アラフィフに近づいてくると、気になるのは目に見えるところだけではありません。 普段は隠れているけど、笑うと見える・・・ 魅力的な笑顔だけれど、ちらっとのぞく口元に自信はありますか？ 笑顔に欠かせない整然と並んだ白い歯は、今でも維持できていますか？ 最近なんだか歯が長くなった気がする・・・ということはありませんか？ ちょっとドキッとしたというあなた、若々しくて魅力的な笑顔を守るためにも、「歯と歯茎」の老化を遅らせたいですよね。 口中で気になるのは歯だけではありません。 なんかお店で話すと店員さんが鼻に指をあてることが・・・ もしかして、年齢的にも口臭が出てる！？ なんてことも気になりますよね。 そんな悩みを払拭するには、毎日の歯ブラシが大切です。 毎日の歯ブラシで歯の健康を促進できる歯ブラシはないか、いろいろな歯ブラシを試してみて、私の歯にピッタリだった歯ブラシをご紹介します。 こちらは、ブ

ホーム コラボ, ベアブリック, アニメ, 抽選申込, メディコムトイ, 販売開始情報 ※本日8月26日12時より！【プレミア商品】BE@RBRICK あいつ 400% / 1000% 販売開始！ 26Aug2017 ※本日8月26日12時より！【プレミア商品】BE@RBRICK あいつ 400% / 1000% 販売開始！ コラボ, ベアブリック, アニメ, 抽選申込, メディコムトイ, 販売開始情報 メディコムトイ, ベアブリック, 鷹の爪, ベアブリックあいつ, BE@RBRICK あいつ 0 ランキングに参加しています^^ 1日1回クリック応援よろしくお願いします！ ヤフオクでもプレミア価格になっている人気商品「BE@RBRICK あいつ 400% / 1000%」が、PUNK DRUNKERSにて抽選販売される記事を前回書きましたが、本日8月26日12時よりオンライン販売でも販売

私たちが出した結論は・・・・ 『1日でも長く、生きてほしい』 経管栄養を止め、 点滴による栄養補給をお願いした。 緩和的処置も視野に入れてもらうよう言われたが、 治療を止めてしまえば、、、 生きることを諦めてくださいと言われているようで心苦しかった。 『最後まで諦めたくありません』 治療を続けていけば、痛みや苦しみを伴うのは良くわかっている。 母に対して、とても複雑な気持ちである。 それでも、きっぱりと、先生に言い切った。 なにより、母はまだ、諦めていない。 母が諦めたのであれば、私たちはそれに従う気持ちだったから。 なので、医療的には終末期なのかもしれないが 転院することによって心機一転、 気持新たにリハビリを頑張り、 肺の機能が奇跡的に回復し、 ＭＤＳ（骨髄異形成症候群）の進行が致命的でなければ 母はまた、生きるための活力を得ることができる。 人とは違う何かをもっているのだし、 自分の

こんばんは！ビー玉です。 先日、ミ●キーを描いて?！！と、お願したところ、思っていた以上に多くの方々がミ●キーマウスの絵を送ってくださいまして、少し欲が出てきちゃいました(;´▽｀A“ もう少し集めて当ブログ内にギャラリーを作りたいなぁ・・なんて思っておりまして、改めて募集させていただきます。 もし、もし、よかったら・・あなたの描いたミ●キーを私に送ってもらえませんか？ 以前に送ったけど、もう一度挑戦したい！という方は、新たに送っていただいても大歓迎です。 より面白い方素敵な方を使わせて頂きます。 条件はただ一つ、 何も見ないでミ●キーマウスを描いて（作って）ください（＾＾）以上です。 上手く描こうとする必要はありません。・・というか、できるだけ上手く描かないでいただけるとありがたいです(￣▽￣;) ↑こんな感じでいいのです(￣▽￣;)ﾊｲ 送り先は、下記のメールアドレスまで♪ beeda

