Blue　あなたとわたしの本 ２１７ だれかに悪口を言われても 抵抗しないことです。 抵抗するとあなたの貴重なエネルギーを 浪費してしまいます。 ひどいことを言われたからといって 同じように口汚く言い返せば、 あなたも同じレベルに 落ちてしまったということであり、 あなたのことを本当に好きな人たちは がっかりしちゃうんです。 それでもムカムカするって？ じゃあ、いいことを教えてあげましょう。 ちょっと考えてみてください。 こういうことです。 物のわかった人は、 あなたが思うよりもずっと多い。 少しの時間、考えてみてくださいね。 ── どうです？ 少しラクになったでしょう？ 物のわかった人は、 あなたが思うよりもずっと多い。 これは事実ですよ。 黙っているだけで、 みんなちゃあんと わかっているんです。 どちらが 大人の対応をとったか。 だれが大人げなかったかを、ね。 さぁ、貴重なエネルギー

マンガと文　カマンベール☆はる坊 こんにちは。会社員兼マンガを描いているカマンベール☆はる坊です。 私は今から4年ほど前に東京から地方へ転勤していた時期がありました。平日は地方で過ごしていましたが、当時の恋人（現在の夫）や友達が東京にいること、他にも家族が東京にいて単身赴任中の同僚が何人かいたので、みんなで週末は東京に帰る生活をしていました。 この地方転勤時代、つらいと感じることが多かったんです。 でも、当時は何が「つらい」のかが分かっていませんでした。今回は、そんな自分のつらさの原因に気付くきっかけとなった出来事について振り返ろうと思います。 「つらい」とは思っていたけど、原因が分からなかった やっと「つらい」と思っていた原因に気付く 我慢はしない方がいい ＊＊＊今では仲良くなった先輩。実は東京に帰るとき先輩に「ずっと2人だけのチームだったからはる坊さんとは距離が近過ぎたり離れ過ぎたりし

冬の訪れを知らせる「木枯らし1号」が、39年ぶりに東京で吹かないまま12月になりそうだ。日本付近の寒気が弱く、北からの強い風が吹かなかった。気象庁は、12月も全国的に暖かい空気に覆われやすく、気温の高い日が続きそうだと予測している。木枯らし1号は10月半ば～11月30日の期間内に、最初に観測された「風速8メートル以上の北寄りの風」を指す。近畿では11月22日に「吹いた」と発表されたが、昨年より

障害者の就労を支援するマルク（松山市）が2019年2月、東京証券取引所のプロ向け市場「TOKYO PRO Market」に上場申請する。一般企業から業務を受託し、障害者に割り当てながら社会性や技能を育んで企業への就職を後押ししている。上場で信用力を高めて事業を広げ、障害者の社会参加を促す。マルクは11年創業で従業員約150人のうち、7割にあたる約110人が体などに障害を持つ契約社員だ。従業員は

※話数は多いですが１話平均１０００文字程度で４～５分で読めます。 ※2020/06/10 540000PV突破！　ご支援ありがとうございます！ ※2020/08/16 550000PV突破！　ご支援ありがとうございます！ 作者である私、あがつま　ゆいは発達障害という「ビョウキ」、細かく言えばＡＤＨＤとアスペルガー症候群を患っています。 これを患っている人はどんな日常を過ごしているのか、 どんなことで苦労しているのか、 さらには同じＡＤＨＤやアスペルガーを抱えている人へのアドバイスや 周りの人はどう接すればいいのか、 そしてこうあってほしいというささやかな願いを込めて１本の小説にいたしました。 当事者と言う方も、周りにそういう人がいるという人も、 あるいはどちらでもないという方でも、 興…続きを読む

脳がザワザワしていると検索してもあんまり共感を持てる文章が上がってこなかったので自分で書くことにした。っていうのも、ADHDの典型的症状らしいのだ。この前初めて脳が騒がしくて疲れる感覚を知り合いと共有できてとても嬉しかった。「俺は普通じゃない」っていうと自己否定につながるけど「一般的じゃないけどこういう人は結構いるらしい」って方が気楽に生きられると思うんだ。だからどこかの誰かのために状態を言葉にしてネットに撒いておく。芽が出ればいいな。 とにかく集中できない そんなわけで。近所のスタバでこの文章を書いている最中も、僕の脳は騒がしい。目の前の作業に集中していられるのはせいぜい1分くらいで、すぐに他に気になることが発生してそっちに意識が向いてしまう。自戒して作業に戻るも30秒後にはまた別のことに気が散り。。。頭の中に悪ガキが何人も寄生していて、結託して邪魔してくるような感じだ。そいつらを全員な

