アスペルガーは感謝の気持ちがない？大人の発達障害、隠れアスペルガー（HSP）が感謝できない本当の理由 - 繊細体質のトリセツ
人に何かをしてもらったり、何かを貰った時には必ず感謝するものだという風習が日本にはあるけれど、 それが相手にとっては善意であっても、こちらにはありがた迷惑になることもある。 そんな時に 「中途半端に感謝の気持ちを伝えるものじゃない」 「本当の気持ちを伝えて気を遣わせないのが礼儀なのでは？」 と思うのがギフテッド（アスペルガーなどの繊細人）。 「ありがとうが言えない」のではなく「ありがとうを敢えて言わない」のです。 じゃぁ、ギフテッドは全く人に感謝をしていないのか？と言えば、そういう訳ではありません。 風習による「建前の感謝」や「挨拶代わりの感謝」「おまじないの感謝」など、感謝の形が多様化していることがギフテッドの心を惑わしている理由だと思うの。 ギフテッド（繊細人）は感謝するのが苦手？？ 本当の感謝の意味 「建前の感謝」の代わりに「適材適所」という考え方を取り入れる ギフテッド（繊細人）は
【得意なことの見つけ方】才能がないと思う人が仕事探しをする前にやるべき自問自答術 - 繊細すぎて生きづらい人のための自分らしい生き方プロデュース
才能とは特別な人にだけ与えられるもの。 誰もがみんな持っているわけではない。 「才能がある人」をイメージすると有名な人ばかりが思い浮かんでくるのか「才能は選ばれた人にしか与えられないもの」だと思い込んでいる人がとても多い。 でも実際は、才能を上手に活かせている人と活かせていない人、才能を活かして有名になっている人と才能を活かしているけど有名人ではない人がいるだけであって、 本来は一人一人が平等に、才能を手にしています。 そして自分の才能は、誰かが評価してくれているから気づけるものでもある。 多くの人は「良い評価」ばかりを気にしがちだけど、本質は「悪い評価」の中に実は隠されているの。 自分の才能を知るためには自分のことを振り返るのも大事だし、人の評価を別の視点から見てみることも、とっても大切なことだったんです。 【目次】 自分には何の才能もないと思うのですが・・。 自分だけにしかない才能を見
人口の８割以上がアダルトチルドレン？！「自信が持てない」「自分がわからない」問題は機能不全家族にもあった！！ - 繊細体質のトリセツ
何か悩む度に「細かいことばかり気にしすぎだ」「そんなの気持ちの問題だ」と言われることがあったけれど、これはHSPにとって拷問でしかありません。 （人の感情が確かに伝わってくるから）人よりストレスを抱えている訳だし、どんなに気合を入れても弱気な自分がぶり返されるから、再び鬱々してしまうの。 ちなみにこの鬱々しちゃう感じは、家庭環境（機能不全家族という在り方）にも問題があったということをご存知でしたか？ 子供の頃から大人びていた人たち（アダルトチルドレン）は、親の期待に応える生き方をしていたり、 自分を追い込んで無理をしてみたり、親の言いなりになって控えめな生活を送ることばかりで「本当の自分を知らない」という人は少なくありません。 繊細人が生きづらい理由は遺伝ばかりじゃない？！ アダルトチルドレンの特徴 【1】ヒーロー 【2】スケープゴート 【3】ロストチャイルド 【4】ピエロ 【5】ケアテイ
「変わってる」って言われるのはもう嫌！！変人扱いされても見つけるべき『隠れた能力』とは？！ - 繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。
人と違っていることが可笑しいとバカにされたり、自分が真面目にやっていることを天然扱いされたことってありませんか？？ 私は子供の頃から（ちょっとバカにされたようなニュアンスで）「変わっている」「天然」だと言われることがよくありました。 自分としては真面目に発言したつもりでも、茶化されたり変人扱いされてしまうんです。 当時、周りの人が嫌いになったり、人間不信になったりしたのはそれが理由です。 では、なぜ大真面目にやっていることでも「変わっている」「天然」だと言われてしまうのでしょうか？ 今回は、そのことについて考えてみました。 変わってる、天然と言われるのは一種の才能？！ 才能は“当たり前にできること”の中に隠されている？！ 世の中には一人として同じ人間はいません！ 変わってる、天然と言われるのは一種の才能？！ そもそも人は、人とは違った観点（見方や考え方）、価値観を持っています。 周りの人が