2017.08.25 インテリアを考える〜引っ越しに向けて！ テーマ：私なりのインテリア/節約/収納術(14607) カテゴリ：インテリア こんばんは(^-^) 前回、急きょ、引っ越しが来月に決まった話をブログに書きましたが… トントン拍子に2日間の間に、見学そして、引っ越しの日取りも決定したのであって、初めて、引っ越しするわけではありません。 引っ越しは、この5〜6年の間にも、3回目ですし、人生で、10回以上は、引っ越ししていますので、慣れています。大変さも知っています。 （小さい時の引っ越しも数えれば、かなり多く、転校もしました^ ^） 今回は、今より広いところに引っ越すので、この引っ越しを機会に、またインテリアも、検討しようかなと思っています。 「おすすめインテリアタイプ診断」 上記の記事で診断してみたら、私は「クラシック・エレガンスタイプ」でした。 どうりで、アンティーク系な感じも

■ マイホームの電気配線の「数」や「位置」で迷っている人 ■ 注文住宅での電気配線の変更期限が気になる人 ■ 家づくりで失敗や後悔したくない人 こんにちは！建築士のしみゆうです。 注文住宅の打ち合わせが終盤に差し掛かると、まるで決まったかのようにお施主さんから、 「コンセントやスイッチの変更は何時までなら大丈夫ですか？」と質問を受けます。 やはり、「コンセント」や「照明スイッチ」などの電気配線の「位置」や「数」は、新居に住み始めてからの使い勝手に大きく関わるので、 「失敗や後悔したくない！」と思っている方が非常に多いんですね。 今回は、注文住宅での「電気工事の流れ」や「電気配線の変更期限」についてまとめてみました。 注文住宅の電気工事の流れ 一口に注文住宅といっても、建物の「構造」や「建築方法」によって工事の流れは大きく異なるので、 今回は一般的な木造住宅での電気工事を例に挙げ、工事の流れ

こんばんは。 ついこの前買ったピックが自分にピッタリだったので今のところずっと使っていくことにしました。 ウルテックスのJAZZⅢ・XL。 ピックがずれにくく弾きやすいです。 以前ポールギルバートのピックが弾きやすいと書きましたが形も大きさも似ています。 まったく一緒ではないですけども。 いや～良いピックに出会えた＾＾ では今回のギターソロ練習帳です。 以前にも似たような練習がありましたが今回はちょっとテンポが上がっています。 コードトーンを弾いていくんですがコードフォームイメージして度数が分かるとなお分かりやすいと思います。 そうすると指板上のコードトーンが見えてきます。 今現在別の練習でコードトーンを弾く練習をしています。 度数の把握や弾いていく道を覚えるとコードが変わってフレットが違っても同じパターンで弾くことができます。 瞬時に弾くにはまだ時間がかかりますがマスターしていきたいです

ワードプレスをインストールするときに無料独自sslにチェックをいれている場合は、目次3番目の『エックスサーバーでブログをhttps化！実践！！』の、ワードプレス側の設定を行ってください。これだけで良いです。 httpとhttpsはどう違う？ブログをhttpsにしたほうがいい理由 httpsにするとどうなるか？httpとどう違うのか？ 正直あんまり詳しくないので細かいことは分かりませんが、https にすると情報をやりとりする時にデータが暗号化（SSL化）されるので、セキュリティが向上して第三者に情報を読み取られにくくなる、ということです。 ネットだと通信によって情報のやりとりをするので、ネットショッピングなどのカード決済や個人情報を入力するサイトはほとんどhttps化されてます。そういうサイトはセキュリティ大事！ でも個人で運営しているブログにカード決済や個人情報の入力なんて、あんまりない

春が旬の魚(34) 夏が旬の魚(34) 秋が旬の魚(25) 冬が旬の魚(30) 食べ歩き・グルメ（東京都心）(518) 食べ歩き・グルメ（八王子編）(1242) 食べ歩き・グルメ（福生編）(64) 食べ歩き・グルメ（立川編）(28) 食べ歩き・グルメ（その他西東京編）(88) 食べ歩き・グルメ（横浜・神奈川編）(60) 食べ歩き・グルメ（関東その他）(12) 食べ歩き・グルメ（甲府・山梨県）(48) 食べ歩き・グルメ（松本・長野県編）(33) 食べ歩き・グルメ（北海道編）(49) 食べ歩き・グルメ（新潟編）(12) 食べ歩き・グルメ（金沢・石川県編）(18) 食べ歩き・グルメ（静岡編）(108) 食べ歩き・グルメ（名古屋・愛知編）(49) 食べ歩き・グルメ（伊勢・三重県編）(10) 食べ歩き・グルメ（関西編）(27) 食べ歩き・グルメ（広島・岡山編）(23) 食べ歩き・グルメ（松山・愛媛編