発達障害に向く仕事、向かない仕事 【こんなことが書いてあります】 ・個人的にやって良かった仕事、向かなかった仕事を分析 ・データアナリスト、職人的な仕事など細かい作業が必要な仕事がおすすめ ・最終的には、それぞれが精神的に周囲の世界から自立して、自分が情熱を持てる「天職」に就いて働いていくことが最も幸せな生き方 →大人の発達障害の生きづらさ改善のヒント１００記事へ ※2015/5/10：「自立」についての説明を追記しました ※2015/6/16：一部説明不足な箇所を補足しました わたしはアスペルガー・ADHDが発覚して障害者手帳を取得する前、新卒で外資系の専門商社へ営業として就職してから、いまの仕事に就くまでに４回の転職を経験しています。 また大学生のときから比較的多くのアルバイトを経験したこともあり、過去の経験をベースにした大人の発達障害、ＡＤＨＤやアスペルガーにおすすめの仕事、職種のベ

『ペニーの日記読んじゃだめ』を読みました！ ペニーの日記 読んじゃだめ (チア・ブックス) 作者: ロビンクライン,アンジェイムズ,Robin Klein,Ann James,安藤紀子 出版社/メーカー: 偕成社 発売日: 1997/01 メディア: 単行本 クリック: 3回 この商品を含むブログ (1件) を見る ペニーは元気いっぱいの女の子！ 大好きなのは馬に、馬に、それに馬！ たくさんの馬カードを集めていて、一枚一枚のカードにのっている馬に名前を付けちゃうぐらい。 でも学校の勉強はあまり好きじゃなくて、ふわふわしたラベンダーの香りやピンクのぴらぴらワンピースも大っ嫌い。 もちろん歌うことも！ －－そんなペニーですが、なんと学校の行事で老人ホームでクラスのみんなと合唱をすることになってしまいます。 耐えきれずコンサートの途中に逃げ出してしまったペニーは、別部屋で「合唱ってものが大っきら

ミスばかりで、全然仕事ができない… 上司には仕事が遅いと言われ続ける… 先延ばし癖がひどくて、迷惑ばかりかけてしまう… 会社やバイトでクビになりそう… 自分に向いてる仕事なんてあるのか…

※ADHDの症状は個人差があります。得意・不得意なことは人によって違います。 私も気を付けているつもりなのに、ボンヤリしては、うっかりする日々。 はじめまして。ブログ「ひびわれたまご」管理人の、志乃と申します。発達障害の一種、ADHD（注意欠如多動症）を持ったママとして執筆活動中の、イラストレーターです。 発達障害を抱えながら育児をする中で感じた、現代社会における「生きづらさ」についてなど、「少しでも"楽"に"楽しく"生きる」をモットーに、様々な記事を書かせていただいております。どうぞ、宜しくお願い申し上げます。 ネットの世界では、人生がよく終わる 「履歴書に空白期間があったら就職は難しい」 「最初の就活に失敗したら終わり」 「堅実な道から一度でも転落したら人生終了」 そのような言葉を、ネットで目にすることがあります。 もちろん大げさに書いている部分もあるのでしょうが、私が以前うつ病を患い

出版取次大手の日本出版販売（日販）は30日付で今年のベストセラーランキング（昨年11月26日～今年11月24日）を発表した。1位は昨年夏の刊行以来、人気が続いた吉野源三郎さん原作、羽賀翔一さん漫画の「漫画　君たちはどう生きるか」（マガジンハウス）だった。同書は主人公の中学生「コペル君」が「叔父さん」との交流を軸に「自分で自分を決定する力」を見つける物語。上半期ベストセラーランキングでも1位で、

ソースネクストの「POCKETALK（ポケトーク）」は、内蔵マイクに向かって話した文章をクラウドサービスを使って指定した言語に翻訳し、内蔵スピーカーを使って読み上げる通訳マシンだ。2017年12月に初代の「ポケトーク」が登場。18年9月には、新機種の「ポケトークW」が発売された。ポケトークWを実際にテストした結果を紹介する。画面を大きく操作性改善ポケトークはオランダのトラビスと共同開発した製

経団連の中西宏明会長が10月9日の定例会見で「就活ルール」の廃止を発表しました。驚いたという世間の反応に私が驚いたくらいですが、中西さんはごく当たり前のことを仰ったと思います。私はかねて、新卒一括採用というルールに縛られた日本の就職活動はおかしいのではないかと申し上げ、このブログでも何回か就活関連のテーマを取り上げてきました。最近話題になっている就活のあり方について他の方も論じられていますが、