繊細、敏感を治す必要はない？！まずは「軟弱体質」だと知ることからはじめよう！ - 繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。
私は今まで「繊細な自分」と「弱い自分」を履き違えていました。 だから「弱い自分をどうにかしなきゃ」とか「周りを気にしてしまう自分が弱い人間だからなんだ」と思い込んでいたの。 でも、本当は全く違ってた。 本当は人の感情や環境の変化、無意識からの情報を人より多く拾える人だったの。 だからそれからは「弱い自分を治そう」という発想はやめて、繊細な自分としっかり向き合っていくことにしました。 きっと私がこうして強く生きられるのも、自分の弱点が実は「無くてはならないもの」だってことを知ることができたからなのかもしれません。 【目次】 朝起きる時に腰の辺りが痛いんです・・どうすれば治せますか？？ 『繊細さは治さなくていい』と思ったら強くなれました！ ADHD？アスペルガー？？結局私は、何者なの？！ 朝起きる時に腰の辺りが痛いんです・・どうすれば治せますか？？ 昨日はクライアントさんから↓こんなご相談があ
言いたいことが言えない性格を治すにはどうすればいい？？人に影響されやすい繊細人が見失いやすい「あるもの」 - 繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。
仕事は辞めたい。 でも、すぐに辞められる状況じゃないから辞められない。 転職したいけれど仕事が辞められないと言う人は、必ずと言っていいほどこのようなことを口にします。 仕事が辞められないのはなぜか？？ それは「仕事を辞めることを責められるんじゃないか？」とか、「人手不足になってしまって会社に迷惑をかけるんじゃないか？」とか、 「新しい仕事をしても上手くいかないって思われるんじゃないか？」といった不安があるからでもあります。 確かに、このようなことを言う人もいるかもしれません。 ですが、それはあくまで、その人の価値観で言っている話であって、本当にそうなるとは限らないし、 自分自身の人生なのだから、結果がどうであれその人には全く関係ありません。 一番大事なのは、結局は自分がどうしたいのか？なのです。 ただ、自分の中で心は決まっていても中々そっち側に行けないのは、誰かに選択肢を委ねているからなの
長所の見つけ方がわからない。。自分だけの才能を発掘する上で大切なこと - 繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。
自分に自信がない人にはある特徴があります。 それは『自分自身のことをあまりよく知らない』ということ。 自分は何が好きで何が嫌いなのか、何が得意で何が不得意なのか、そういったことが分からないと、周りの人の凄いところばかりが気になって自信を失ってしまいます。 私が今まで自分に自信が持てなかったのも、自分のことを深く知らず、他人の長所や得意なことにばかり目が行ってしまっていたから。 自分に自信を持つためにはまず自分と向き合い、「自分の何が人とは違っているのか？」に気づく必要があります。 【目次】 強みが見つからないどころか、自分が嫌いでたまりません。。 どんなに努力をしても憧れの“あの人”にはなれない？！ 誰かになろうとする＝自分を見失うということ 人とは違う◯◯の見つけ方 まとめ 強みが見つからないどころか、自分が嫌いでたまりません。。 「自分には何の強みもありません。」 「私は凡人だから特別
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【才能がない人なんていない！】仕事で怒られてばかりなのは「普通にできること」を知らないから？！ - 繊細すぎて生きづらい人のための自分らしい生き方プロデュース
【鬱から抜けられない・・。】落ち込み続ける人が負のスパイラルから抜け出す方法 - 繊細すぎて生きづらい人のための自分らしい生き方プロデュース
今さら聞けない「自分がわからなくなる理由」について - 繊細すぎて生きづらい人のための自分らしい生き方プロデュース
これがうつ病の治し方？！自力で症状を改善しちゃった◯◯療法 - 繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。
ADHDの「多動」という才能〜自己中で無責任な人に向いている仕事について〜 - 繊細すぎる私が見てきた世界、ギフテッドという生き方。