疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
![Google×YouTuber流、時間と集中力を取り戻すiPhone使用法:書評 | ライフハッカー・ジャパン](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/365dcf749049f4f6f76c66b2a5914963ae12a23d/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fmedia.loom-app.com%2Flifehacker%2Fdist%2Fimages%2F2019%2F07%2F03%2F%25E6%2599%2582%25E9%2596%2593%25E8%25A1%2593%25E5%25A4%25A7%25E5%2585%25A8.jpg%3Fw%3D1280%26h%3D630%26f%3Djpg)
Inc.:長年にわたり、Googleは数え切れないほどの研究に取り組み、膨大なデータを集め、何百万ドルもをつぎ込んで自社の従業員をより良く理解しようと努めてきました。Googleの最も興味深い取り組みの1つであるプロジェクト・アリストテレス(Project Aristotle)は、社内で最高の業績をあげているチームに焦点を当て、チームの生産性を高める秘訣を探ろうというものでした。 なかでも、生産性の高いチームと低いチームの違いは何なのか? を解明することに主眼が置かれました。 この調査をはじめる前、Googleの経営陣は、ほかの多くの組織と同じように、最高のチームをつくるということは、最高の人材を集めることであると信じていました。それは理にかなった考えです。最高のエンジニアに、MBA、博士を集めれば、最高のチームのでき上がり。そうですよね? しかし、Googleの人事分析マネージャ、Jul
筆者の会社もリモートワークは週1回で落ち着いた筆者が経営する株式会社プリンシプルの日本オフィスの様子。データ解析を軸にしたデジタルマーケティングのコンサルティング、リスティング広告やSEOといったウェブ集客施策などをサービスとして提供している。リモートワークと相性の良いエンジニアやコンサルタントが多い反面、営業など面と向かってクライアントとコミュニケーションを取るメンバーも一定数在籍。2011年に3名で起業し、この5年間で50名を超える規模となり、会社の成長ステージの中でさまざまな課題を感じながら経営に取り組んでいる。。 実は私が経営する株式会社プリンシプルでもリモートワークを導入しているのですが、回数は週に1回としています。まずは弊社を例に、どういった経緯でそういった形に落ち着いたのかをご紹介しましょう。 会社が小さい頃はリモートワークと相性が良かった もともと弊社でリモートワークを導入
Inc.:スタートアップコミュニティの勇敢なメンバーや優秀なジャーナリストたちのおかげで、起業とメンタルヘルスの問題が取りざたされています。 「自分だけが苦しんでいる」と思っていた起業家には嬉しいニュースかもしれません。でも、こうした報道は、「起業は精神的につらく、幸福を犠牲にしなければならない」という印象を人々に与えかねません。起業すれば大金を稼げる可能性はあるが、悲劇的な結果(と病気)を招くおそれがあると結論付けてしまう人がいるのではないでしょうか。 でも、とある研究結果によると、それは真実ではなさそうです。心の病に苦しむ起業家がいるのは確かですが、科学によると、平均的な起業家は、総じて会社員よりも幸福かつ健康のようなのです。 起業家は健康であるこの嬉しい事実を知ったのは、起業家でブロガーのJames Clear氏のブログ記事がきっかけでした。起業家の身体的健康をテーマにしたその記事に
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どんな分野でも、独学で得たスキルを評価するのは難しいものです。どれくらいのレベルになればフリーランスとして活躍できる十分なスキルが身についたことになるのか。独学でプログラマーになったJoyce Akiko氏が、自分自身のようなプログラマーのために質問に答えてくれました。 一般的に、以下の4つのことができれば問題ないと判断できるでしょう、と彼女は言います。 複数の作品を作り、それらを見せることができる。 そのデザインや開発を選んだ理由を言える。 ほかの人の作品を見て自分ならここを改善する、という点を見つけられる。 プログラミングに関するQ&Aコミュニティサイト「Stack Exchange」のようなところで、質問よりも、答えるほうが多い。 一見、簡単に見えますが、独学している人の多くが「私で大丈夫ですか?」とか「私はちゃんとした開発者(もしくはデザイナーなど。分野による)ですか?」と、うるさ