こんにちは♡ 私の女磨きに大活躍している ポイントサイト♡ 私は ポイントサイトを利用して 美容商品を 実質無料 または お得に GETして(๑•̀ㅂ•́)و✧ 美容費を かなり浮かしています♡ 美容費お助けポイントサイトのひとつ♡ 【ポイントタウン】 前に【ポイントタウン】で 美容商品をGETした 美容ブロガーさんにも大人気の フラコラ 【活性ナノコラーゲン】 こないだ ９８０円のポイントがもらえました！！ ٩(๑>∀<๑)۶ ２０pt→１円 いったん９８０円支払いますが 後から【ポイントタウン】から ９８０円のポイントが返ってきます(๑•̀ㅂ•́)و✧ つまり このコラーゲンサプリメントを タダで買えたのです！！ ｷｭ━.+ﾟ*(оﾟдﾟо)*ﾟ+.━ﾝ☆ 女性の永遠のテーマ 女磨き！！ その女磨き代が ストレスフリ～ *｡.(♥´꒳`*)人(*´꒳`♥).｡* こんなにありがたいこと

2017年08月26日10:16 カテゴリ心 幸せの基準 おはようございます フジワラです。 今朝ね、諏訪地方では 結構な雨が降ってたんですよ 今はだいぶ 明るくなってきました。 ということで 今朝の諏訪空ー。 もう何度も何度も お伝えしていますが… フジワラは空が好きなんです 空を見るだけで 力をたくさんもらえる気がします。 私が笑顔でいられるのは 自然のおかげ 感謝感謝ですわ～ ☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+;☆;+;｡･ﾟ･｡;+; あなたは今、幸せですか？ 私はとっても幸せです(*^_^*) なぜ私が こんなに幸せを感じているのか。 それは 問題が起こらないからではありません。 それどころか 問題はばんばん起こってきます笑 みんなそうでしょ？ それでも幸せを感じられるのは ただ単に 『幸せの基準』が とても低いからなんです(笑) 今はない何か

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陸マイラー歴6年、iPhone歴11年の40代男性です。ポイントサイトとSPGアメックスを活用してマイルとお小遣いを稼ぎ、飛行機や高級ホテルを使った旅行楽しんだり最新モデルのiPhoneを買っています。このブログでは、ポイントサイトを活用したマイルの貯め方やお小遣いの稼ぎ方など、お得な情報を紹介しています。

新人薬剤師がたった１週間で職場の先輩と打ち解ける為の６つのコツ本日のテーマ 新人薬剤師としてデビューしたあなたがたったの1週間で職場に打ち解けるためにするべきことはたったの６つ職場の人間関係を良好にするのは最初の1週間がメ...

今日もお得なポイントサイト、「ちょびリッチ」からの話題提供。 クレジットカードを作りたい人や、高額なお小遣いだけ欲しい人には必見の内容です！！ そのどちらにも該当しない方は、下記のランキングサイトから、他の節約・マイレージ関連ブログへ。 ただいま楽天カードでは、「新規入会＋利用」で8,000ポイント進呈キャンペーンを実施しています！！ このキャンペーン自体は、1年を通して、何度か実施されるもので、珍しいものではありません。 ですが、このキャンペーンに合わせて、ポイントサイト（お小遣いサイト）が実施している楽天カードキャンペーンが同じタイミングで被ることは、そう多くもありません。 今回は、明日までの限定で、超高額ポイントをもらえる内容になってますので、見逃さないようにしたいですね。 その内容は、「楽天×ちょびリッチ」です。 ■ちなみに、楽天カードの利便性については、こちらの記事でYahoo!