ロボット開発のテムザック（福岡県宗像市）は歯科医師を目指す学生の研修で使うヒト型の患者ロボット「デンタロイド」をこのほど、米サウスカロライナ医科大学に納入した。デンタロイドはまるで実際の患者のように様々な表情やまばたきをするほか、咳（せき）や嘔吐（おうと）もリアルに再現する。「痛っ！」、「気分が悪いです」――。若い女性患者を模したヒト型ロボのデンタロイドが声を上げて、首を左右に振った。デンタ

新年の目標設定に、ぜひ取り入れたいのが、昨年日本シリーズMVP＆日本球界最高速を達成した、大谷翔平選手が使っていた「目標設定マンダラチャート」。大谷選手は高１のときに監督の紹介で、始めています。無料のアプリのほかエクセル版のダウンロードもできます！ ※ブコメご指摘により、呼称についての整理を追記済。 参考にした記事： mileget.hatenablog.com 大谷選手の目標設定マンダラチャートとは？ 大谷選手が利用している、目標設定マンダラチャート（※）は、とても簡単です。大谷選手は、何と高校１年生のときに、８球団からドラフト１位指名されることを目標に設定しました。 ※呼称についての整理　…マンダラチャート、マンダラートの呼称が、ネット上に混在しています。 １９３９年松村寧雄氏が「マンダラチャート」を開発。 １９８７年今泉浩晃氏が「マンダラート」を考案。 大谷選手が使用したのは、正確に

アクセスランキング AI めちゃ便利になった 無料版「ChatGPT」新機能の使い方まとめ【最新版】 スマホ 話題のガラケー風テンキー付き折りたたみスマホを使う　かけ放題付き格安SIMとの相性は良し デジタル タマネギを一瞬でみじん切り！ スウェーデン製「アリゲーター」は気分よく使えて掃除もラクでテンション上がる iPhone アップル「iPhone SE（第4世代）」iPhone 14風デザインで2025年春登場か トピックス 「ファミペイ」最大20％還元で上限5000円分ゲットする方法 トピックス 「楽天ペイ」最大23％還元を実現する方法　チャージ払いキャンペーン攻略 iPhone アップル「iOS 18」ホーム画面カスタマイズが超進化　Android並みに自由！ トピックス 75年使える!? アップル「AirTag」代わりに買った、「探す」対応のカード型トラッカーが最高でした PCパ

昨日、久しぶりに激しい登園拒否がありました。幼稚園に着くも「もう帰るわ」と上履きから靴に履き替えて逆走！いつもと違う状況に、帰りたいスイッチが押されたようです。   幼稚園に到着後にスイッチが入る 台風明けで２日ぶりの登園となりました。出発は特に愚図る様子もなく、スムーズに出発しました。なので、完全に私は油断していました。 実はこの日、園で保護者が駆り出されるイベントがありまして、そのためいつもより遅い目に出発したんですね。待ちぼうけするのも面倒だなぁなんて思ってしまいま... 今回の原因の１つの聴覚過敏。 スクールカウンセラーさんに言われてやっと気づきました。 というのが、年少の時はみんな同じ楽器＆みんな同じタイミングで鳴らすというスタイルでした。 しかし、年中の今回は、いろいろな楽器があり、楽器によってそれぞれ鳴らすタイミングが違います。 だから、たぶん音が多すぎて処理しきれなくなっち

cakesは2022年8月31日に終了いたしました。 10年間の長きにわたり、ご愛読ありがとうございました。 2022年9月1日

みなさんこんばんは＾＾ 様々な本から質問を見つけて、 場合によっては質問を変えて答える、 【質問に答える】という企画をやっています。 今日は、白取春彦さんの「人生の大きな疑問に答える哲学の本」からの質問です。 人生の大きな疑問に答える哲学の本(三笠書房 電子書籍) 作者: 白取春彦 出版社/メーカー: 三笠書房 発売日: 2013/11/11 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る ・ 質問　どうすれば働くのが好きになるのか？ ・答え　組織を辞めて個人で働くか、組織にいても個人が正しいと思うことを立てず、組織が正しいと思うことを立てれば、働くのが好きになると思います。 組織を辞めて個人で働くか、組織にいても個人が正しいと思うことを立てず、組織が正しいと思うことを立てれば、働くのが好きになると思います。 働くことは、好きな部分と、嫌いな部分に分けられると思います。 僕の場合は