iPhoneはモバイル界隈では最大のアプリ数を誇っていますが、それは自分にとって良いアプリを見つけるのが大変であることも意味します。そこで、米Lifehackerがイチオシのアプリを集めた「Lifehacker Pack for iPhone 2015」を参考にしてください。 ※価格はすべて税込 生産性向上ツール Outlook まさかこの名前が出るとは思わなかったでしょうが、米LHが選ぶiOSのベストメールクライアントは、Microsoft の『Outlook』です。統合された受信トレイ、カスタマイズできるスワイプオプション、強力な検索機能、堅実なフィルターシステムなど、メールクライアントに必要なすべてを備えています。Apple標準の『Mail』も真っ青の仕上がりですので、よりパワフルなアプリを探しているなら、Outlookをチェックしてください。 Sunrise Calendar 『S
Inc:従業員にもっと多く仕事をしてほしければ、無料の軽食から出張散髪まで、彼らをより長くオフィスに留めるためにあらゆるものを提供すれば良いです。 しかし、こういった待遇は明らかにコストがかかる上に、もし、従業員が仕事への熱意を既に失っていれば効果は望めないでしょう。でも、もし彼らにもっと多く仕事をさせることのできるずっと安い方法があるとしたら?実はあるのです、さらに良いことに、最新の研究は、コストがかからず、しかもマネジメント業務をより簡単にする方法を紹介しています。一体その方法とはなんでしょう? 従業員自身にスケジュールを設定させるだけで良いのです。 時間管理を減らすことで生産性が高まる これが、ヨーロッパに住む大学教授3人が発表した新しい研究報告の結論です。彼らは、ある従業員が行う作業のスケジュール管理方法が、その従業員が費やす努力の程度にいかに影響を与えるかを調べたドイツの膨大な資
ここ数年、Windowsの「スタートメニュー」は、私たちユーザーの前から消えては再び姿を現す、をくり返してきました。しかし、Windows 10でついに、新しいトリックをいくつも携えて帰ってきたのです。ここまでカスタマイズできるスタートメニューは、Windows史上見たことがありません。ユーザーの思うがままの設定が可能なのです。 米Lifehackerはすでに、ユーザーに役立ちそうなヒントをいくつかご紹介していますが、もう少し深く知りたい、本格的に改造したいという方のために、今回はスタートメニューのカスタマイズについて、できることすべてをお教えしましょう。 「スタートメニュー」のサイズ・形を変える デフォルトでは、スタートメニューのサイズはスクリーンの解像度をもとに自動調節されます。たとえば、私の1900×1200のモニターでは、スタートメニューはかなりワイドです。でも、スタートメニューに
Inc.:この記事は、Q&Aサイト「Quora(クオーラ)」に寄せられた「自分の会社が『沈む船』かどうか、どうやったら見分けられますか?」という質問からの引用です。今回、回答をしているのは、経験豊富な起業家、マイケル・ウルフ氏です。 トルストイの小説『アンナ・カレー二ナ』は、「幸せな家庭はどれもみな似ているが、不幸な家庭にはそれぞれの不幸の形がある」という有名な一説で始まります。トルストイは、不幸な家庭はそれぞれ固有の問題があって不幸になっており、幸せな家庭はそうした問題を回避していると考えたのです。 企業には、『アンナ・カレーニナ』とは反対の原則が当てはまるようです。成功している企業は、それぞれの成功の形を見つけています。一方、失敗している企業は、予測できる落とし穴にはまっており、多くの企業が同じ失敗を繰り返しています。 こうした「沈みゆく船」となった企業も、経験のない社員にとっては、う