先日、私も登録した「キッズ コレッチオ」。私はハピタスから登録して、50円相当をいただきました！ その時の記事はこちら。 ↓↓ ◇ カンタン作業1分で50円！ この「キッズ コレッチオ」、今度はポイントタウンに出てます。しかもポイント数が上がってる！ ポイントタウンからこの「キッズ コレッチオ」にメルマガ登録すると、1400pt(＝70円相当)がもらえます。 私より20円多くもらえますよ～♪ (いいな。羨ましーい) この「キッズ コレッチオ」は、子どもの思い出を宝物として残すサービスを提供するのだそうです。そのサービスを紹介するメルマガがくるんだと思います。 ポイントをもらうためには、まずポイントタウンに登録してくださいね。こちらから登録できます。 （ポイントタウンは、20pt＝1円です） それから、ポイントタウンのこのページで「ポイントを貯める」をタップして、「コレッチオ」のページに飛び

難病情報センター⇒【難病情報センター(一般利用者向けページ)】 ↑因みにこの情報ページによると、遺伝確率は何とも50％とのことで…。 ５０％… ５０％！！？ 遺伝確率たっかΣ(´∀｀；) うーむ、でも僕の兄弟は昨日も書いた通り全滅なんですけど。 更に確率が高い気がするんだけど…(-_- ) という訳で、うちの家系をモデルにちょいと調べてみました(｀・ω・´) 祖母の兄弟やその上の世代のことは聞いたことないから省略するとして、その子ども世代(僕の母親の兄弟)からいってみます。 僕の母親は３人兄弟の末っ子。 ・１番上の姉は表皮水疱症遺伝 ・２番目の兄は遺伝なし ・３番目の母は表皮水疱症遺伝 その１番上の姉の子どもは2人。 ・長女は遺伝なし。 ・長男は表皮水疱症遺伝 ２番目の兄の子どもは４人。 ・長女遺伝なし ・長男遺伝なし ・次男遺伝なし ・三男遺伝なし そもそも母親の兄は表皮水疱症になってい

我が子がアナタの元へ誕生してきました。おめでとうございます！ 生まれてくるまでに、様々な出来事があったことでしょう。おつかれさまです！ きっと、「健康で…

Chromeでブログを読んでいたところ… 深夜にブログサーフィンをしていました。 いつものようにブロガーさん達のブログを読んで、コメントを記入していると… スマホがいきなり激しくバイブ振動し、それと同時に下記の画面が現れてビビりました。 え？ ６個のウィルスに感染？ 『危険なウェブサイトを閲覧中』とありますが、自分が見ていたのは読者登録をさせて頂いているブロガーさんのブログであり、決して危険なサイトなどではないのです。 画面によると、感染を除去するには下記の『OK』を押してセキュリティアプリをダウンロードするよう指示しています。 丁寧にGoogleプレイのストアへ誘導してきました。 取り敢えずスマホの電源を切ってみました。 時間を置いて電源を入れ、途中まで読んでいたブロガーさんの記事にアクセスすると、また同じように長く激しいバイブと共に、先ほどと同じ警告画面が現れます。 Chromeの画面

また簡単に作れるズッキーニレシピが昨日出来たので、 金曜日ですが早速ご紹介でして、 （っつうか木曜レシピコーナーがすっかりどっか行っちゃってますが） 「ひらひらズッキーニのタリアテッレ仕立て、アンチョビ醤油風味」でございます。 でもまたまたレンジで1分30秒なので昨日出来たとかちょっと大袈裟かもで… とにかく超簡単なわりに結構イケますし、ワインなんかにも合います♪ 調理ポイントはレンジ加熱したズッキーニから水分が出るのでそれを優しくとってから、 アンチョビと調味料を混ぜること。あとは… 2人分となっておりますが、1人で食べてもぜんぜんOKな量なので、 ダイエットなさってる方なんかはそれもおすすめです。 これは使うオイルを変えたり具材を足していろいろアレンジ出来そうなので また結構美味しいのが出来たらご紹介させていただきますね。 （今回は超少な簡単材料で作れるものにしました） じゃ、他には言

スナップ写真　風景写真　花写真　『 福岡情景 』更新しました！ 実は、このサイトがメインだったのですが、ブログがメインになってしまいました。 更新頻度が少ないですね。（汗） ギャラリーに三池炭鉱跡の写真を追加しました。 題名にNEWと付いている写真が追加分です。 『 福岡情景 』　Gallery じっくり見ていただければ何よりです。 ブログランキング等やっています。 いつも応援ありがとうございます！