何だか僕ってダメ人間な気がする… こんなふうに自分で自分を責めてしまい、気分が落ち込むことはないでしょうか「私、ダメ人間だ…」って思っちゃうと、かなりメンタル面にもダメージを受けてしまいます。 どうも、ねこひげ(@dr_catwhisker)です。 今回は負のスパイラルに陥る前に「自動思考キャッチトレーニング」で断ち切ろう、というお話です。 目次 目次 負のスパイラルを断ち切り、脱出する方法 自動思考キャッチトレーニングって？ 自動思考キャッチシートの書き方 簡易版「自動思考キャッチの方法」 VAS(ビジュアルアナログスケール) 今日のクエスト~LevelUpポイント~ 負のスパイラルを断ち切り、脱出する方法 「私って、ダメ人間なんです…」 このように話す人がいます。 確かに、社会の荒波で働いている人であれば上司に叱られたり、ミスをしたりすると「やっぱり、自分ってダメだ」と思っちゃうことも

更新日：2018年11月29日 ロッテの「クランキー 抹茶ラテ&クッキー」の感想です♪ サクサクでお馴染みのクランキー！ 「抹茶ラテ&クッキー」は2018年の2月に発売された商品！ 実は2017年にも発売されていて「抹茶&クッキー」という商品名で 今回は「ラテ」が追加されたリニューアル商品です！ 目次 特徴：サクサクとザクザクのW食感！ レビュー：激甘！ザクザクで美味しい！ 「クランキー 抹茶ラテ&クッキー」のまとめ 商品情報 栄養表示・原材料名 ☆豆知識～ラテはイタリア語～☆ 最後に スポンサーリンク 特徴：サクサクとザクザクのW食感！ サクサクのパフとザクザクのクッキークランチが入った2つの食感のクランキー！ 抹茶味のチョコはよくあるけど、抹茶ラテは珍しい！ どんな味が楽しみです！ 甘い抹茶の匂いです♪ クランキーは他の板チョコと比べて溝通り割りやすいのが良い点！ パフのおかげでチョコ

Blue　あなたとわたしの本 ２１６ 当記事は私自身のために記している「私家版」ですが、どなたかの一助となれば幸いです。 推敲するときのチェックポイント （小説的な技術も若干含まれています） ◯　一つひとつの文は短いか？　長めの文章を使うときは意図的に。文章の長短はすべて理由がなければならない。（長い文はイコール〝分かりにくい〟ではない。ではないが、長いが分かりやすい文章を書こうとなると、技術的な難易度は確実に上がる。意図がないのなら、引き締まった短文を心がけるのがやはりベターだろう） ◯　心地よいリズムが生まれているか？　文章は一文字増えただけで、あるいは減っただけでリズムが変わってしまう。手直ししたら冒頭から読みなおし、流れを整えよう。 ◯　紙面にビジュアル的な美しさがあるか？ ◯　主語と述語が離れすぎていて、意味をつかみにくい文章はないか？　修飾語と被修飾語も同様。分かりづらい文章は

1か月に及んだ日本滞在も、一旦終了。今日のフライトで瀋陽に戻る。 今回の滞在期間中、一番のビッグイベントと言えば、やはり中国語検定である。 この数日、体調を整えるために少し休んでいるが、12月からまた学習を始めることにする。 さて、数ある中国語検定対策サイトの中から、このHPを選択し訪問くださった方に、 第96回の中国語検定1級に参加した経験から、私なりの試験対策をお伝えしたいと思う。 これから目指される方の、何かのお役に立てればと心から願う。 まず、おそらく今回多くの受験者を苦しめたと思われる中国語訳。 特に（３）は、四字熟語（赤線）を知らなければ、チンプンカンプンな訳になってしまう。 阳春白雪（＝高尚な文学作品） 下里巴人（＝通俗的な文学） ここからもお分かりのように、四字熟語や慣用句をどれだけ知っているかが、1級合格の鍵である。 覚えれば覚えるだけ合格が近くなるが、記憶力と時間には限

ジョギング中に撮影した写真 おはようございます 今週は、朝の冷え込みも緩んで、気持ちのよい晩秋の日々が続いています 会社に行く直前、すこし短めに記事をUPします はじめ、タイトルを１００かゼロかで物事を捉えない、にしようかと考えましたが、 受身的だと思って、変えました 中途半端、あるいは逆風の環境でも、いかに「自分がハンドリングできる環境」をつくろうとしているか、ということが、大事なことかと感じます 昨日は、他の部署の部長以下との打ち合わせがあり、こちらも、部長以下、私は説明の主担当者として、説明をはじめました すると、ときどきブラフというか、攻撃的な指摘を、先方の部長がしてきます こちらは、まあその部長の性格も分かっているので、冷静に切り返すだけで、痛くもかゆくもありません ただ、さすがに理不尽というか、ここは言うべきところというところは、若干の感情も交え、応酬しました 先方の部下も、こ