他の人が思いつかないようなアイデアを思いつき、そしてそれを実際のアウトプットに変えていく力が「発想力」なのです。(「はじめに」より) 『ビジネスマンのための「発想力」養成講座』(小宮一慶著、ディスカヴァー携書)の著者は、発想力についてこう説明しています。またそれは、単なるアイデアではなく、他者と違うユニークさを持ち、さらには、実行可能な具体性も持つものであるとも。つまり本書のいう「発想力」とは、ユニークかつ実行可能なアイデアだということになります。 では、発想力を活用するためにはどうしたらいいのでしょう? 第2章「『発想力』を鍛える12の原則」を見てみたいと思います。 1.「発想」は、具体的な目標のあるところに生まれる 目標がなければ、変化が起こらなくても当たり前。つまり努力が大切である一方、目指すべき到達点もまた必要だということ。目指すべき到達点があれば、「具体的になにをしなければならな
Inc.:ウェブ解析サービスの新興企業であるCrazy Eggの共同創設者Neil Patel氏に、サービス開始前に知っていればよかったことは何かと尋ねたところ、彼は次のように回答しました。 「価格設定の方法を知っていればよかったと思います。最初に製品をリリースした際、私たちは収入および採算を最大化できるよう最適化した金額ではなく、自分たちが請求したいと思う金額に基づいて価格を設定してしまいました」 おそらく、こういった後悔をしている起業家はPatel氏だけではないでしょう。商売や経営の初心者にとって価格設定は非常に重要であり、かなり大変な作業でもあります。消費者は買い物に関してさまざまな偏見や予想外の傾向を持つことが知られていますが、製品に適正価格をつけることで、大金を損することを避けられるでしょう。 限られた時間の中で、価格設定に関するすべての資料をいちいち読んで値段をチェックせずとも
お金のこと、キャリアのこと、人間関係のこと...。世の中には、身近なトピックなのに学校で教えてくれないことがたくさんあります。そんなときに、気軽に専門家の意見を知ることができればどれくらい助かるでしょう。今から15年も前にネット上でそんな仕組みを作ったのが「オールアバウト」という会社です。今回は、ウェブメディア「Mugendai(無限大)」の記事より、オールアバウト創業者の江幡哲也氏に聞いた事業の裏側について簡単にご紹介します。 専門家に聞きたい人と、専門家になりたい人をマッチング 江幡氏が最初に目をつけたのは、社会に存在する情報の格差とそのニーズでした。 世の中にはさまざまな分野の専門家たちが豊富な知識や経験を持っています。それなのに、情報がその人の中だけに閉じられていることが多い。それは社会全体で考えると大変もったいない。その情報を多くの人に伝えることができれば、必ず役に立つはずです。
在宅勤務やリモートワークと呼ばれる、オフィス以外の場所から仕事をすることは、極めて価値の高い勤務形態ですが、誰もが自分の裁量で上手く仕事できるわけではありません。 Zapierの無料電子書籍『The Ultimate Guide to Remote Work(リモートワークのための究極の手引き)』には、会社は以下のような性質の社員を採用すべきというアドバイスがありました。 リモートワークがうまくできる人はその成功に結びつく特性をいくつか備えています。 自発的に行動する:人から与えらえた作業リストを持たないタイプの人で、やるべき意義のあることを自分で見つけます。 優先順位がつけられる:リモートで仕事をしていると、どれが重要な作業なのかわかりにくいことがたびたびあります(特にスタートアップの場合はそうです)。集中すべき作業を正しく選んで、他は無視できる人はリモートワークに向いています。 文書に
クリップボード管理アプリはいくつかあります。たとえば、Macなら『ClipMenu』が定番です。クリップボードは空気や水のように当たり前の存在ですが、Macが登場した時から機能的に大きな変化はなく、履歴を取ったり、内容を管理したり、可視化する機能がOS標準で搭載されていても良さそうです。 今回取り上げる『Paste』もクリップボード管理アプリですが、これまでのアプリとは、少し違ったアプローチで開発されており、使い勝手が良いのでご紹介します。 内容を可視化して操作できるのがいい PasteはMac用のクリップボード管理アプリで、クリップボードの内容を可視化して操作できるところが他のアプリとは違います。 たとえば、履歴から張り付ける時は、あらかじめ設定したショートカットキーを押します。(標準ではShift+command+V)です。すると、画面下に履歴が表示されます。ここから目的のモノを探すワ
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