脱毛後のケアはしっかりできていますか？ しっかりケアが出来ていないと肌荒れなど、トラブルの原因になってしまうかもしれません。 脱毛後に、次のような症状が出たことがある方もいらしゃるのではないでしょうか。 かゆいからといって掻いてしまうと、お肌はさらに赤くなりかゆみも増します。 そうなると、お肌はダメージを受けて、ひどい肌荒れを起こしてしまいます。 このような肌トラブルを防ぐためにも、脱毛後のケアは重要です。 どうして脱毛をするとお肌に赤みやかゆみが出るのでしょうか。 そして、この赤みやかゆみを解消する方法はあるのでしょうか。 今回は正しい脱毛後のケアと、肌荒れ防止策についてお話しします。 光・レーザー脱毛は、熱で毛根にダメージを与えて脱毛する方法です。 そのため、脱毛後の毛穴はやけどをしている状態になります。 お肌が赤くなるのは、毛穴のやけどに伴う腫れが、毛穴周辺のお肌表面にまで出てしまう

✿アトリエターシャン✿手作りの日々 ターシャとアンが好きなターシャンです♪ 主に1点もののがま口制作・日々の暮らしを綴っています。 JQS (一般社団法人日本キルト協会) 会員 JQA（日本キルターズ協会）会員 日本創芸学院ハンドメイドクリエイター

こんばんわ！風太郎です！ 今日は金曜日♪明日からお休みですねぇ～ 今週も頑張った！金曜を無事終えるとスッキリしますね♪ 今週末は何しようかなぁ～♪(*´▽｀*) さてと、今日食べた晩ごはんでもアップしようかな。（いつものことですがｗ） ■ローソン 「ガーリック醤油ソースのグリルチキン弁当」 ＋ネバネバリコピンフルセット まず、ローソンさんのコンビニ弁当です！ はい。紹介終了。 そして、ここからが主役たちです♪ヽ(*´∀｀)ﾉ 納豆は、昨日同様、タカノフーズ おかめ納豆より、「発酵コラーゲン納豆」 昨日もご紹介しましたが、「発酵コラーゲンペプチド」という、納豆が発酵する過程で、納豆菌の酵素が納豆に加えられたコラーゲンを非常に小さい分子構造に分解し、吸収率の良い「ペプチド状態」になった「発酵コラーゲン」が入った納豆。 「大豆イソフラボン」と「発酵コラーゲン」が 夢のコラボレーションを果たした納

6人大家族bigママ奮闘日記 みなさん。訪問ありがとうございます‼ 6人家族、4人の子供のビックママです。 福島県いわき市に来てもう1年を過ぎました。いわき市のことや、4人の子供たちの成長や長女の病気のことを書いています。 こんにちは～☆ （　´∀｀）つ ついに‼ついに‼ っていうか、やっと( -д-)ﾉ～ 今日から学校がはじまりました！ ヽ(TдT)ノ 長い夏休み・・・ 自分にいいたい、お疲れ様と・・・ 毎日のお昼ご飯と、片付けなさいコール。。。 自分にお疲れ様。。。 という事で、今日から学校が始まり嬉しい母ですが・・・ （´∀｀*) 午前中はほんとに片付けの嵐でした。 やっぱりみんないないほうが片付けがはかどる。。。 と思っていたら、午前中で小学生から中学生までみんな帰宅(*'-'*) ٩( ᐛ )و そう。今日は給食なしで、お昼前に帰ってきたのです。 そして、腹減ったー(*´Д｀*)

美味しい天然水とオシャレなデザイン、そして名前の通り高級感を感じさせるイメージのプレミアムウォーター。 正直、使ってみるまでハッキリとした特徴が見えなかったメーカーなのですが、実際に利用してからイメージがズバッと変わりました。 プレミアムウォーターが届きました 大手宅配業者からプレミアムウォーターが届きました。 設置作業は自分で行うタイプなので、サクサク動きたいと思います。

盆明けからまた暑い夏が戻ってきたからか、ココちゃんは夜でもだれています。。 一応エアコンは付けているんですけどね～ ちょっと構ってみると、一応猫パンチで応戦はしてきました。。 ただ最初だけで後は遊ぶ元気もなさそうです(ノω<。) ご飯はしっかりと食べているので特に問題はないかと思いますが、ちょっと心配ですね～ それなら良いけど～♪ ランキングに参加中です。 応援お願いしますｗｗｗ

