園に勤めた。 今は保育士ッていうのね。 当時、京都市では私が保父第一号だったそうだ。 でも、 父が交通事故にあって… 保父は一年しかできなかった… 今も父には仕事をさせている。基、してもらっている。 しかし、 あまりにもミスが目立ちだし、得意先から修正依頼が… 今日、 父が長年担当していた仕事を一つ、とり上げた。 もう、自分でやる方が、仕事は増えるが正確で早い。 取り上げたくなかったが仕方ない…な。 父は頭のいい人だった。 でも 今は「分からん分からん。」ばかり言う。 とにかく 考えることができなくなったようだ。 あれも

【schunの健康管理】に お花見ラン（ソメイヨシノ）編をアップしました。 時々この時期に記事としてあげております お花見ラン。先月の河津桜版に続き、 今日は、ソメイヨシノ編です。 よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenadiary.com 桜ですが、家の近所はいい感じですが ジョギングコースは満開ではありませんでした。 このため、この週末もお花見ランができるかなって 期待しています。 体を動かしながら、きれいな景色を見るのは 大好きなので、今から楽しみですo(^o^)o。 いよいよ年度末ですね。 仕事は来年度に持ち越されておりますが、 引き続き重たい日は続くので頑張ります～。 皆様、今日も一日頑張りましょうo(^o^)o

おはようございます😃 ふくすけ　今日のおやつは ハーゲンダッツ　デコレーション　アーモンドキャラメルクッキーだよ こちら 中身 ほろ苦いキャラメルソースを混ぜ込んだキャラメルバタースカッチ※アイスクリームに、スライスアーモンドとバタークッキーをトッピングしました。香ばしいスライスアーモンドと濃厚なキャラメルの味わいや、2種類のトッピングの食感の違いが楽しめます。 ほろ苦で　なかなかいいね なかなか　溶けないけど ふくすけも　気になりますか チョコじゃないし～ それでは　パトロール出動です でわ　またね 人気ブログランキング にほんブログ村

【お知らせ🌟】 小倉唯 公式Weiboアカウントを開設いたしました❣️https://t.co/BERZG7qHaP#小倉唯— 小倉 唯 Official (@OY_A_Official) 2020年8月25日 本日、唯ちゃんが公式Weiboアカウントを開設しました！ ちょっと突然でびっくりしましたね笑 唯ちゃんはYouTubeアカウントを開設した際にも、このコメント欄を外国語で埋めたい！と言ってたいたので、本格的な海外進出も視野に入れてるのでしょうか。 声優さん的には中国だと香菜ちゃんが大人気ですよね！ 香菜ちゃんも公式Weiboアカウントがあります。 僕はWeiboがよく分かっておらず、これまでアカウントは作っていなかったのですが、今日を機にWeiboデビューしました！ なんとかアカウントを作り香菜ちゃんと唯ちゃんのアカウントをフォローしたまではよいのですが…如何せん文字が読めないの

※3月も終わりですね。 ●腰痛予防● ★正しい理解が必要！ 今回も訪問して頂きありがとうございます。 今回は、従来から提唱されてきた様々な腰痛予防・改善策について、僕なりに書いてみたいと思います。 中高年をはじめとした多くの方々にとって、悩みの種である慢性腰痛。 ※腰痛はLBP(Lumber Pain)と表記されることが多いです。 これはLow Back Painの略で使われている言葉で、背中が痛い場合はUBP（Upper Back Pain）と区別して表記します。 ●TVや雑誌で紹介されている腰痛対処法 自分に合っているとは限らない！ 定説と言って良いものもあれば、いささか怪しげですよね。 科学的根拠に基づいているか？ これは非常に重要です。 例えば、画家が絵を描くとします。 凄い評価を得た場合、その絵は二度と描けなくても良いです。 いや！むしろ描けない方がより価値が上がると思います。