8月26 我が心の叫び！ カテゴリ:フィリピン人妻との普段の生活 ようこそいらっしゃいました。腰痛とフィリピン人妻もちのpopeです。 今日は朝から嫁がいません。 嫁のフィリピン人のつれとアソビアソビだそうで・・・小生またも一人でお留守番・・・ でも　久々の独身！イェへーイ！！ 朝からビールを飲んでも怒られないし、好きなことに集中している時に邪魔もされないし まさに天国！ さて、まずは何をしようか？買い物をするにはちと早いし、昼飯の問題もあるし・・・ こういう時ってほんと楽しいです。取りあえずスーパーが開店するのを待って ビールと焼酎ですなあ。それと昼飯・・・あ、冷やし中華を今季まだ食べてない！あ～んど酒のアテ。 どうせ帰ってくるのは夜、其れまでお楽しみお楽しみ！へへへへへ どれ、スーパーが開店するまでの間お勤めに励みましょうかねぇ・・・イヒヒヒヒヒヒ 「自己紹介」

こんにちはヒソカです！ 皆さんオケラて知ってますか？ オケラと言えばこの歌 「手のひらを太陽に」 ぼくらはみんな　生きている 生きているから　歌うんだ 🎶　♬　♪　🎶　♬　♪ ミミズだって　オケラだって アメンボだって みんな　みんな生きているんだ 友だちなんだ！ 途中は割愛しましたが この歌誰でも子供の頃に 一度は歌ったと思います！ しかし何気に歌っていた この歌詞よくよく考えると ミミズなら知ってますが オケラてなに？てなりますよね！ さっそくググッて見ました！ オケラとは 昆虫のオケラまたは 所持金が全く無い状態をいう また、所持金を使い切ったり、 盗まれたりしてなくなることを オケラになるという。 これは昆虫のオケラを正面から見た際、 前足が万歳（＝お手上げ）を しているように見えることから、 所持金を無くし、お手上げ状態に なっている人に例えて、 そう呼ぶようになったものだそ

そして雑草はアスファルトやコンクリートのちょっとした狭い隙間からでも生えてきます。 これがすごく厄介なんですよ(；´Д｀) 抜いてみても絶対にアスファルトから下は抜けずに根が残ります。 しかも1週間ほど経てば何事もなかったかのように同じ雑草が伸びてきます。 我が家の駐車場と道路の隙間にも雑草が青々と生えてきています。 駐車場や玄関はコンクリートで埋めてあるので大丈夫なんですが、家の前に草が生えてるとさすがに見た目が悪いです。 よそ様から見ても『あそこの家の前に草が生えてみっともないわね』なんて陰口をたたかれてしまいそうです。 なので自宅の駐車場と道路の隙間から生える雑草の対策をしてみました。

「アンパンマントロッコってどんな電車かな？予約はどこからすればいいんだろう？料金はいくら位するんだろう？」 このような疑問にお答えします。 アンパンマントロッコに関する情報をまとめています。それではどうぞ！ 瀬戸大橋アンパンマントロッコとは？ 瀬戸大橋アンパンマントロッコ（以下アンパンマントロッコ）はアンパンマンのキャラクターが描かれているトロッコ列車です。 一般車両とトロッコ車両の２両編成で、トロッコ車両は乗車できる区間が決まっています。瀬戸大橋を渡る区間はトロッコの車両に移動できるような感じです。 JR四国にはアンパンマンをモチーフにした列車が５つあり、アンパンマントロッコはその内の１つです。 下の路線図の緑色の部分がアンパンマントロッコが運行している区間です。 引用元：JR四国 アンパンマン列車公式サイト アンパンマントロッコは運行してるの？ コロナ禍ということもあり、営業しているの

JUGEMテーマ：仕事のヒント 本日は、積極的に睡眠を確保しようというお話です。 皆さんの睡眠時間はどのくらいでしょうか？ 人によってバラバラだと思いますが、普段の睡眠時間が足りているかどうかは、休日前に目覚まし時計をセットせずに暗い部屋で寝てみて、平日の起床時間に比べて２時間以上起きるのが遅ければ睡眠時間が足りていない状態です。 これが、最近よく耳にする「睡眠負債」が溜まっている状態ということになります。この「睡眠負債」が溜まっていると免疫力が低下し、様々な疾病を引き起こすリスクが高まるとのことで、休日に寝溜めしても十分に返済できないもののようです。研究者によると、毎日７時間程度の睡眠を確保する必要があるとのことです。 つまり、「休日に寝溜めするから、普段の睡眠は３時間あれば十分だ。」と普段あまり寝ていないことを自慢気にお話しする方もいらっしゃいますが、全く自慢にならないということです。

2017.08.24 フランク・ギャンバレのエコノミーピッキング カテゴリ：ギター 私はギターを初めて数年間、今で言うエコノミーピッキングで弾いていました。まだそんな呼び名もなかった頃でした。しかしその弾き方は半端なく難しく、苦労しましたが、当時独自に考えたんですね。ダウンダウンとかアップアップの方が弦移動に効率がいいって。でも音の粒立ちの悪さやリズムの不正確さとかが影響して、この独特の奏法をあきらめて、オルタネイトに改造することにしました[続きを読む] ↓↓↓ご協力ありがとうございます http://spades.kaiunken.com/ ハードロック・ヘヴィーメタルランキング にほんブログ村 ​ [DVD] フランク・ギャンバレ／モンスター・リックス＆スピード・ピッキング【DM便送料無料】(Frank Gambale: Monster Licks & Speed Picking)《輸

悲願の「猫ちゃんのあくび」写真！ついに撮影できました！ 私のなかでは 猫ちゃんはどちらかというと 「眠くなったとき」よりも「眠ったあと」のあくび率が高い気がします。（あくまでエルシィは） ・・・というのは・・・ 「あくび」のお顔が可愛いので、写真に撮りたいなぁ～と思ってよく見てみるようにしたんです。 意外に大変だった「猫のあくび」撮影への道！ 目撃！！はね、頻繁にするんですよ、ドキュンと☆ でもカメラが間に合わない！ フッフフ… 何を隠そう私の使用カメラは！子供が生まれるのをきっかけに買った、古～いデジカメ！ そんなたいそうな機能は付いていないですし…今のスマホの方が画像もキレイかな。 あとは、お出かけの際も家に置いて行かれそうになる、ガラケーさん１台です。 デジカメさんは、たまに電源が落ちます💦 ガラケーさんは、ティロリロリ～ン♪の撮影音の間に、あくびが終了しております(*´艸`*)

ももちゃんリハビリ開始8日目 (記録として書いてるので気にしないでね) もも＆チョコいつものドッグランに到着～♪ 今日も蒸し暑く暗くなるのがあっという間 もも＆チョコにセールで1枚500円のメッシュ素材の服を買いました！ 色は最終セールなだけあって欲しいサイズはピンクのみ！ チョコちゃんに初めてピンクを買いました！ ワンコ友達から 「チョコちゃん女の子みた～い」 「ピンク似合わな～い」 「ほんまに女の子やったんや」 と大不評 ももちゃん「やっぱり言われよった！」 チョコ「えっ？変なん？」 リオちゃん「僕もつい最近まで男同士やと思ってた」 チョコちゃん初対面の人に確実に男の子と間違われ いつも「生まれてくる性別も大きさも間違えたな」と言われます 母もそう思います！ それだけ元気って事かな？

「ビジネスを成功させるマインド　１人で戦う秘訣」とは？ 普通に会社勤めをしてきたら、 上司からの評価や会社からの評価って非常に気になるよね。 そんな事普通だし、 自分の評価を上げるためには、 人を蹴落として行く位の覚悟も必要。 普通にサラリーマンをやっていると、 人の評価を気にしないと生きてはいけないよね。 会社勤めの人も多いだろうから、 当然、上司とか会社の評価って上がった方がいいしね。 でも、 僕は、 そもそも営業マンだから 会社の評価は気になるには気になるけど、 評価に対するスタンスが違った。 それは、 営業マンってさ、 売上を上げればいいから、 評価を気にすると言うより、 自分の売上を気にしているんだよね。 だから、 何やってっても、 売上が上がっていれば、 「何か問題でも？」って言うスタンスでいられたんだよね。 そして、売上に対する意識が高かった。 だから、 今だから言うけど、

若い頃より肌や身体のトラブルが多くなったアラフィフの立場で、 実際に通販で購入し使った商品の使い心地など、レポートします。 主に美容と健康に関する商品になります。 無料キャンペーンなども紹介しています。

こんにちは。やっぱり本業は忙しかった！ サラリーマンの慎仁です。 長かったはずの9連休が終わり、 また現実の世界に引き戻されてしまった中間管理職。 何もかも、 「あとは連休後に・・・」 連休前のウキウキ、ワクワクで発した私自身の無責任発言に、 早速振り回されてしまっています。 そんな連休直後の1週間を終える週末。 なぜか、愛犬チワワくんと1人と1匹で2泊3日を過ごすことに・・・。 その理由は後ほど。 まずは、そんなレアな機会をもらった今に 連休を振り返ってみよう！ さあて、連休中の慎仁さんは！？ 連休前のウキウキ、ワクワクの記事はこれ。 →夏季連休突入！！さあて、連休中の慎仁さんは！？ 楽しそうに書いている冒頭部分。 今は、現実と向き合い、ため息しか出ないです。 現実は、さておいて、 連休中はどうだったのか。 予定はこんな感じでした。 慎仁の予定はざっとこんな予定です。 ８月１２日～１４日

ギャンブルで作った借金を０にしていく記録です。 今日は 新潟２歳Ｓ　枠順確定　予想！ 現在 銀行系カードローン　１１５.５万 消費者金融　１７．６万 クレジット　１２万 合計　１４５．１万 今日は、いくら減らせるか(*^･ｪ･)ﾉ 今日は、 新潟２歳Ｓ　枠順確定 なので予想してみます。 このような枠順になりました。 ムスコローソは１番。 人気の一頭です。 テンクウは、３番。 いいポジションです。 フロンティアが８番。 この馬が逃げることが予想されます。 グランデウィークは、４番。 トッカータは、２番。 私の今のところの 野性の勘予想で ◎テンクウ。 ○グランデウィーク。 ▲トッカータ ☆オーデットエール。 ◎はテンクウ。 先行策に期待します。 ○は、グランデウィーク。 スタミナ勝負できると思います。 ▲は、トッカータ。 直線勝負がありそうです。 ☆は、オーデットエール。 なんとなくきそう気

【ダイエットの目標体重・期限・方針】 ・目標体重　→　４９kg（開始時からおよそー５kg） ・期限　　　→　１１月頃（開始時から３ヶ月後） ・方針　　　→　 食事量はあまり変えず、運動量を増やすことで痩せる。筋肉量を増やしつつ減量する。基本的には「楽に痩せるダイエット（こちらとこちら）」で。 ダイエットを始めて丸１ヶ月！！ ３０日目の記録をつけていきたいと思います！！ 体重 ・１日目　　　５３.６kg ・３０日目　　５３.６kg　（０.０kg）（前日比：ー０.３kg） 体脂肪率 ・１日目　　　２３.５％ ・３０日目　　２３.２％　（ー０.３％）（前日比：ー０.８％） 体筋肉率 ・１日目　　　３１.２％ ・３０日目　　３１.６％　（＋０.４％）（前日比：＋０.９％） ！！！( ゜Д゜) 食事 朝食 ・ご飯 ・納豆 ・目玉焼き ・トマト 昼食 ・キャベツの千切り ・トマト ・手作りぜんざい 夕

どんなものでも喜びます by シバモト (10/26) どんなものでも喜びます by マッコリ (10/23) 愛しのブルーマウンテン　手を伸ばしたくとも伸ばせない苦悩 by シバモト (09/29) 愛しのブルーマウンテン　手を伸ばしたくとも伸ばせない苦悩 by 冴木隆 (09/28) 広い視野 by シバモト (09/21) 広い視野 by サンシロウ (09/20) スタバのフラペチーノをどう表現するか by シバモト (08/24) スタバのフラペチーノをどう表現するか by 冴木隆 (08/23) ブログという愉しみ by シバモト (08/20) ブログという愉しみ by スナックのママ (08/19) (11/29)ブログを引っ越しました (11/27)ふりかけ (11/26)引っ越し先が決定しました　たぶんですけど・・・ (11/25)ガルガンチュワのフルーツケーキ『オーチ